treningi i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

taaka motywacja na dziś :)) jakie treningi robiłyście lub będziecie robić?

7

3

1

taaka motywacja na dziś :)) jakie treningi robi...

imsofancy Mel B - 10 minutowy trening nóg,pośladków i ramion + dodatkowe ćwiczenia z Ewą Chodawską :)

szelma_agatka P90x i insanity i t25

Polecamy

ivilin

Obserwują 429

Zobacz profil

E_Edith

Obserwują 10 081

Zobacz profil

Ovocovaa

Częstochowa

Obserwują 322

Zobacz profil

bry

Obserwują 43

Zobacz profil

oddalabym wszystko. JAKIE MSCIE RADY A DZIEWCZYN KTÓRE ZACZYNAJA TRENINGI I DIETY ?

7

10

0

oddalabym wszystko. JAKIE MSCIE RADY A DZIEWCZY...

equality E_Edith, super ja ćwiczę 40 min :) i jak na razie wystarcza żebym była usatysfakcjonowana. Każda ...

E_Edith nom tak ale ostatnio mam kobiece sprawy i dwa dni juz przerwy jestem na siebie zna ale tak meczy ...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Pamiętajcie,że dieta to 70% sukcesu! Pozostałe 30% to treningi. Jeśli chcecie żyć zdrowo zamieńcie te produkty! <3

3

5

0

treningi

Pamiętajcie,że dieta to 70% sukcesu! Pozostałe ...

ciara_jpg sukces to 100% poswiecenia dla diety I cwiczen!!!!!!!!!!!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

zapraszam na mojego bloga - znajdziecie tam sporo motywacji i wskazówek, które mi pomogły :) mowmihejka.blogspot.com

3

0

1

zapraszam na mojego bloga - znajdziecie tam spo...

Dzielę się z Wami swoim treningiem złożonym z filmików pani Aleksandry Żelazo. Bardzo lubię jej treningi i zachęcam Was do ich polubienia ;) (linki w komentarzu)

Podaję równie...

1

3

Dzielę się z Wami swoim treningiem złożonym z f...

urbanna Rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=6WxGlBTMhIU, Turbo spalanie 10 minut = - 150 kcal: ht...

00aqq może jutro wypróbuję :)

kupił mi to chłopak bo długim wierceniu dziury w brzuchu, dzisiaj przed treningiem zgodnie z instrukcją połknęłam 2, nie stała się ani jedna rzecz obiecana przez producenta. Moż...

0

5

0

treningi

kupił mi to chłopak bo długim wierceniu dziury ...

rysioxox tak nawiasem powiedziawszy spalacze tluszczu sa glowni dla sportowcow rzezbiacych wypalajacych mi...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Rower musiałam oddać, więc poszukuje jakiegoś zastępstwa. Może takiego?

1

0

1

Rower musiałam oddać, więc poszukuje jakiegoś z...

0

Treningi aerobowe, cardio i interwały

Marzę by mój partner w końcu dał się namówić na regularne treningi.
Chciałabym móc dzielić się z nim, tym co uwielbiam! :)

29

4

3

treningi

Marzę by mój partner w końcu dał się namówić na...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Malin Björk zrobiła na mnie niesamowite wrażenie! Kiedy w internecie natrafiłam na zdjęcia jej metamorfozy od razu wiedziałam, że musicie poznać jej historię. Jestem pewna, że t...

14

2

3

Malin Björk zrobiła na mnie niesamowite wrażeni...

MissBeBe Niesamowite

dront cheat czyli co

Codziennym treningiem zbliżasz się do swojego celu ☻♥

1

0

Codziennym treningiem zbliżasz się do swojego c...

Jej treningi mają charakter interwałów i stanowią mieszankę ćwiczeń siłowych i aerobowych. Podnoszą metabolizm, co pozwala organizmowi spalać kalorie nawet po zakończeniu trenin...

0

2

0

Jej treningi mają charakter interwałów i stanow...

Gianna_xoxo jej czyli kogo? :)

mimi88 na zdjęciu pisze;) ZuzkaLight.com pozdrawiam;)

"Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta."

37

4

10

"Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o ...

emileczkaa dzień bez treningu=dzień stracony :) oczywiście 1 dzień na odpoczynek i chwilkę dla siebie :P

Zobacz wszystkie komentarze (4)

dieta + treningi, a niebawem dojdzie i silownia :)

12

1

0

dieta + treningi, a niebawem dojdzie i silownia :)

ammanik oby tak dalej:3

3

0

5

Trening na zgrabną sylwetkę

Fitness w domu - cardio/ Tae-bo/Ganzkörpertraining

3

0

4

Fitness w domu - cardio/ Tae-bo/Ganzkörpertraining

Fitness w domu-Cardio+brzuch/Home fat burning workout and strengthening abdominal muscles

3

0

5

Fitness w domu-Cardio+brzuch/Home fat burning w...

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!

7

4

10

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

ziutka2 łamie mnie za każdym razem gdy to cwiczę :),kiedyś znalazłam podobne tylko z ręcznikiem i jakoś f...

paulinavy polecam dla chcących zgubić to i tamto (nie tylko boczki).... a dla nienawidzących zakwasów: pole...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Rutina para Pompis y abdomen inspirado en Anaconda de Nicki Minaj

0

2

Rutina para Pompis y abdomen inspirado en Anaco...

Full chest home workout! Fight for your shape!

2

0