treningów
na Zszywacz.pl
Polecamy
17
1
24
Podejmij 30 dniowe wyzwanie Cardio i niech te ć...
ivilin żeby były z tego efekty to ile razy powinno się te 9 minut wykonywać? Codziennie, 3 razy w tygodniu?
3
2
5
treningów
Wbijaj się w wygodne ubrania i ćwicz z Victorią...
Nayane A właśnie szukałam jakiś zamiennych ćwiczeń na nogi! :) Może nie podejmę się 30-dniowego wyzwania...
1
1
0
hej dziewczyny,ostatnio zaczęłam ćwiczyć z Mel ...
per_petua Ja zaczęłam ćwiczyć z Mel B w Październiku i do tej pory ćwiczę, na początku miałam takie zakwasy...
8
3
1
3 tygodnie treningów już za mną! :) a Wam jak i...
kiciamateusz za mną też 3 tygodnie, schudłam 2,2 kg :)
czoms U mnie już ponad 2 miesiące ćwiczeń na uda i pośladki aby je ładnie wyrzeźbić ale jakoś mało wida...
3
2
12
Przysiady przy scianie :)
artistt jak myślicie lepiej wykonywać to wyzwanie przed czy po codziennym treningu ?
17
8
30
Chcieliście inne partie ciała? To proszę bardzo...
Ewucza i jak wam idzie?
Rapomaniaczkaxd ja dorzucę żeby ćwiczyć z Ewą Chodakowską to tu macie linka ♥https://www.youtube.com/watch?v=--o...