squat
na Zszywacz.pl
8
12
10
26/30 dni. Już niedługo koniec, a jak u Was? ma...
martynka95 Mel B ćwiczę cały czas :)
polita123 2 dzień ale mam nadzieję że wytrwam
Polecamy
12
5
4
squat
Przysiady!!!
XxxkarolinaxxX Przysiady dają super efekty tylko trzeba je poprawnie wykonywać żeby kolan nie zniszczyć :P
8
2
5
Siła przysiadów :)
czarna25 tu musialo byc cos wiecej niz przysiady ;p
MonsterCookies Same przysiady raczej takiego efektu nie dają, zgadzam się z czarna25 :)
0
1
1
squat
Reebok Fitness Online Workout Resistance Tubes ...
konto-usunięte Ja ostatnio na shape'ie przywaliłam sobie taką gumą :D Przez przypadek wymknęła mi się z pod...
5
13
6
Ja zaczynam od dziś! Kto podejmuje razem ze mną...
cynamonka13 zaczełam dzisiaj, przed chwila skończyłam i zrzeram jabłuszko! :) 20 poszło jak z pładka, mam nad...
11
3
18
Najbardziej efektywne przysiady: 100 Rep Fitnes...
madeleinexoxo i jak efekty?:)
madeleinexoxo tyłek bedzie wydawał sie większy czy niee?:D
