stron i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Czarny łabędź
(2010) Nina (Natalie Portman) jest baleriną w jednym z najlepszych zespołów baletowych w Nowym Jorku. Panuje tam zimne wyrachowanie. Baletnice zrobią wszystko, by ...

3

0

Czarny łabędź (2010) Nina (Natalie Portman) jes...

Polecamy

Narcissa

--

Obserwują 364

Zobacz profil

vixen89

Obserwują 1 397

Zobacz profil

kinia652

Obserwują 2 215

Zobacz profil

karobein

Obserwują 66

Zobacz profil

12

0

2

Cudowny brzuszek <3

9

0

11

stron

Strona na FB - Kocie gadżety

60

2

54

Żegnaj "oponko" :D Pomiędzy ćwiczeni...

Paulina123456789 tyle tylko wystarczy? :)

Zia wystarczy jak powtórzysz to conajmniej kilka razy albo jeszcze lepiej jak dodasz do innych tren...

Omlet kalafiorowy z chrzanem

1 jajko (L) + 1 białko
120 g ugotowanego kalafiora
1 łyżeczka chrzanu
1/2 małej cebuli
70 g chudego, mielonego twarogu
1 łyżeczka tymianku
odrobina...

3

0

4

Omlet kalafiorowy z chrzanem 1 jajko (L) + 1 b...

4 numerek jest i to najlepszy na świecie, byle 1 i 3 spełnić, bo 2 to do lata raczej niemożliwe <3

4

6

2

stron

4 numerek jest i to najlepszy na świecie, byle ...

slodkamilka też sądzę, że obejdzie się bez 4 :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

idealne na wewnętrzną stronę ud :) 1 ćwiczenie 2 serie, po 20 razy na każdą nogę , 2 ćwiczenie 3 serie 30 razy, 3 i 4 ćwiczenie 2 serie po 15 razy na każdą nogę, 5 ćwiczenie 2...

215

3

158

idealne na wewnętrzną stronę ud :) 1 ćwiczeni...

PinkMoon Powiem Wam, że ćwiczenia są genialne! Po tygodniu czuję różnicę kiedy zakładam spodnie i tylko cz...

10

0

1

stronger than i was

Drogie Zszywkowiczki,

Święta zbliżają się wielkimi krokami! W tym wyjątkowym dla nas wszystkich okresie na pewno znajdziecie chwilę wolnego czasu dla siebie! By móc jeszcze bar...

16

93

8

stron

Drogie Zszywkowiczki, Święta zbliżają się wiel...

lidka5515 O ktòrej można się spodziewać wyników ? :>

ZszywkaPL Kochani, dziękujemy wszystkim za ogromne zaangażowanie i udział w konkursie:) Z przyjemnością ogł...

Zobacz wszystkie komentarze (93)

0

smacznie mi - jedzenie bezglutenowe

0

4

sprawdzone przepisy

0

gotuj sie do gotowania

Ciastka,tym razem twardsze.
Składniki:
Mąka pełnoziarnista - 1,5 szklanka
Mąka ze zmiksowanych płatków owsianych i żytnich - 0,5 szkl
Jaja - dwie sztuki (jeśli za suche to doda...

1

0

Ciastka,tym razem twardsze. Składniki: Mąka peł...

Leniwy poniedziałek, czyli co zjeśc dobrego, a co by się nie przemęczać.

W ruch idzie mąka pełnoziarnista, woda, troche oliwy i soli oraz wałek, aby nadać temu kształt. Na pate...

6

0

4

Leniwy poniedziałek, czyli co zjeśc dobrego, a ...

Spodenki nike pro. Podajcie mi strony gdzie mogę je tanio kupić (mogą być zagraniczne)

19

6

5

Spodenki nike pro. Podajcie mi strony gdzie mog...

dennis A dla dziewczyn, które noszą M: http://www.forpro.pl/nike_pro_3_splatter_short,p441842668 http://...

dennis Wzory tu: http://www.fitnesstrening.pl/product-pol-24072-spodenki-termoaktywne-damskie-NIKE-PRO-3...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dzisiaj na zajęciach fitness zrobiliśmy coś innego niż zwykle, czyli tzw circle training, ale wycisk! Na początku 20 min zumbowej rozgrzewki, a potem 8 stacji, na każdej ćwiczył...

1

0

Dzisiaj na zajęciach fitness zrobiliśmy coś inn...

"Piękno nie czyni cię silniejszym."
podkradnięte ze stronki 'Apokaliptyczna pandemia nienawiści.'

3

1

3

"Piękno nie czyni cię silniejszym." p...

reqium Ale pewniejszym siebie na pewno ^^

Cześć! Ćwiczę od 2,5 miesiąca, widzę efekty, może nie jakieś super wielkie, ale widzę. Chcę ujędrnić ciało, bo tłuszczu dużo nie mam. Macie jakieś sprawdzone filmiki? Szczególni...

7

2

Cześć! Ćwiczę od 2,5 miesiąca, widzę efekty, mo...

MAGI90 sprawdź mel b.... na you tube znajdziesz jej ćwiczenia na pośladki, brzuch, abs, nogi i dużo więc...

weronikx MAGI90, wlasnie z nia ćwiczyłam dwa miesiące :D teraz robię czasem jej pośladki, potrzebuje choci...

Pieczona owsianka jesienna

30g płatków owsianych górskich (3 łyżki)

3/4 szkl mleka

pół jabłka, dużego

1 jajko

mała garść orzechów włoskich (ok. 15g)

...

6

0

3

Pieczona owsianka jesienna 30g płatków ows...

Motywacja - level hard. Nikt nie da Ci takiej motywacji jak Ty sam.
Moja przemiana z 83kg (lewa strona) na 58 kg (prawa strona). Dalej pracuję nad sobą :)

6

14

0

Motywacja - level hard. Nikt nie da Ci takiej m...

Zobacz wszystkie komentarze (14)