Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

treningów

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag treningów
wieczorny form-check. Masa ładnie w górę, czyli wszystko zgodnie z planem! A jak Wasza forma? Zapraszam na mój fp na facebooku Fit Lala - treningi personalne, plany treningow...

3

0

wieczorny form-check. Masa ładnie w górę, czyli...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 super! <3
Oliwka989
Oliwka989 ja aktualnie na redukcji ale po wakacjach myslalam zeby troche przymasowac, ale chyba nie jestem ...

Polecamy

iknowicanbefit

iknowicanbefit

Obserwują 43

Zobacz profil
fit_LALA

fit_LALA

Gdańsk

Obserwują 1 392

Zobacz profil
Tycha77

Tycha77

Stalowa Wola

Obserwują 370

Zobacz profil
bukusia123

bukusia123

Obserwują 1 766

Zobacz profil
Mamy dla was newsa ! ❤️ Przygotowaliśmy dla was jeszcze lepszą wyszukiwarkę zajęć sportowych i klubów :) Ciężko pracowaliśmy, aż nareszcie prace dobiegły końca i możecie wyszu...

0

0

Mamy dla was newsa ! ❤️ Przygotowaliśmy dla was...

Czy jest tu jakaś dziewczyna, która korzystała z jego usług z zakresu diety i planu treningowego? :)

4

0

treningów

Czy jest tu jakaś dziewczyna, która korzystała ...

konto-usunięte
konto-usunięte nie znam typa....
Fitnesska30
Fitnesska30 o luudzie,to on?? haha,nie poznalam
Zobacz wszystkie komentarze (4)

Cud, miód i figurka...

Hejka wszystkim. ;D Dzisiej... A więc to jest mój 18 Dzień... Mam do was pytanie: Waga st... Dzisiejszy dzień mało co, a... "Chcesz mieć pupcie ja... Zawsze przyjdą chwile zwątp...
Obserwuj tablicę
Moje efekty (w miarę) regularnych treningów na siłowni. Zapraszam na IG @be44gle

5

1

Moje efekty (w miarę) regularnych treningów na ...

edEdEdi
edEdEdi masz go na sprzedaż
Iron_Women
Iron_Women Mozna wiedziec jaki plan masz na silowni - jaka masz rozpiske w ciagu tygodnia ? I czy stosujesz ...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Delikatny zarys mięśni - to lubię. :) Nie bójcie się treningów z ciężarami na siłowni - nie staniecie się kulturystkami, wręcz przeciwnie! Wasze ciała będą zgrabne i wysportowan...

0

1

Delikatny zarys mięśni - to lubię. :) Nie bójci...

NIE DAJ SIĘ TRENINGOWEMU LENIOWI ;-) fitomento.com

0

1

treningów

NIE DAJ SIĘ TRENINGOWEMU LENIOWI ;-) fitoment...

Hejka wszystkim. ;D Dzisiejsze zdjęcie jak widać jest poświęcone treningowi brzucha. Są efekty, gdy ćwiczy się dłużej i dwa razy dziennie. Polecam. ;3 Życzę wszystkim wytrwałośc...

0

4

Hejka wszystkim. ;D Dzisiejsze zdjęcie jak wida...

Inspiracje...

0

2

Inspiracje...

Wielu z nas marzy o doskonale wyrzeźbionym ciele, a dodatkowo niezawodnej sile, szybkości, kondycji pozwalającej na przebiegnięcie długich dystansów. Same podnoszenie ciężarów n...

0

0

treningów

Wielu z nas marzy o doskonale wyrzeźbionym ciel...

Jak schudnąć z ud – 8 wskazówek!!! 1. Bądź przygotowana, na to, aby zmienić swoje nawyki. Jeśli zastanawiasz się jak schudnąć z ud to musisz wiedzieć, że odchudzanie tego odcink...

0

2

Jak schudnąć z ud – 8 wskazówek!!! 1. Bądź przy...

DLACZEGO POMIMO DIETY i TRENINGÓW NIE MOŻESZ POZBYĆ SIĘ OPONKI? -> Odpowiedź na Blogu, po kliknięciu w zdjęcie :)

0

0

DLACZEGO POMIMO DIETY i TRENINGÓW NIE MOŻESZ P...

Klasyczna pompka polega na uginaniu łokci w podporze przodem (następuje zbliżenie całego wyprostowanego ciała do podłoża), następnie ich prostowaniu w celu podniesienia ciała i ...

1

0

Klasyczna pompka polega na uginaniu łokci w pod...

krn78
krn78 No ileż się nagadam, żeby dziewczyny robiły pompki, a te nic... poczytajcie, poczytajcie :) Dzięk...
Majowy Kalendarz Treningowy do wydruku już na blogu. Kliknij w zdjęcie :).

0

0

Majowy Kalendarz Treningowy do wydruku już na b...

Porażka, porażka, porażka ... sukces!

0

5

Porażka, porażka, porażka ... sukces!

Natalia Gacka. Bardzo lubie jej programy treningowe:)

0

0

Natalia Gacka. Bardzo lubie jej programy trenin...

Treningowo ;)

0

2

Treningowo ;)

Wakacje coraz bliżej, pora naprawdę zmotywować się do regularnych treningów.

0

2

Wakacje coraz bliżej, pora naprawdę zmotywować ...

Cześć dziś postanowiłam sobie że też zacznę biegać ,że nie tylko rolki ale i bieganie! I to już mój 4 dzień bez słodyczy,tłustych potraw,gazowanych napoi i 4 dzień moich trening...

12

6

Cześć dziś postanowiłam sobie że też zacznę bie...

Aleksandra_x
Aleksandra_x też zaczynam ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Zapraszam do grupy w której znajdziecie motywację, FIT przepisy, wyzwania treningowe (link w kom)

1

9

Zapraszam do grupy w której znajdziecie motywac...

Tycha77
Tycha77 https://www.facebook.com/groups/139804129684878/
Dobra, czas na zmiany po długie przerwie wracamy do ćwiczeń i diety. Od tygodnia chodzę na siłownię. Czas wrócić do treningów pole dance :). Mam nadzieje ze wytrwam i juz nie dł...

0

11

Dobra, czas na zmiany po długie przerwie wracam...