treningi i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

Część pierwsza ćwiczeń turbo spalania. Mega działające. Polecam wszystkie treningi z tej strony.

2

0

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający Część pi...

Polecamy

MissFit

Zielona Góra

Obserwują 269

Zobacz profil

youngeer

Obserwują 459

Zobacz profil

czarnamamba13

London

Obserwują 7 397

Zobacz profil

Stylowa24

Polska

Obserwują 2 420

Zobacz profil

Jak Wam idą treningi? Ćwiczycie? :D Ja jestem na takim poziomie, ale chcę więcej i więcej, też tak macie? :D

23

2

1

Jak Wam idą treningi? Ćwiczycie? :D Ja jestem n...

katahros świetna sylwetka ;) trzymaj tak dalej! ^^

cake duuudeeeeee

Asia podzieliła się z nami swoim osiągnięciem.
Najczęściej wykonywanymi treningami przez Asię były:
Trening na Seksowne Pośladki
Turbo Spalanie
Idealna Sylwetka
ale jej ulubione...

18

19

1

treningi

Asia podzieliła się z nami swoim osiągnięciem. ...

Alkapone336 Mi sie podoba :D wole wersje po :*

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Posiłki do pracy i szkoły (proste fit dania)

50

0

20

Posiłki do pracy i szkoły (proste fit dania)

12

4

2

Co jeść przed treningiem?

krn78 Ja tam zjadłbym schabowego lub duszoną golonkę :)

konto-usunięte jijijiji golonka koniecznie w kapuście ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

0

1

treningi

Mel B treningi

12

0

7

PLANK (deska) napraw go w 3 krokach

czy ma którąś z was problem z udami? jakie wykonujecie treningi?

na początek zredukowania tłuszczu robię sporo Na spalani3, aktualnie waze 77 kg przy wzroście 175cm.
zaczęłam ...

13

1

4

czy ma którąś z was problem z udami? jakie wyko...

asia891206 uda na zdj są idealne

3

0

3

treningi

Plan biegowy

1

6

0

Hej :) Dziewczyny jak często ćwiczycie w domu? ...

konto-usunięte poczytaj o treningu BBG jest bardzo pomocny dla osób początkujących. książkę można ściągnąć z cho...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

2

0

2

NIE SCHUDNIESZ w ten sposób

Mamy dla Was niespodziankę!
Do naszego zespołu dołączy Ola Żelazo, która przygotowała dla Was serię treningów jogi i pilatesu.
Już w najbliższy weekend Luiza, Michał i Ola nagra...

2

0

Mamy dla Was niespodziankę! Do naszego zespołu ...

Polecam treningi Moniki Kołakowskiej-Świetna babeczka:) na jej kanale znajdują się ćwiczenia na wszystkie partie ciała:)

70

2

49

Polecam treningi Moniki Kołakowskiej-Świetna ba...

Fit_fiola a ja polecam Fit Fiola na YouTube

paulinka7511 Robię te ćwiczenia już 6 dzień i super :) do tego ćwiczę brzuch, zobaczymy jakie efekty będą :)

19 lipca urodził się Marcelek, od tego czasu Luiza nie próżnowała.
Zobaczcie jej przemianę miesiąc po miesiącu.
Oczywiście szybki powrót do formy nie byłby możliwy gdyby Luiza ...

31

2

4

19 lipca urodził się Marcelek, od tego czasu Lu...

pestkamenka brak słów

vesper2706 Po prawej trochę za mocno wjechał photoshop xD

Już 5 miesięcy po porodzie.
Luiza szykuje formę...
Na początku 2018 nagrywamy nowe treningi CentrumSportowca.pl

14

1

Już 5 miesięcy po porodzie. Luiza szykuje formę...

konto-usunięte Brzuszek masz fajny ale dziwnie stoisz jak 2 różne ciała :)

Najlepsze ĆWICZENIE DLA KOBIET [Kobieta Trenuje Odc#4]

20

0

8

Najlepsze ĆWICZENIE DLA KOBIET [Kobieta Trenuje...

9

1

3

a wy jak tam dzisiaj z treningiem?

bruni trening zaliczony

Cześć kochani ! Czas na zmiany w moim przypadku, trwa już od jakiegoś czasu. Szkolenia, kursy, treningi, dieta. Wszystko daje efekty i progres, ale żeby wytrwać potrzebna jest m...

3

2

0

Cześć kochani ! Czas na zmiany w moim przypadku...

nathalja Wybacz pytanie nie w temacie,ale zżera mnie ciekawość-zdjęcie zrobione na terenie woj. lubuskiego?

MissFit Tak

BodyRock Full Body 40 Min Fat Burn Workout & + Ab Bonus
ja dzisiaj trening miałam z Lisą a jak wami idzie?
(trening zaczyna się od 5min)

4

2

1

BodyRock Full Body 40 Min Fat Burn Workout &...

konto-usunięte skuteczne?

Lisa Marie :) jej programy są naprawdę ciężkie. Super na domowy trening

11

9

7

Lisa Marie :) jej programy są naprawdę ciężkie....

inga16261 hehe znaczy że trening działa :) A Ty ćwiczysz z nią na żywo na Facebooku czy sama sobie wybier...

Zobacz wszystkie komentarze (9)