Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trening

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag trening
więc jak?

1

0

więc jak?

love_swim
love_swim jednak pomiędzy treningami lubię czasami chociaż godzinę odpocząć, a nie cały czas na treningu si...

Polecamy

kiinga22

kiinga22

Obserwują 94

Zobacz profil
apetytnafitness

apetytnafitness

Dundee

Obserwują 4 127

Zobacz profil
RabczanskieSolanki

RabczanskieSo...

Rabka Zdrój

Obserwują 5 025

Zobacz profil
nowo_narodzona

nowo_narodzona

Obserwują 60

Zobacz profil
Kto regularnie zagląda na Fit-Mix? :-)

2

24

Kto regularnie zagląda na Fit-Mix? :-)

konto-usunięte
konto-usunięte ja bywam dość często i uwielbiam ♡♡♡
Uwielbiam nowe wyzwania.Dzisiaj wybił 1 październik, więc moim nowym celem jest dojście do wagi 55.Ta tablica będzie prowadzona tak długo, aż 55kg wybije na mojej wadze. Już roz...

2

0

trening

Uwielbiam nowe wyzwania.Dzisiaj wybił 1 paździe...

kdsb
kdsb A ile aktualnie ważysz ? :) Ja tez mam taki cel , zatem powodzenia !!

Ćwiczenia ;)

Butt Workout 2: Booty Boost... Robimy posladki dziewczyny :) Oriętuję sie ktoś, czy robi... Lift & Tone Booty R... Rihanna Butt Workout Chest and Back Workout Ładna pupa nie zrobi sie od... #2 Ćwiczenie tygodnia Ewa C... ...
Obserwuj tablicę
Cześc kobietki jak tam? Po śniadanku, po treningu? Ja wlasnie szykuje sobie jedzenie, a potem na zajęcia- koniec studenckich wakacji :D ale nawet sie ciesze, mój kierunek to moj...

9

4

Cześc kobietki jak tam? Po śniadanku, po trenin...

efente
efente niedługo zjem drugie śniadanie i wyjdę pobiegać a później zrobię kilka ćwiczeń z hantlami na nogi...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Krem twarogowy słodzony odżywką białkową. Bomba białkowo-węglowodanowa idealna po CIĘŻKIM treningu podana z figami Przepis na moim fp!

1

5

Krem twarogowy słodzony odżywką białkową. Bomba...

fit_LALA
fit_LALA www.fb.com/fitlalapl <--- LIKE!!
Nie masz pomysłu na przekąske? A może jestes po treningu i nie wiesz co zjesc? Placki twarogowe beda idealne! Po przepis zapraszam na bloga, wystarczy kliknac w obrazek ♥

0

4

trening

Nie masz pomysłu na przekąske? A może jestes po...

Cześć :) zapraszam na mojego bloga, na notke z przepisem na placki twarogowe (świetne na posiłek po treningowy) :* wystarczy nacisnąć na zdjęcie ♥

0

0

Cześć :) zapraszam na mojego bloga, na notke z ...

Kto już po treningu? Ja jeszcze nie umie się zmotywować, ale obiecałam sobie że poćwicze :)

9

9

Kto już po treningu? Ja jeszcze nie umie się zm...

Myy_Szaa
Myy_Szaa a mnie zastanawia o co chodzi z tym wiązaniem bandaży na nadgarstkach do ćwiczeń?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
TBC vs Joga ❤️‍ Spalanie i wytrzymałość kontra spokój ducha i rozciąganie! ✔️ TBC przyspiesza metabolizm a joga go reguluje ✔️ TBC spala tkankę tłuszczową i modeluje sylwetkę...

3

0

trening

TBC vs Joga ❤️‍ Spalanie i wytrzymałość kontra...

FitPlanner
FitPlanner Szukasz zajęć Jogi w swojej okolicy? Sprawdź w wyszukiwarce na https://www.fitplanner.pl/joga , a...
FitPlanner
FitPlanner Dla tych, którzy mieszkają we Wrocławiu mogą wyszukać w swojej okolicy zajęcia jogi hormonalnej n...
FitPlanner
FitPlanner Mieszkasz w Warszawie i szukasz zajęć jogi? Znajdź w swojej dzielnicy zajęcia jogi na https://www...
"Zamiast dawać sobie powody, dlaczego nie możesz, daj sobie powody, dlaczego możesz!" Uwierz w swoje możliwości i przełamuj ograniczenia. Jesteś w stanie osiągnąć to...

1

1

"Zamiast dawać sobie powody, dlaczego nie ...

FitPlanner
FitPlanner Wyszukiwarka zajęć, klubów i instruktorów sportowych na https://fitplanner.pl
dlategoto ide na trening!

0

1

dlategoto ide na trening!

:)))

0

2

:)))

Trenujecie w domu? :)

4

1

Trenujecie w domu? :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)
A po dobrym treningu czas na odpoczynek. Miękko i przyjemnie ;)

1

0

A po dobrym treningu czas na odpoczynek. Miękko...

iga1660
iga1660 http://allegro.pl/pufa-sako-wlochata-beanbag-granulat-srednica-100cm-i5682238744.html
Macie jakąś koleżanke z którą ćwiczycie? Ja niestety nie :( na treningach k1 jestem jedyna dziewczyna i nie mogę żadnej namówic zeby ze mna poszła - no ale rozumiem, to szczegól...

5

0

Macie jakąś koleżanke z którą ćwiczycie? Ja nie...

karolina7karolina
karolina7karolina też wolę sama ćwiczyć ale tylko dlatego że nikt nie stara sie na treningu tak jak ja.... denerwuj...
OmomoCiastko
OmomoCiastko ale fajne zdjęcie.. takie bff ♡
Zobacz wszystkie komentarze (5)
TEST: WIEDZA O FITNESSIE I ODŻYWIANIU #2 Sprawdź się w kolejnym teście wiedzy o fitnessie i zdrowym odżywianiu! Potrzebujesz szkolenia? Czy możesz szkolić innych ze zdrowego ...

1

1

TEST: WIEDZA O FITNESSIE I ODŻYWIANIU #2 Spraw...

FitPlanner
FitPlanner Artykuł dostępny na https://www.fitplanner.pl/blog/test/test-wiedza-o-fitnessie-i-odzywianiu-2/
Zestaw 15 ćwiczeń na brzuch i wszystkie niezwykle efektowne. zero klasycznych, nudnych brzuszków.

0

1

Zestaw 15 ćwiczeń na brzuch i wszystkie niezwyk...

Dzień 1: -rozgrzewka, -mel b trening nóg, -mel b trening pośladków, -20 minut hula hop -rozciąganie -30 przysiadów na koniec dnia + wf (bieganie) :D Dzisiejszy trening uważam ...

0

5

Dzień 1: -rozgrzewka, -mel b trening nóg, -mel ...

Zapachy olejów naturalnych mogą mieć świetny wpływ na samopoczucie. Przed pójściem na trening albo przed ćwiczeniem w domu warto powąchać olejek z mięty pieprzowej. Doda Ci ener...

0

1

Zapachy olejów naturalnych mogą mieć świetny wp...

1000 przysiadów w jednym treningu! Zrobisz?

5

2

1000 przysiadów w jednym treningu! Zrobisz?

juniperka
juniperka Spoko zrobie :D i zabierze mnie pogotowie bo padne haha
Zobacz wszystkie komentarze (5)