Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trener

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag trener
Wysokie - jak na redukcję - kalorie, świetne samopoczucie i ciągle poprawiająca się sylwetka, to ZDECYDOWANIE najpiękniejsza nagroda za systematyczne, porządne trenowanie i ciąg...

16

1

Wysokie - jak na redukcję - kalorie, świetne sa...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Polecamy

rosie_official

rosie_official

Obserwują 1 232

Zobacz profil
fit_LALA

fit_LALA

Gdańsk

Obserwują 1 392

Zobacz profil
xAnax

xAnax

Małopolska

Obserwują 2 553

Zobacz profil
MoznaPrzeczytac

MoznaPrzeczytac

MoznaPrzeczytac.pl

Obserwują 3 554

Zobacz profil
Hej Wszystkim! Mam bardzo ważne pytanie do osób prowadzących sportowy i zdrowy tryb życia. Czyli do osób które się znają. OTÓŻ CZY MOŻNA SAMEMU ZAPRACOWAĆ NA PIĘKNĄ SYLWETKĘ? Ch...

4

2

Hej Wszystkim! Mam bardzo ważne pytanie do osób...

konto-usunięte
konto-usunięte jak zastosujesz się do tego co napisałaś to tak :)
senioorita_ww
senioorita_ww jak najbardziej.
MononokeOne
MononokeOne oczywiście że tak! spójrz na moją tablicę, cwicze i odzywiam się "lepiej" i jestem bard...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
omlet biallkowy z serkiem wiejskim -porcja odzywki bialkowej waniliowej - 10 g wiórków kokosowych - szczypta soli, duża szczypta cynamonu, szczypta proszku do pieczenia - 5g tł...

5

3

trener

omlet biallkowy z serkiem wiejskim -porcja odz...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

MOJE!

Okładka MOJE! Co ostatnio robię? W trakc... Hej kochane! Dawno mnie tu... Kochane! Dawno mnie tu nie ... Dziewczyny, mimo niesatysfa... Teraz z drugiej strony :) ...
Obserwuj tablicę
najlepsze śniadania to szybkie i proste potrawy :) U mnie dziś jaja sadzone, szparagi na maśle i camembert naturalny

0

0

najlepsze śniadania to szybkie i proste potrawy...

dzisiejsze boxy: -szparagi na maśle z tymiankiem i nasionami konopi - grillowana pierś z kurczaka - oliwki - pomidory - ogórek - mix sałat ze szpinakiem - limetkowy sos winegre...

1

7

dzisiejsze boxy: -szparagi na maśle z tymianki...

agusiapiotrus
agusiapiotrus mmmmmm
myślisz, że taki wygląd jest zarezerwowany dla modelek, fit trenerek ? jest dla ciebie ! tak wlasnie dla ciebie ! dołącz do mnie do Girl Power i pokaz wszystkim jaka jesteś sup...

0

2

trener

myślisz, że taki wygląd jest zarezerwowany dla ...

Pomysł na prezent dla trenera.

0

0

Pomysł na prezent dla trenera.

póki co goimy, wiec na pro zdjecie musimy poczekac, ale wiem, że prostoinalewo czeka na fote, więc jest! dziarane od 12 do 17:30 z dwiema przerwami na Wrocław Tattoo Konwent pr...

9

5

póki co goimy, wiec na pro zdjecie musimy pocze...

Dooorotka
Dooorotka mega wygląda! :)
prostoinalewo
prostoinalewo piękne zebra i tatuaż ze sie chce taki
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Bardzo długo się wahałam czy wstawić te zdjęcia. Stwierdziłam jednak, że nie chcę się wstydzic tego jak wygladam i w sumie daje mi to porzadnego kopa do dalszych cwiczen i diety...

32

0

trener

Bardzo długo się wahałam czy wstawić te zdjęcia...

rosie_official
rosie_official dołącz do Girl Power i ćwicz z nami. efekty bedą na 100% dodaj mnie na fb Kasia gryz a wszystko c...
buuu1234
buuu1234 tuczy ilość spożytych kalorii ;)
Zobacz wszystkie komentarze (32)
Co ostatnio robię? W trakcie przygotowań do kolejnych startów wybrałam się do Wrocławia na Wrocław Tattoo Konwent razem z Unikat Tattoo Studio, w którym dziara mój ukochany. Ty...

1

1

Co ostatnio robię? W trakcie przygotowań do ko...

prostoinalewo
prostoinalewo czekamy na zdjęcie
Gdy Berno traci wszystko to, co dotąd stanowiło o stabilności i ładzie jego życia, czyli partnerkę, pracę i niezależność, bierze się, choć niechętnie, za siebie, podążając za ra...

0

2

Gdy Berno traci wszystko to, co dotąd stanowiło...

Witam! :) Jak zresztą już wiecie, lato zbliża się wielkimi krokami. Przeczuwam, że każda z Was chce wyglądać jak najlepiej, by na wakacjach prezentować się fenomenalnie i - prz...

0

0

Witam! :) Jak zresztą już wiecie, lato zbliża ...

Jesteśmy mieszkańcami szybkiej cywilizacji w równie szybkich czasach. Rzesze menadżerów wyższego stopnia, z pospinanymi od stresu mięśniami pleców szukają u różnej maści treneró...

0

3

Jesteśmy mieszkańcami szybkiej cywilizacji w ró...

omlet białkowy z orzechami i syropem truskawkowym *14g milky shake whey(mialo byc 15 ale nie chcialo mi sie już grzebać) *12 g wiórek kokosowych * 5g karobu * szczypta cynamon...

0

1

omlet białkowy z orzechami i syropem truskawkow...

Burger? TAK! Ale tylko w wersji domowej. Dziś weglowodany i umiarkowana liczba białka: 1 duża grahamka 150g mielonej wołowiny(+ przyprawy) ogórki kiszone czerwona cebulka awoka...

1

3

Burger? TAK! Ale tylko w wersji domowej. Dziś ...

konto-usunięte
konto-usunięte przepysznie wyglada! mniam!!
Hej kochane! Dawno mnie tu nie było, przepraszam! ale po Mistrzostwach Polski Juniorów weszłam na masę, zmieniłam pracę - teraz oprócz treningów doradzam również ws. suplementa...

2

0

Hej kochane! Dawno mnie tu nie było, przeprasz...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 tęskniłam <3 cudnie jak zawsze
Jakiś tydzień temu zaczęłam trzymać rygorystyczną dietę pod okiem trenera. Jestem tu dla wspólnej motywacji innych. Miałybyście ochotę na coś takiego? Na tej tablicy mogłabym ws...

5

7

Jakiś tydzień temu zaczęłam trzymać rygorystycz...

planeciara123
planeciara123 jestem za! Dodaj jeszcze (tak jak pisałas niżej:)) ćwiczenia wykonywane danego dnia :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Jeśli nadal szukasz trenera personalnego i wciąż masz obawy, który byłby najodpowiedniejszy to zapraszamy do przeczytania naszego artykuły ze wskazówkami i radami, które będą po...

0

0

Jeśli nadal szukasz trenera personalnego i wcią...

Hej dziewczyny :) Mam do Was ogromną prośbę. Znacie jakiegoś trenera personalnego w miarę taniego najlepiej jakby to była kobieta z okolic Częstochowy? Jak tak to dajcie mi zna...

2

1

Hej dziewczyny :) Mam do Was ogromną prośbę. Z...

malinkaanitka99
malinkaanitka99 to jej zdj jest cudne :3
Joss Mooney

0

8

Joss Mooney