treningów
na Zszywacz.pl
Polecamy
6
4
7
Cwiczenia na boczki - kliknij w obrazek, aby z...
konto-usunięte przez pierwsze dni zawsze bolą ;P jak zaczynałam ten zestaw to po pierwszym treningu nie mogłam s...
myworldmyhandmade jak klikniecie w obrazek to przeniesie was do strony gdzie sa rozne cwiczenia na boczki nie tylko...
0
4
0
ja dzisiaj reset...leże chora i kuruje się, mam...
elka23454 a no tak przez przypadek sie załapała na zdjęcie :P....no nie poddaje sie ale ubolewam że dzisiaj...
Aredhel no pewnie ze dasz, jak nie dzis to jutro i nawet malymi kroczkami dotrzesz do celu :)
elka23454 wiadome...ważne żeby robić cokolwiek co w jakiś sposób zbliża nas do upragnionego celu :))
7
7
7
treningów
Kolejne ćwiczenia, która lądują w moim nowym pl...
martiska wie ktoś dlaczego podczas ćwiczeń na brzuch mam zakwasy tylko w górnej partii, a nie w dolnej ?
3
5
0
8 ciekawostek na temat zdrowego stylu życia 1...
Wera2410 6.Gwałtowne zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu powoduje spadek masy ciała, ale wynika on gło...
Wera2410 7.Osoby nie zaspakajające swojego dziennego zapotrzebowania na magnez mają większą skłonność do d...
Wera2410 8.Wiele osób problemy z nadmiarem tkanki tłuszczowej tłumaczy genetyką. Choć faktycznie geny mogą...
52
34
13
20 dni treningow,40 godzin potow na silowni. Ci...
GetOutMyHeadX33 Ja tez jestem w trakcie dzisiaj 11 dzien i czekam na jakies efekty, ale ja sama w domu cwicze z r...
mirassh jestem pod wrazeniem.. Powiedz mi a robilas typowo jakies cwiczenia na brzuszek? Ja Jestem 5 mie...
2
1
2
1 ćwiczenie
Smuack Nigdy nie dałabym rady wytrzymać 5 minut a co dopiero 23, na razie ćwiczę wersję dla początkujący...
11
23
2
dziewczyny jesli macie ochote możecie śledzic m...
pikassso5112 a dasz linka do instag.?
lajley mam identyczny wzrost :) co ćwiczyłaś na talię? genialna *-*
