Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trening

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag trening
WRACAM! Niestety przez prawie 3 tygodnie leżałam w łóżku z gorączką, i nie miałam jak ćwiczyć :( Od dzisiaj czyli 21.02 wznawiam treningi :)

3

0

WRACAM! Niestety przez prawie 3 tygodnie leżała...

fitnesslovee
fitnesslovee 3tyg goraczki
natalja1349
natalja1349 powodzenia ;))
greenway
greenway powodzenia !;)

Polecamy

Basia890

Basia890

Przemyśl

Obserwują 1 633

Zobacz profil
zuzka2419

zuzka2419

Obserwują 227

Zobacz profil
Glooderal

Glooderal

Knurów

Obserwują 12

Zobacz profil
urbanna

urbanna

Obserwują 125

Zobacz profil
Jest dziś śliczna pogoda, co powiecie na ćwiczenia na polu? Ja mam wielka ochotę iść dziś trochę pobiegać i zaraz to zrobię <3 a jak tam wasze treningi ?

3

2

Jest dziś śliczna pogoda, co powiecie na ćwicze...

emafea
emafea jesteś z południowych części Polski :P? Niee, na świezym powietrzu to ja lubie jeździć ale jak je...
świetny trening kardio dla początkujących! minimum 3 x w tygodniu :) Moj pierwszy trening- bylo ciezko, ale wytrwalam. Idzie sie wypocic :)

2

8

trening

świetny trening kardio dla początkujących! mini...

emafea
emafea Coś takiego to ja robie na rozgrzewce na fitnessie :D Tylko w wersji skróconej, bo pietnastominut...
annakaro20
annakaro20 no ja dopiero zaczynam po roku bez aktywnosci fizycznej wiec dla mnie to jest wykanczajace :D ale...

FIT MOTYWACJA

JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez die... najlepsze ćwiczenia na nogi... najlepsze ćwiczenia na nogi... Jak schudnąć bez żadnej die... Najlepszy sposób na rozpocz... Chipsy w domu? BEZ TŁUSZCZU... Domowe chipsy w 5 minut! BE... Najlepsze ćwiczenia na bocz... NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚL...
Obserwuj tablicę
Dzisiaj przychodzę do Was z bardzo niecodziennym pomysłem. Otóż znaczną część dziewczyn chodzi tutaj do gimnazjum, liceum, chociaż zapewne znajdzie się też dużo studentek. Pomij...

7

3

Dzisiaj przychodzę do Was z bardzo niecodzienny...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Czy wiece, że kawa wspomaga odchudzanie? Pita regularnie przyspiesza metabolizm, a spożycie jej na ok. 1h przed treningiem pozwala spalić więcej tkanki tłuszczowej. Oczywiście b...

0

0

Czy wiece, że kawa wspomaga odchudzanie? Pita r...

...

0

4

trening

...

zszyweczki kochane! potrzebuję ćwiczeń na spalenie tkanki tłuszczowej w domu. jakieś gotowe treningi. co polecicie? no i co jeść, a czego unikać podczas spalania tłuszczu?

0

3

zszyweczki kochane! potrzebuję ćwiczeń na spale...

Zgrabne nogi i jędrne pośladki TreningFitness.com

0

2

Zgrabne nogi i jędrne pośladki TreningFitness.com

Wąska talia- ćwiczenia na mięśnie talii z TreningFitness.com

0

4

trening

Wąska talia- ćwiczenia na mięśnie talii z Tren...

JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedząc słodycze) | CZĘŚĆ 1 - WIDEO PSYCHODIETKA :)

0

8

JAK SCHUDŁAM 10 KG (bez diety, treningów, jedzą...

Treningowo *-*

0

0

Treningowo *-*

CARDIO czyli otwarte drzwi do sylwetki marzeń! Trening cardio, inaczej trening tlenowy to najczęściej polecanym wysiłek dla osób odchudzających się ale nie tylko! Może być stos...

0

4

CARDIO czyli otwarte drzwi do sylwetki marzeń! ...

Ideał. Nie poddajemy się, ja właśnie po treningu-zmęczona, ale jakże zadowolona.;)

0

3

Ideał. Nie poddajemy się, ja właśnie po trenin...

Pistol Squats . Zapraszam do oglądania . Jeżeli filmik się podobał to suskrybujscie mój kanał dla was to tylko jedno kliknięcie i mi bardzo pomaga. Jeżeli macie jakiejś pytania ...

0

0

Pistol Squats . Zapraszam do oglądania . Jeżeli...

Nowe wydarzenie treningowe. Przypomnij na tablicę i trenuj razem z nami - klik w zdjęcie.

0

0

Nowe wydarzenie treningowe. Przypomnij na tabli...

Małymi krokami do celu . Nowy rok rozpoczęty ciężkimi treningami

0

0

Małymi krokami do celu . Nowy rok rozpoczęty c...

challenge dla par na Walentynki! objaśnienie do ćwiczeń w poście (klik w zdjęcie) - super sprawa dla trochę bardziej zaawansowanych! I pamiętajcie - można robić nie tylko z chło...

0

0

challenge dla par na Walentynki! objaśnienie do...

Trening podciągania/ training pull up

2

0

Trening podciągania/ training pull up

Athelas
Athelas Najs ;) Jeśli chcesz się sprawdzić czasowo i wytrzymałościowo zapraszam do grupy Freeletics Polsk...
Glooderal
Glooderal dziękuję bardzo za zaproszenie , na pewno skorzystam ;)
Znalezione, ukradzione ;) Bikini plan! W komentarzu link do planu treningowego na 4 tygodnie, uwzględniającego ćwiczenia na górne partie ciała, dolne partie, brzuch oraz tren...

1

1

Znalezione, ukradzione ;) Bikini plan! W kom...

urbanna
urbanna http://fitappy.eu/bikini-body/
plan treningowy ! :d

1

7

plan treningowy ! :d

dzulaaaj
dzulaaaj bardzo słaby ten plan, nawet się nie spocisz...