tłuszczyk i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

A oto i ja...W końcu odważyłam się wstawić tu swoje zdjęcia.
Moglibyście mi coś doradzić? Jakie ćwiczenia i czy moje ciało jest aż tak złe jak mi się wydaje? Najbardziej zależy ...

6

9

0

A oto i ja...W końcu odważyłam się wstawić tu s...

clary981 też dzisiaj się odwarzyłam dodać zdjęcie.. Twoje ciało nie jest takie złe! ćwiczenia z Mel B , Ch...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Polecamy

_Misieq_

Obserwują 10

Zobacz profil

aga_22

Częstochowa

Obserwują 4 131

Zobacz profil

daylightx3

Wrocław

Obserwują 96

Zobacz profil

Mika2139

Obserwują 36

Zobacz profil

Wszędzie jest głośno o treningach z E.Ch czy M.B. I wierzcie bądź nie ale nie jest łatwo z nimi ćwiczyć. Też się na to złapałam i przeżyłam miesiąc tych morderczych treningów ni...

26

14

0

Wszędzie jest głośno o treningach z E.Ch czy M....

rejczeel ważne żeby się czuć dobrze w swoim ciele a nie porównywać so innych, do zdjęć z neta niewiadomo i...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Może i pomogą w walce z tłuszczykiem ale same to one tłuszczu nie spalą ;)

6

0

3

tłuszczyk

Może i pomogą w walce z tłuszczykiem ale same t...

3

5

0

Dziewczyny,jak myślicie czy jak będe cwiczyła m...

goodluckxx ... Jakies wyszczuplenie :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

PRzyjemne sposoby na spaalanie kalorii:

400 kalorii - Bitwa na poduszki

Przywal z całego serca, obojętne, czy to twój chłopak, czy najlepsza przyjaciółka. Prawdziwa batalia n...

12

0

2

PRzyjemne sposoby na spaalanie kalorii: 400 ka...

Dziewczyny jakie znacie ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha ja ćwiczę Mel B i górna część ,,kaloryfera,, już się zarysowała po ćwiczeniu problem tylko z dolną na której jes...

1

0

tłuszczyk

Dziewczyny jakie znacie ćwiczenia na dolne part...

1

4

0

Mój nowy przyjaciel - ROWER :) mam nadzieję, że...

Lobotician ja mieszkam na wzniesieniu także w jedną stronę jedzie się fajnie, ale później pod tą górkę muszę...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

trzeba zgubić tłuszczyk i uwydatnić mięsnie, właśnie w trakcie :)

6

7

1

trzeba zgubić tłuszczyk i uwydatnić mięsnie, wł...

maurerkamila aktualnie tez jest dobrze, sama taki chce

42262111 co ćwiczysz ?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

2

0

tłuszczyk

Tłuszczyk?

2

0

tłuszczyk ;)

Do wakacji zostało 14 dni! Jasne, w dwa tygodnie otyła osoba nie zamieni się w modelkę, ale to idealny czas, aby zacząć! Osoby, które jeszcze się uczą mają więcej wolnego czasu,...

17

7

3

Do wakacji zostało 14 dni! Jasne, w dwa tygodni...

magda12p gratulację wytrwałości, na pewno dasz:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Mam pytanie do zszywkowiczek. Boxer Babe 10 minute cardio workout with Tiffany Rothe - staram się stawiać na ćwiczenia cardio, mam masę zbędnego tłuszczyku, te ćwiczenia przyczy...

6

5

Mam pytanie do zszywkowiczek. Boxer Babe 10 min...

pepsi567 cwiczenia cardio , i innego typu cwiczenia gdzie np.skaczesz szybko pomogą ci stracic nadmiar tlu...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Macie sprawdzone ćwiczenia na spalenie tłuszczyku z bioder/nóg? :)

5

0

Macie sprawdzone ćwiczenia na spalenie tłuszczy...

Jeeeeju *___*
Polećcie mi jakieś ćwiczenia. Mam mały tłuszczyk na brzuchu. i Przy udach.... jak na razie ćwiczę: Mel B abs zamienne na brzuch, Mel B nogi i Mel B cardio. Staram ...

9

2

Jeeeeju ___ Polećcie mi jakieś ćwiczenia. Mam...

maduu33 Ja na brzuch robiłam Mel B abs i 10 minutowy trening brzucha. 5 razy w tygodniu (pon-pt) i widać ...

Nie potrafię pozbyć się boczków, dużych ud. Mam też bardzo małe wcięcie w talii. Pomóżcie ! Proszę :c ...

2

19

0

Nie potrafię pozbyć się boczków, dużych ud. Mam...

ostatni_elf a gdzie ty masz boczki? ;o masz ładną figurę :)

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Mam takie pytanie, mianowicie mam wyrzeźbione ciało, ale niestety,kawałkiem tłuszczyku, we wszytskich partiach ciała. Możecie mi polecic jakie ĆWICZENIA, które pozwola mi zmniej...

19

17

2

Mam takie pytanie, mianowicie mam wyrzeźbione c...

Brzydula123 Co robiłaś na wysmuklenie nóg.?? Są śliczne *o*

Zobacz wszystkie komentarze (17)

co poradzicie mi na mój tłuszczyk, jak szybko go spalić i czy jest szansa na redukcję do wakacji? Dodam że ograniczylam słodycze do 0, jem regularnie i ćwiczę już od stycznia (z...

3

11

1

co poradzicie mi na mój tłuszczyk, jak szybko g...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Niedługo zaczynam biegać i się zastanawiam czy jest to dobry sposób na spalenie tłuszczyku. Wiem że na pewno pomoże ale czy nie za bardzo rozbudują mi się nogi a głównie łydki. ...

1

13

0

Niedługo zaczynam biegać i się zastanawiam czy ...

konto-usunięte laseczki kochane ja biegalam w zeszlym roku prZez tydzien doslownie. schudlam z brzucha jakies 3 ...

konto-usunięte tylek sie podniosl i uda wysmuklily a mam spore

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Najczęstsze obszary odkładania się zbędnego tłuszczyku, ach ćwiczymy i spalamy kg ;))

0

2

1

Najczęstsze obszary odkładania się zbędnego tłu...

JustDream No tylko szkoda, że z tych obszarów najciężej zrzucić ten cholerny smalec ;_; :D

grenadina ij jeszcze ramiona -.- cholerne skrzydełka

Znacie jakieś ćwiczenia na nogi, ale takie które nie umięśnia ich tylko spala tłuszczyk? :)

10

3

0

Znacie jakieś ćwiczenia na nogi, ale takie któr...

tysia_18 orbitrek ;)