trening
na Zszywacz.plPolecamy
1
1
2
Początek bycia FIT zaczynam od takiej rozpiski ...
Przecinek jeden dzień MUSI być bez ćwiczeń. Mięśnie muszą mieć czas na regeneracje
15
1
3
Typowe białkowo-tłuszczowe śniadanie. Tu omlet ...
fit_LALA www.fb.com/fitlalapl <-- mój fp na którym znajdziecie nie tylko przepisy, ale też ćwiczenia ...




