Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trening

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag trening
Cześć wszystkim :) Jak Wasza dieta i Wasz trening? U mnie z dietą ciężko, bardzo ciężko i chyba czas zacząć to zmieniać... Trening przede mną, zaraz będę ćwiczyć. Co dzisiaj ćw...

3

5

Cześć wszystkim :) Jak Wasza dieta i Wasz treni...

koktajlhere
koktajlhere ja dzisiaj ćwiczyłam cardio z Mel B, a diety nie mam
magdziulka88
magdziulka88 Jeśli masz problem z trzymaniem diety to zacznij od małych zmian. Np. zamiast śmietany używaj jog...

Polecamy

7mika7

7mika7

Sappemmer

Obserwują 2 763

Zobacz profil
xmosieekx

xmosieekx

Lublin

Obserwują 68

Zobacz profil
mktrener

mktrener

Warszawa

Obserwują 197

Zobacz profil
PaulinaBryl

PaulinaBryl

Konin

Obserwują 80

Zobacz profil
Natalia Gacka. Bardzo lubie jej programy treningowe:)

0

0

Natalia Gacka. Bardzo lubie jej programy trenin...

Zaczynamy! Jak u was treningi? ja juz od roku cisne i nie przestaje!

0

0

trening

Zaczynamy! Jak u was treningi? ja juz od roku c...

Motywujemy!

A Ty co wybierasz? Kochane... Każdy przechodząc na racjon... nowy post ! tym razem o ano... Hej! Tym razem ja i mój beb... Hej piekna ! Nie wiesz jak ... Hej widzisz ją? Ona sie nie... Chcesz tak wygladac? NIC ST... Czesc ! Jak tam idzie Ci tr... Hej ! Spokojnie, juz jestem...
Obserwuj tablicę
Treningowo ;)

0

2

Treningowo ;)

Co jeść po treningu - wskazówki

0

1

Co jeść po treningu - wskazówki

JAK SIĘ ODSTRESOWAĆ? 6 PRODUKTÓW NA ODSTRESOWANIE.

0

0

trening

JAK SIĘ ODSTRESOWAĆ? 6 PRODUKTÓW NA ODSTRESOWANIE.

ĆWICZENIA RELAKSACYJNE PRZYKŁADY - 5 KRÓTKICH ĆWICZEŃ RELAKSACYJNYCH, KTÓRE ŁATWO WYKONASZ W CIĄGU DNIA

0

1

ĆWICZENIA RELAKSACYJNE PRZYKŁADY - 5 KRÓTKICH Ć...

Czołem! Potrenowane??? Ja zabieram się za trening później :) wolę jakoś ćwiczyć wieczorami :) Za tydzień będę się mierzyć, ale wątpię, żeby dużo ubyło... Mam nadzieję, że chocia...

0

4

Czołem! Potrenowane??? Ja zabieram się za treni...

do wakacji niedaleko motywujemy się ! ja już po dzisiejszym treningu

1

0

trening

do wakacji niedaleko motywujemy się ! ja już po...

Magda15
Magda15 ja dzisiaj bieganie ;D
Regeneracja mięśni po treningu. Jak ją przyspieszyć? Dlaczego regeneracja mięśni po treningu jest tak istotna? Jaki prysznic po treningu jest najlepszy? Ciepły czy zimny? Odp. w...

0

1

Regeneracja mięśni po treningu. Jak ją przyspie...

Juz po treningu czy jeszcze przed? Ja jeszcze przed. Dzis siłownia i Mel B. Nie poddajemy się!! Dążymy do upragnionego celu!!

1

0

Juz po treningu czy jeszcze przed? Ja jeszcze p...

dzejdzeta
dzejdzeta super brzusio!!!!!!!!!!
ĆWICZENIA ZŁOŻONE A IZOLOWANE. CZYM SIĘ RÓŻNIĄ? JAKIE SĄ ZALETY ĆWICZEŃ ZŁOŻONYCH, A JAKIE IZOLOWANYCH? PRZYKŁADY ĆWICZEŃ.

0

2

ĆWICZENIA ZŁOŻONE A IZOLOWANE. CZYM SIĘ RÓŻNIĄ?...

Hejoo :* tak wiem, wiem caly czas sobie odpuszczam i zaczynam od nowa :(. Aktualnie jest to moj 6 dzien cwiczen z Rebecca Louise( ćwicze z jej wlasnego kanalu bo moim zdaniem j...

3

12

Hejoo :* tak wiem, wiem caly czas sobie odpuszc...

konto-usunięte
konto-usunięte hmmm a może przerzuć się na coś co sprawi Ci większą radość Może nie ma sensu katować się trening...
ratslove
ratslove ja też co chwila zaczynam i co chwila odpuszczam... a ile minut z nią ćwiczysz ? może też spróbuj...
Dowiedz się na czym Twoje treningi mogą zyskać dzięki gimnastyce : ) <klik w zdjęcie> paweltrenuje.blogspot.com

1

3

Dowiedz się na czym Twoje treningi mogą zyskać ...

Felicja09
Felicja09 Cześć :) Chciałabym zaczac chodzic na pole dance. Czy ktoras chodzi i może opowiedziec o tym :)?
Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2004 (full video) Ćwiczył ktoś? Polecacie?

6

2

Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2004 (ful...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Hej wszystkim! Znacie jakieś dobre filmiki z treningiem nóg i pośladków? Zależy mi na tym, aby był intensywny :) Już dawno nie miałam zakwasów i szukam czegoś co pozwoli mi wyko...

2

5

Hej wszystkim! Znacie jakieś dobre filmiki z tr...

Mk2016
Mk2016 iconUK danielle squad challenge :-) ja powtarzam trzy razy zawsze na pośladki a na nogi to miley ...
jolinee
jolinee ja polecam n. gacka dla zaawansowanych uda i pośladki. :) może coś poczujesz. Daj znać, bo wydaje...
Czesc ! Jak tam idzie Ci trening? Ćwiczysz codziennie? Czy 3-5 razy w tygodniu? Jak cwiczysz i co cwiczysz? Chetnie poczytam co tam u Ciebie, jak sie czujesz i co jesz? Pamiętaj...

0

2

Czesc ! Jak tam idzie Ci trening? Ćwiczysz codz...

ADELGAZAR RÁPIDO | Rutina completa 45 minutos FULL BODY CARDIO Jak dla mnie, nie ma lepszego treningu <3

0

7

ADELGAZAR RÁPIDO | Rutina completa 45 minutos F...

Prawie 4 miesiące ciężkiej pracy. Do upragnionego celu jeszcze dużo brakuje. Nie poddajemy się i ćwiczymy dalej. Wczoraj siłownia, dziś ćwiczenia z Ewa Chodakowska i Mel B. A u ...

6

0

Prawie 4 miesiące ciężkiej pracy. Do upragnione...

MrsDream
MrsDream *.* super!!, a masz zdjęcia jak wyglądałaś wcześniej? :D:)
PaulinaBryl
PaulinaBryl MrsDrean tak mam. Ale nie chce wstawiać bo wyglądam strasznie ;p;)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Jak przestać się garbić - ćwiczenia Ćwiczenie Dnia Odcinek#16 [Trener TV ]

0

6

Jak przestać się garbić - ćwiczenia Ćwiczenie D...