treningi i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Hejo! Chciałabym zapytać, czy jest tu jakaś osoba, która robiła treningi Chodakowskiej będąc na diecie wegańskiej? (wiem, że ogólnie są super efekty, ale chciałabym wiedzieć coś...

9

2

Hejo! Chciałabym zapytać, czy jest tu jakaś oso...

konto-usunięte hej nie robilam ale duzo czytalam, jej cwiczenia bardzo obciazaja stawy niestety :( ale jezeli in...

gonersera_roxy nie jestem weganką (po prostu "odgórnie" mam zabronione spożywanie produktów pochodzeni...

Polecamy

x_dusia03

Obserwują 263

Zobacz profil

ciasto_marche...

Obserwują 189

Zobacz profil

itka181198

Obserwują 1 859

Zobacz profil

Zet

Poznań

Obserwują 156

Zobacz profil

Jeśli macie problem z "wystartowaniem", układaniem planów ćwiczeniowo-żywieniowych i potrzebujecie aby ktoś popchnął Was do przodu zachęcam do współpracy, wszystkie in...

1

0

Jeśli macie problem z "wystartowaniem"...

DZIEŃ 19: Hej Kochani! Jak wam idą treningi?

18

0

8

treningi

DZIEŃ 19: Hej Kochani! Jak wam idą treningi?

#1 Hej! ;* Mam pytanie, czy byłby ktoś chętny do wzajemnego motywowania się chociażby poprzez komentarze na temat wykonanych ćwiczeń lub poprzez udzielanie rad? A co do mojego d...

11

5

1

#1 Hej! ;* Mam pytanie, czy byłby ktoś chętny d...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Trochę ciałka nie zaszkodzi ;D
LATO! LATO! LATO! Dziewczyny nie popadajmy w jakieś paranoje odnośnie naszych ciał, wiem wiem ...trudno się czasami zaakceptować widząc kolejną wy...

5

3

0

Trochę ciałka nie zaszkodzi ;D LATO! LATO! LATO...

konto-usunięte a ja se dziś dojębie taki trening że ledwo jutro będę żyć :) w imię tych co lubią zapi***alać na ...

Hubercikowa o kuźwa, jeśli też mam taki

Hubercikowa brzuch to powinnam myśleć o tym że jest za duży? :-) no way :-)

Witam, od 2 miesiący chodzę na siłownię i zauważyłam już powiększenie sie pośladków, na czym mi zależy, ale nadal nie mogę pozbyć się tych podwójnych pośladków, które są bardzie...

0

7

0

treningi

Witam, od 2 miesiący chodzę na siłownię i zauwa...

konto-usunięte ćwiczysz dopiero 2 miesiące - cudów nie ma, problem jest gdy ćwiczysz rok i dalej to jest.

robin9 Na tym foto to raczej nie problem tylko fanaberia

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Hej Dziewczyny :) Chciałabym się was poradzić w sprawie diety. Chciałabym ułożyć sobie dietę która pomogłaby mi wyrzeźbić swoje ciało. :) Znacie jakieś godne polecenia stronki?...

29

27

7

Hej Dziewczyny :) Chciałabym się was poradzić w...

goodtime Polecam spalacz tłuszczu redukuje wagę ciała oraz wspomaga metabolizm tłuszczu. http://nplink.net...

okrysia Suplementy tylko naturalne jak zioła typu ashwagandha, pomagająca w regeneracji treningowej i pop...

Zobacz wszystkie komentarze (27)

6

2

0

leniwa sobota

Nieoceniona12 jakie ładne :-*

Właśnie kilka dni temu zdałam sobie sprawy z tego że styl życia jaki prowadzę w niczym mi nie pomoże i jego negatywne efekty już mnie przytłaczają. Wiele razy próbowałam, z więk...

22

2

5

treningi

Właśnie kilka dni temu zdałam sobie sprawy z te...

Justyna_Plewniak Super. Małymi kroczkami do celu :)

Polecam treningi Primavery na dni, kiedy chcecie zrobić lżejszy trening. Mają naprawdę przyjemnie treningi na których można się dobrze spocić, ale nie doprowadzają do stanu &quo...

5

2

4

Polecam treningi Primavery na dni, kiedy chceci...

Fashionistka022 oo muszę spróbować :)

pami14 również polecam! idealny opis ☺

Nowy miesiąc, nowe wyzwania. Tym razem stawiam na nawodnienie organizmu + nadal ograniczam słodycze. W kwietniu zawaliłam treningi, więc lenistwo - ja 1:0 tym razem będzie lepie...

23

4

Nowy miesiąc, nowe wyzwania. Tym razem stawiam ...

Mikrela na śniadanie polecam koktajl z banana, płatków owsianych, mleka roślinnego, cynamonu i nasion chi...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

14

4

1

Lato coraz bliżej

Nieoceniona12 ładny: 3

konto-usunięte piękny :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

DZIEŃ 2: Hej Kochani! Czy wy też chcecie mieć takie ciało? Uwierzcie to jest możliwe! Marzenia się spełniają, tylko musimy im w tym pomóc. Wystarczy trochę chęci, determinacji, ...

23

0

7

DZIEŃ 2: Hej Kochani! Czy wy też chcecie mieć t...

posiadam.pdf ;)

Seksowny chłopak po przejściach i córka farmera. Ich miłość miała trwać wiecznie!

Cage York ma wszystko, czego pragnął. Piękną dziewczynę i wymarzoną karierę b...

0

2

0

posiadam.pdf ;) Seksowny chłopak po przejściac...

patrycja_jedrczak poproszę [wyświetl email]

Hej babeczki!
Poziom mojej motywacji jest aktualnie znikomy a co za tym idzie ,treningi są słabe albo całkowicie ich brakuje .Ale nie poddam się bez walki.
Stworzyłam sobie taką...

4

5

0

Hej babeczki! Poziom mojej motywacji jest aktua...

MagdaLena_23 ja bardzo chętnie :)

Hope_And_Love Możemy się zgadać :) [wyświetl email]

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! Dużo zabawy i wysiłku - zwłaszcza w czasie ostatnich pięciu minut! Właśnie go skończyłam i jestem z siebie zadowolona :) Robiłam go...

143

2

90

Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! D...

tysika12 Zrobiłam to !! całe 60 minut ! trening świetny, babki motywujące! ja cała płyne!;_)) :) <3 *po...

Caruu95 ooo o ja uwielbiam popsugar (ta po prawej)

Motywacja na dzis :) Zmieniaj strój, zawiazuj adidasy i zrób krok w przód. Pamiętaj że każdy zaczynal od 0 i wspinal sie na gore, każdym treningiem, każdym kilometrem, każdym pr...

21

0

8

Motywacja na dzis :) Zmieniaj strój, zawiazuj a...

Hej kochane :** co sadzicie o pedalowaniu ? przymierzam sie do kupna :)) macie jakies doswiadczenia z rowerkiem? pozdrawiam i zycze wesolych swiat !!!! :****

1

6

0

Hej kochane :** co sadzicie o pedalowaniu ? prz...

Dark_Soul Jak kupisz to jakiś tańszy weź. Dlaczego? Bo tak jak u mnie uzywany był przez pierwsze 2 miesiące...

Dark_Soul Lepsze efekty osiągniesz na normalnym rowerze.

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dzień 37.

Hej, niestety musiałam odłożyć treningi na czas dłuższy, ale już powolutku się rozgrzewam i wracam :) Dzisiaj trening wykonany w 100%

Ćwiczenia na dziś:

- Muscle U...

10

0

1

Dzień 37. Hej, niestety musiałam odłożyć treni...

Jednogłośnie stwierdzam że w aktualnym stanie mojej figury czuję się świetnie

29

15

0

Jednogłośnie stwierdzam że w aktualnym stanie m...

monster969 jakie ćwiczenia wykonywałaś?

Zobacz wszystkie komentarze (15)