ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trening

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag trening

Hej dziewczyny ;) mam pytanie czy piszecie swój jadłospis i plan treningów? jeśli tak czy to pomogło?

0

6

0

Hej dziewczyny ;) mam pytanie czy piszecie swój...

lukex ja bez takiego swojego zeszytu nie wyobrazam sobie odchudzania, zawsze fajnie widziec co zjadlam ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

xxxsliver

xxxsliver

Obserwują 0

FitPlanner

FitPlanner

Warszawa

Obserwują 6 082

fit_LALA

fit_LALA

Gdańsk

Obserwują 1 392

cia1stek33

cia1stek33

Obserwują 117

Najczęstsze błędy treningowe których jest łatwo uniknąć. Zobaczcie co zrobić by trening był maksymalnie efektywny.

4

0

0

Najczęstsze błędy treningowe których jest łatwo...

Trening wzmacniający na kolana, łagodzi ból i przywraca sprawnośc stawom

0

0

0

trening

Trening wzmacniający na kolana, łagodzi ból i p...

Ćwiczenia dla kobiet

Zobacz najzdrowszy rodzaj ć...

Czy bieganie w nocy jest be...

Sporty plażowe. Siatkówka p...

Czym kierować się wybierają...

Najsprawniejsza 80 latka na...

ABS, ABT, TBC, TRX brzmi ta...

Skutecznie pozbądź się cell...

Trening wzmacniający na kol...

Wybierz idealny styl tańca ...

Obserwuj tablicę

Jedziem do przodu! :D

2

0

0

Jedziem do przodu! :D

jak wygląda wasz plan treningowy?

2

0

0

jak wygląda wasz plan treningowy?

Mój motywator ;)Dziś treningem była wyprawa w góry dużo skał dużo potu i dużo zmęczenia ;) potem był jeszcze odpoczynek w parku około 4km w samą górę i spowrotem ;)

1

11

0

trening

Mój motywator ;)Dziś treningem była wyprawa w g...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

wieczorny form-check. Masa ładnie w górę, czyli wszystko zgodnie z planem!

A jak Wasza forma?

Zapraszam na mój fp na facebooku Fit Lala - treningi personalne, plany treningow...

9

3

0

wieczorny form-check. Masa ładnie w górę, czyli...

Nieoceniona12 super! <3

Oliwka989 ja aktualnie na redukcji ale po wakacjach myslalam zeby troche przymasowac, ale chyba nie jestem ...

Mamy dla was newsa ! ❤️ Przygotowaliśmy dla was jeszcze lepszą wyszukiwarkę zajęć sportowych i klubów :)

Ciężko pracowaliśmy, aż nareszcie prace dobiegły końca i możecie wyszu...

1

0

0

Mamy dla was newsa ! ❤️ Przygotowaliśmy dla was...

Czy jest tu jakaś dziewczyna, która korzystała z jego usług z zakresu diety i planu treningowego? :)

0

4

0

trening

Czy jest tu jakaś dziewczyna, która korzystała ...

konto-usunięte nie znam typa....

Fitnesska30 o luudzie,to on?? haha,nie poznalam

Zobacz wszystkie komentarze (4)

12.05.2016r. kolejny progress po 2 tygodniach pracy,ostanie zdjęcie które dodalamjest z 28kwietnia tego roku w tygodniu wykonuje 2 razy trening pleców połączony z treningiem na ...

6

1

1

12.05.2016r. kolejny progress po 2 tygodniach p...

AGATA3298 mam podobne plecy :D

Moje efekty (w miarę) regularnych treningów na siłowni.
Zapraszam na IG @be44gle

10

5

1

Moje efekty (w miarę) regularnych treningów na ...

edEdEdi masz go na sprzedaż

Iron_Women Mozna wiedziec jaki plan masz na silowni - jaka masz rozpiske w ciagu tygodnia ? I czy stosujesz ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Train Insane HIIT Workout!

1

0

6

Train Insane HIIT Workout!

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha

7

0

10

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha

Ewa Chodakowska - Skalpel

0

0

0

Ewa Chodakowska - Skalpel

Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing

10

0

7

Wyładuj Swój Stres - Trening Kardio KickBoxing

Adriana Lima Leg Workout

1

0

2

Adriana Lima Leg Workout

AeroBox - Trening Odchudzający

9

0

11

AeroBox - Trening Odchudzający

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

6

1

3

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

rosanigris Lubię ten trening, pot się leje. :D

Turbo Spalanie 2 - Trening Odchudzający

1

0

1

Turbo Spalanie 2 - Trening Odchudzający

GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

1

0

0

GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon G...