tluszcz i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Waga! Przeważnie temat numer jeden przy tarczycy, a przy jej niedoczynności szczególnie. Jej wzrost mimo trzymania diety i ćwiczeń - tak każdy myśli. A jak jest naprawdę? To zal...

0

23

0

Waga! Przeważnie temat numer jeden przy tarczyc...

Zobacz wszystkie komentarze (23)

Polecamy

4mybody

Radom

Obserwują 54

Zobacz profil

lolaq177

Obserwują 72

Zobacz profil

milo51

Obserwują 3 582

Zobacz profil

bettypasja

Piotrków Trybunalski

Obserwują 4 333

Zobacz profil

OMLET Z SERKA

2 jajka M (65 g)
100 g serka wiejskiego light
2 płaskie łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej (30 g)
1 łyżeczka erytrytolu (6 g) lub innego słodzika

Zblendować ra...

7

0

6

OMLET Z SERKA 2 jajka M (65 g) 100 g serka wi...

Sernik pod bezową pianką
Porcja: 340 kcal
Przygotowanie: ok. 40 minut
Na 10 porcji

CIASTO:
120 g masła
100 g drobnego cukru
szklanka mąki
l jajko

MASA SEROWA:
1 kg twarogu se...

8

0

4

tluszcz

Sernik pod bezową pianką Porcja: 340 kcal Przyg...

Zapiekanka z makaronem i mięsem mielonym i zupa cebulowa
składniki:
-paczka makaronu świderki,rurki 500 g
-0,5 kg mięsa mielonego
-cebula
-2 zupy cebulowe z torebki knorr
2 duze...

16

0

10

Zapiekanka z makaronem i mięsem mielonym i zupa...

Miesiąc nie jedzenia słodyczy (nie zawsze się udawało) i kolacje białkowo tłuszczowe. Chyba jednak bez cukru mi do twarzy...

24

27

1

Miesiąc nie jedzenia słodyczy (nie zawsze się u...

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Czerwona herbata ! ❤❤❤ moja miłość od bardzo dawna !

Właściwości czerwonej herbaty:
❄Napar z czerwonej herbaty działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych i stymuluje ...

4

3

0

tluszcz

Czerwona herbata ! ❤❤❤ moja miłość od bardzo da...

SpongebobBoss94 też lubię czerwoną herbatę. Chyba znowu zacznę ją pić :-)

konto-usunięte gdyby nie była tak moczopędna :/ piłam litr dziennie wspomaga metabolizm

piratka24 jakie polecacie bo muszę spróbować

Węgle białka i tłuszcze - jak komponować posiłki i w jakich proporcjach?
Czytajcie na blogu!: )

6

0

7

Węgle białka i tłuszcze - jak komponować posiłk...

DUŻY BRZUSZEK ALBO PIERSI? CZYLI JAK SIĘ NIE UBIERAĆ, TRIKI MODOWE WG EMILII WRÓBEL.

Co zakładać a czego unikać – jeśli mamy duży brzuszek?
Panie, które są posiadaczkami takiej...

2

0

DUŻY BRZUSZEK ALBO PIERSI? CZYLI JAK SIĘ NIE UB...

CIASTO JAKUBA
Ciasto: 3 szkl. mąki 1 margaryna 6 żółtek 1 proszek do pieczenia ( 3 łyżeczki ) 1 szkl. śmietany 1/2 szkl. cukru pudru
Piana: 6 białek 6 łyżek cukru 3 kisiele wiś...

7

0

9

tluszcz

CIASTO JAKUBA Ciasto: 3 szkl. mąki 1 margaryna ...

placuszki z kiszona kapusta. Składniki:

1 jajkoszklanka mleka,1 i 1/3 szklanki mąki pszennejok 200 g kapusty kiszonejsól, pieprz,majeranek

Przygotowanie
Jajko roztrzepujemy z ...

7

0

9

placuszki z kiszona kapusta. Składniki: 1 jajk...

omlet na śniadanie: zmiksować 2 jajka, 3 łyżki ugotowanej ciecierzycy, szczyptę sody, 2 łyżki ugotowanych i startych buraczków (mogą być z chrzanem). Wylać na patelnię z tłuszcz...

0

omlet na śniadanie: zmiksować 2 jajka, 3 łyżki ...

Przygotowanie: 70 min Pieczenie: 70 min Łącznie: 140 min
Składniki :

Ciasto:

400 g mąki
5 łyżki cukru pudru
200 g miękkiego masła lub margaryny
2 żółtka
...

1

0

5

Przygotowanie: 70 min Pieczenie: 70 min Łączn...

Szybki i skuteczny trening na tluszczyk. Wiecej po kliknieciu w obrazek .

1

2

0

Szybki i skuteczny trening na tluszczyk. Wiecej...

szmaragd69 można poprosić o przetłumaczenie tego ostatniego ćwiczenia? :)

Szybki i skuteczny trening na spalanie tkanki tluszczowej!!! Wiecej po kliknieciu w obrazek.

0

1

Szybki i skuteczny trening na spalanie tkanki t...

Szynka w czerwonym winie ze śliwkami suszonymi

1 kg szynki bez skóry i kości
sól
grubo mielony pieprz
300 g suszonych śliwek
100 ml czerwonego wina
2 łyżki sklarowanego masła
1...

0

Szynka w czerwonym winie ze śliwkami suszonymi ...

Przyda się!! Na naszą pogodę!!!
Woda z cytryną imbir i miód!! Ja pije codziennie rano !!!
Zaledwie jedna filiżanka gorącej wody z cytryną spożywana rano aktywuje proces termog...

0

Przyda się!! Na naszą pogodę!!! Woda z cytryną...

Długo nie wiedziałam jak zacząć zdrowe odżywianie, mimo że dla większości osób jest to naprawdę proste, mi przysporzyło wielu problemów.

''Wyeliminuj słodycze, fast f...

10

14

0

Długo nie wiedziałam jak zacząć zdrowe odżywian...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Efekt jojo może powodować dodatkowy przyrost tkanki tłuszczowej wg. najnowszych badań. Dieta bez efektu yoyo.

0

1

Efekt jojo może powodować dodatkowy przyrost tk...

Hej dziewczyny. Mam takie pytanko czy znacie jakieś fajne ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej?

1

4

0

Hej dziewczyny. Mam takie pytanko czy znacie ja...

polita123 skakanka super sprawa

tiare przykryj tyłek

konto-usunięte Skakanka moim zdaniem najlepsze cardio na zimę ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Szybkie i efektywne spalanie tkanki tłuszczowej? Poznaj metodę "W" KLIK W FOTO

1

0

1

tluszcz

Waga! Przeważnie temat numer jeden przy tarczyc...

4mybody

lolaq177

milo51

bettypasja

OMLET Z SERKA 2 jajka M (65 g) 100 g serka wi...

tluszcz

Sernik pod bezową pianką Porcja: 340 kcal Przyg...

Mój styl

Zapiekanka z makaronem i mięsem mielonym i zupa...

Miesiąc nie jedzenia słodyczy (nie zawsze się u...

tluszcz

Czerwona herbata ! ❤❤❤ moja miłość od bardzo da...

Węgle białka i tłuszcze - jak komponować posiłk...

DUŻY BRZUSZEK ALBO PIERSI? CZYLI JAK SIĘ NIE UB...

tluszcz

CIASTO JAKUBA Ciasto: 3 szkl. mąki 1 margaryna ...

placuszki z kiszona kapusta. Składniki: 1 jajk...

omlet na śniadanie: zmiksować 2 jajka, 3 łyżki ...

Przygotowanie: 70 min Pieczenie: 70 min Łączn...

Szybki i skuteczny trening na tluszczyk. Wiecej...

Szybki i skuteczny trening na spalanie tkanki t...

Szynka w czerwonym winie ze śliwkami suszonymi ...

Przyda się!! Na naszą pogodę!!! Woda z cytryną...

Długo nie wiedziałam jak zacząć zdrowe odżywian...

Efekt jojo może powodować dodatkowy przyrost tk...

Hej dziewczyny. Mam takie pytanko czy znacie ja...

Szybkie i efektywne spalanie tkanki tłuszczowej...