Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

treningi

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag treningi
Sukces 2015 Ewa Chodakowska Zaczynamy, dzień 1 :) Cel -> 15 kg Damy radę!!!

84

28

Sukces 2015 Ewa Chodakowska Zaczynamy, dzień 1...

natka_18
natka_18 Rownież proszę o przesłanie na email : [wyświetl email] :)
Zobacz wszystkie komentarze (84)

Polecamy

nicebody_forfree

nicebody_forfree

Obserwują 351

Zobacz profil
Trafalgar

Trafalgar

Skrwilno

Obserwują 159

Zobacz profil
agusiaaa97

agusiaaa97

Obserwują 102

Zobacz profil
sterydy_top

sterydy_top

Warszawa

Obserwują 16

Zobacz profil
Dążymy do ideału <3

0

0

Dążymy do ideału <3

Brak mi motywacji do działania, depresja znowu mnie dopada... No cóż, trzeba się wziąć w garść, jakie są wasze ulubione treningi? Możecie polecić coś na masywne nogi?

0

0

treningi

Brak mi motywacji do działania, depresja znowu...

TRENINGI

ulozenie stop podczas cwicz... Ewa Chodakowska - Gotowy tr... Jakby ktoś szukał... SKALPE...
Obserwuj tablicę
Nagrtania Wideo na CDA - treningi, motywacja, diety,suplementacja, ćwiczenia, kulturyści, sport, siłownia, budowanie masy. Oglądaj najnowsze nagrania dla fanów i kulturystów

0

0

Nagrtania Wideo na CDA - treningi, motywacja, d...

Mój ulubiony :) Mocny trening spalający tłuszcz! | Codziennie Fit

0

4

Mój ulubiony :) Mocny trening spalający tłuszcz...

COME BACK! :D Jak tam wasza dietka? :D 5 DNI za nami, ale właściwie za wami bo ja niestety poległam i dostałam napadu w jeden dzień. Taaa...problemy osobiste wyjątkowo oddziału...

0

0

treningi

COME BACK! :D Jak tam wasza dietka? :D 5 DNI za...

#10 dzień ;) przez te dwa lata miałam poustalane treningi i tyle mnie ominęło xD polecam kickboxing, można się wyładować ;) Cardio Kickboxing Workout with Ab Exercises - 37 Min...

0

1

#10 dzień ;) przez te dwa lata miałam poustalan...

DLA KOGO MMA ? Dla lubiących ten rodzaj sportów, uczestniczenie w atrakcyjnych widowiskach i obserwacja walki zawodników, którzy stosują techniki różnych dyscyplin sportowych, ...

0

1

DLA KOGO MMA ? Dla lubiących ten rodzaj sportó...

Skaczemy? :) :) Zaczynamy wyzwanie :)

2

23

treningi

Skaczemy? :) :) Zaczynamy wyzwanie :)

kasia0319
kasia0319 ja wczoraj zaczęłam :) mam trochę inny plan niż Ty np. zaczynam pierwszy dzien od 2 min a w 30 dn...
kasia0319
kasia0319 aha...dodaje sobie jeszcze po skakance parę minut hula-hop :)
u mnie cisza, ale to dlatego, że przygotowania do zawodów idą pełną parą! W dni treningowe mam dwa moje treningi + podopiecznych i życie... ale nie zapomniałam o zszywce! na ...

1

0

u mnie cisza, ale to dlatego, że przygotowania ...

fit_LALA
fit_LALA www.fb.com/fitlalapl <--- mój fp - treningi personalne, plany treningowe, dietetyczne, motywa...
Mam do Was pytanie. Wiele z Was zapewne zna dobrze treningi Ewy i może mi doradzić. Od którego treningu zacząć? Który trening podniesie mi poślady, a po którym mój brzuch będzie...

2

0

Mam do Was pytanie. Wiele z Was zapewne zna dob...

palinkapatrysia
palinkapatrysia zacznij od skalpela :D
_Opanowana_
_Opanowana_ Również polecam skalpel i jedna z jej 6minutowek - na pośladki. Niby kilka minut a dają w kość, j...
Cz któraś z was przeszła to wyzwanie i czy duze efekty daje ? Ja kiedyś ćwiczyłam z Mel B ale nie dałam rady ma bardzo intensywne treningi.

4

21

Cz któraś z was przeszła to wyzwanie i czy duz...

BellaRose
BellaRose Ja , te ćwiczenia robiłam gdzieś tak po 15:00 a z rana biegałam i się rozciągałam aby te ćwiczeni...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ewa Chodakowska - Gotowy trening 30 minut!

0

3

Ewa Chodakowska - Gotowy trening 30 minut!

Jakby ktoś szukał... SKALPEL II! :)

4

5

Jakby ktoś szukał... SKALPEL II! :)

karola1986
karola1986 hej jak możesz to ja poprosze [wyświetl email]
Zobacz wszystkie komentarze (4)
"Z Każdym Treningiem Jesteś Bliżej Ideału" ❤️ Każdy krok zbliża Cię do celu ;) --- FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów.

0

1

"Z Każdym Treningiem Jesteś Bliżej Ideału&...

Polecam bardzo! :) Trening odchudzający na całe ciało | Codziennie Fit

0

9

Polecam bardzo! :) Trening odchudzający na całe...

Zostań FIT Natalia Gacka - Rozgrzewka przed treningiem

0

2

Zostań FIT Natalia Gacka - Rozgrzewka przed tre...

15 SPOSOBÓW NA RUCH W ZAPRACOWANY DZIEŃ! Wiele osób rezygnuje z treningów w dni, w które mają zbyt wiele pracy. Istnieją jednak ćwiczenia, które możesz wykonywać nawet wtedy! P...

0

1

15 SPOSOBÓW NA RUCH W ZAPRACOWANY DZIEŃ! Wiele...

po miesiącu z małą ilością ćwiczeń wracam do gry;) ograniczając treningi do minimum ze względu na bardzo ograniczony czas myślałam , że ciało trochę sflaczeje :D owszem, po po ś...

1

0

po miesiącu z małą ilością ćwiczeń wracam do gr...

Agata922
Agata922 Też chcę takie boczki :P
FUNKCJONALNY TRENING OBWODOWY Trening obwodowy wykorzystujący ćwiczenia funkcjonalne (wielopłaszczyznowe, wielostawowe, angażujące wiele grup mięśni na raz) to znakomita altern...

0

0

FUNKCJONALNY TRENING OBWODOWY Trening obwodowy...