ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

tluszcz

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag tluszcz

Cześć wszystkim!
polecacie jakieś dobre ćwiczenia spalające tkanke tluszczowa? jakies ćwiczenia na początek? najbardziej mi zalezy na zrzucenie tkanki z ud piersi, a pozniej z b...

15

29

1

Cześć wszystkim! polecacie jakieś dobre ćwiczen...

xxox01 Ile masz wzrostu?

Zobacz wszystkie komentarze (29)

Polecamy

zdrowieIuroda

zdrowieIuroda

Wrocław

Obserwują 67

jeanette_

jeanette_

Obserwują 84

elew1

elew1

lublin

Obserwują 16 969

Marcia2705

Marcia2705

Obserwują 3 253

Śniadanie białkowo - tłuszczowe. Omlet z łososiem, awokado, pomidor, kiełki

6

0

3

Śniadanie białkowo - tłuszczowe. Omlet z łososi...

co myslicie o spalaczach tluszczu jako wspomagaczach? tzn nie chodzi mi o ich zazywanie siedzac na dupie i wpieprzajac co popadnie, lecz jako wlasnie taki wspomagacz w utracie t...

2

6

1

tluszcz

co myslicie o spalaczach tluszczu jako wspomaga...

bejbuszka1212 biorę spalacz T5 w dni treningowe, czyli 3x w tyg, polecam

karmelek89 szkoda zdrowia :/

Zobacz wszystkie komentarze (6)

dieta bez glutenu i...

szpinak + banan + jogurt na...

Szpinak, 3 mini buraczki, b...

Cały litr (a nawet ponad) s...

Sałatka z gruszką, szynką, ...

Fig, raspberry and prosciut...

Jak zrobić mąkę i mleko kok...

Gluten free Rafaello z kasz...

koktajle

Placki z mąki z cieciorki z...

Obserwuj tablicę

1 Redukcja vs 2 Masa.
Przykład jak bardzo zawartość tkanki tłuszczowej wpływa na wygląd ciała.

21

8

2

1 Redukcja vs 2 Masa. Przykład jak bardzo zawa...

patrycja05_13 cudowny

ordinaryordinary ♡♡

laleczkaczaki9 zdrowiej masa ale redukcja lepsza. <3

Zobacz wszystkie komentarze (8)

FIT KOKTAJL BANANOWO- KAWOWY
Super alternatywa dla niezdrowych napojów energetycznych! Daje mnóstwo pozytywnej energii, uwielbiam zabierać go ze sobą na drugie śniadanie do szko...

26

1

18

FIT KOKTAJL BANANOWO- KAWOWY Super alternatywa ...

weselnapolska zdrowo :)

Masło to składa się głównie z 5 kwasów tłuszczowych takich jak: palmitynowy, stearynowy, oleinowy, linolowy i arachidowy. Im więcej kwasu stearynowego tym bardziej zbita (twarda...

4

1

0

tluszcz

Masło to składa się głównie z 5 kwasów tłuszczo...

Mikrela akurat przerabiam to na chemii :D

Udka kurczaka w boczku ze świeżymi ziołami (6 sztuk):
6 udek (pałek) kurczaka

6 długich plastrów surowego boczku

3 gałązki rozmarynu

garść świeżego tymianku

12 listków szałw...

2

0

2

Udka kurczaka w boczku ze świeżymi ziołami (6 s...

Pogromca tłuszczu ! - prosty trening spalający tkankę tłuszczową

44

0

39

Pogromca tłuszczu ! - prosty trening spalający ...

Cześć chciałabym zrobić coś nowego. Postanowiłam założyć zszywkę i się na niej rozwijać . Może będą zwolennicy tej zszywki :D Będę wrzucała zszywki codziennie, ale konkretnie tu...

9

1

4

tluszcz

Cześć chciałabym zrobić coś nowego. Postanowiła...

an_ki Zobacz filmiki Sylwii Szostak na youtube . Tam masz typowe ćwiczenia na siłownie :)

Zielony koktajl – idealny dla zrzucenia wagi, oczyszczenia i wzmocnienia
Nie tylko stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej, ale oczyszcza krew, nerki, jelita i wątrobę. Wzmacnia ...

3

0

5

Zielony koktajl – idealny dla zrzucenia wagi, o...

omlet z 3 małych jajek z szynką i dymką jako pomysł na szybkie sniadanie białkowo tłuszczowe , smażony na 2 łyżeczkach oleju kokosowego . kcal~358 B28 T27

8

2

1

omlet z 3 małych jajek z szynką i dymką jako p...

konto-usunięte ketchup wszędzie pasuje :D co ja bym bez niego zrobiła :D

koala_15_ kasia0010 Haha tak samo ,wszędzie ketchup gdzie się da jak najwiecej

Murzynek bananowy

Składniki:

2 duże banany
3/4 szklanki mąki ryżowej – ok. 180 g
3 łyżki kakao 80 %
1/2 szklanki cukru kokosowego – ok. 100 g
3 łyżki oleju kokosowego TUTA...

14

0

15

Murzynek bananowy Składniki: 2 duże banany 3...

Ciasto marchewkowe w świątecznej odsłonie

ciasto

3 kopiaste łyżki oleju kokosowego
100 g zmielonych migdałów
100 g mąki kokosowej
szczypta soli morskiej
1/2 łyżeczki sody oc...

2

0

0

Ciasto marchewkowe w świątecznej odsłonie cia...

Ciasto czekoladowe

Składniki:

1/2 szklanki dowolnej mąki bezglutenowej
3 jaja od szczęśliwej kury
pół szklanki kakao
1/2 szklanki cukru kokosowego
1/2 łyżeczki sody oczyszczo...

1

0

1

Ciasto czekoladowe Składniki: 1/2 szklanki do...

Wegańskie śniadanie białkowo - tłuszczowe - przepis po kliknięciu w zdjęcie

3

0

1

Wegańskie śniadanie białkowo - tłuszczowe - prz...

Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną - przepis, właściwości

Spala tłuszcz, działa przeciw wolnym rodnikom, świetnie smakuje i orzeźwia. To tylko kilka z wielu właściwości niezw...

16

0

7

Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną - przepis,...

Pora na Czekoladowy Kaprys!
Składniki

170 g czekolady deserowej
115 g masła
31 g mąki pszennej
60 g cukru pudru
szczypta soli
2 jajka
dodatkowo 2 żó...

2

0

2

Pora na Czekoladowy Kaprys! Składniki 170 ...

Macie jakiś sprawdzony trening interwalowy? Spalajacy tkankę tłuszczową? Coś do ćwiczenia w domu :) szukam czegoś nowego

0

7

0

Macie jakiś sprawdzony trening interwalowy? Spa...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

3 tygodnie ćwiczeń z mel b pośladki. Czasami jest lepiej a czasami gorzej z moim jedzeniem :( staram się trzymać miche , ale średnio mi to wychodzi znacie jakieś ćwiczenia na sp...

16

7

2

3 tygodnie ćwiczeń z mel b pośladki. Czasami je...

terean jędrność widzę :-)

maaajor jak często ćwiczysz?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

#FitWeek to tygodniowy program treningowy dla każdej osoby, która chce wzmocnić swoje całe ciało i pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej.

13

0

5

#FitWeek to tygodniowy program treningowy dla k...