szpagat
na Zszywacz.pl
Polecamy
15
2
6
zna ktos jakies dobre cwiczenia na szpagat?:-*
Aszka00 wymachy noga do tyłu, najlepiej jeszcze jak ktoś dociska.
Nieoceniona12 fitlovers ;) poszukaj na ich janale na yt
7
10
0
szpagat
hejka! Moim celem jest zrobienie szpagatu w rok...
19
3
13
wow
Alixa moje marzenie :))
Nieoceniona12 też tak zrobie!:p
gwiazdor boli mnie wszystko od samego patrzenia na to.
6
1
1
szpagat
podstawowe zasady do zrobienia szpagatu o czym ...
Nieoceniona12 Ja przez 2 tyg rozciągałam się po 10 min i umiem :p
20
1
14
szpagat
Marzenie zrobić coś takiego *.*
mardar dasz radę tak zrobić w miesiąc. Tylko codziennie po 1,5 godz rozciągania
761
40
347
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)