trzymaj i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

1

0

1

Trzymaj sie ! Wracaj do nas szybko ! <3

Polecamy

WhiteDream

Obserwują 141

Zobacz profil

_Yolo_

Białystok

Obserwują 4 301

Zobacz profil

Wkitoria1

Polska

Obserwują 89

Zobacz profil

joanna1230

----

Obserwują 56

Zobacz profil

Halo mordeczki ! Aż wstyd wstawiać te zdjęcia, jest mi niesamowicie głupio. Zamiast motywować to ja wciąż tyje i tyje. Po tych wakacjach totalnie się rozleniwiłam wraz z moim ch...

10

9

0

Halo mordeczki ! Aż wstyd wstawiać te zdjęcia, ...

MissFit Elkot, pewnie, ze możemy pogadać ☺️ ja wiem, ze nie jest najgorzej ale chodzi o to, ze piękna mia...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

mam nadzieję że to prawda bo niestety od dwóch tyg NIC nie robię :/ czas na kolejną próbę walki! 2 tyg do końca miesiąca i tyle samo na powrócenie do formy. Trzymajcie kciuki! :D

7

0

2

trzymaj

mam nadzieję że to prawda bo niestety od dwóch ...

Dziewczyny !! W mojej ręce znalazł sie dziś Be Active a tam święte słowa : STAWIAJ SOBIE REALNE CELE, KTÓRE SĄ MOŻLIWE DO SPEŁNIENIA !! - ja dziś stawiam sobie ten mały cel, tak...

2

5

0

Dziewczyny !! W mojej ręce znalazł sie dziś Be ...

littlenasty Mel B pośladki i ABS- najlepsze i najprzyjemniejsze ćwiczenia, plus jej optymizm, uwielbiam ją! :...

joanna1230 dziekuje:-*

nesqquiik Ja mam cel :D znowu wracam do gry po ok 3 miesiącach przerwy :D zaczynam znowu ćwiczyć 5 dni w ty...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Miałam już wiele porażek kiedy zabierałam się za ćwiczenia i odpuszczałam aż w końcu znalazłam super motywację...na w-fie chłopak podciągnął na chwilę koszulkę i boże, co za sze...

35

5

9

Miałam już wiele porażek kiedy zabierałam się z...

Alicea Tak trzymaj, powodzenia^^

fitmixpl trzymamy mocno!!

AlexandraV Jestem z tobą *-*

Zobacz wszystkie komentarze (5)

BAGIETKA CZOSNKOWA

SKŁADNIKI NA CIASTO:

ILOŚĆ: 3 duże bagietki

500 g mąki pszennej
350 ml wody, letniej
7 g drożdży suchych lub 14 g świeżych
10 g soli

JAK ...

3

0

1

trzymaj

BAGIETKA CZOSNKOWA SKŁADNIKI NA CIASTO: ILOŚĆ...

Kurczak z brzoskwinią w sosie waniliowym

-2 piersi z kurczaka
-2 łyżki oliwy z oliwek do smażenia
-200 ml białego, wytrawnego lub półwytrawnego wina
-40 ml bulionu
-2 łyżki brą...

0

3

Kurczak z brzoskwinią w sosie waniliowym -2 pi...

Młode ziemniaki w sosie pieczarkowym

Składniki:

– 1kg młodych ziemniaków
– 500g pieczarek
– pęczek szczypiorku
– kubek białego wina
– kubek wywaru z warzyw
– sól
– pieprz
– 2 ...

63

1

89

Młode ziemniaki w sosie pieczarkowym Składniki...

Kinga_p1988 proponuje zamienić jogurt naturalny na śmietanę - ja zrobiłam z jogurtem i wyszło nie za fajne :/...

Mercy Taylor nie ma lekko. Należy do dumnego rodu wiedźm, które od wieków trzymają władzę. Niestety Mercy, w porównaniu ze swoją siostrą Maisie, nie posiada żadnej czarodziejski...

3

0

3

trzymaj

Mercy Taylor nie ma lekko. Należy do dumnego ro...

"Instynkt śmierci"
Cathy miała sześć lat, kiedy mężczyzna, który mieszkał w domu po drugiej stronie ulicy zamordował żonę i sam się zastrzelił. Słyszała krzyki. Widzia...

1

0

"Instynkt śmierci" Cathy miała sześć ...

AleksaMitri bardzo dobra książka :)

27

0

8

I tego sie trzymaj :)))

szybszy porost włosów:

Sok z cebuli- to najstarszy i najbardziej skuteczny środek przy walce z długością włosów. Jest bogaty w siarkę która zwiększa produkcję tkanek kolagenowy...

48

1

40

szybszy porost włosów: Sok z cebuli- to najsta...

basia6567 Sporo o cebuli na porost włosów można poczytać też tutaj: https://medycznewiadomosci.pl/blog/wlos...

Ciepłe lody

Składniki na 12 sztuk:

3 duże białka
1 i 3/4 szklanki cukru
1 łyżeczka dowolnego ekstraktu (np. z wanilii, z migdałów), można pominąć
1/4 szklanki ...

2

0

1

Ciepłe lody Składniki na 12 sztuk: 3 duże...

2

0

1

I tego sie trzymajcie ! :)

Już wybrałam sobie ćwiczenia. :) oczywiście to nie tylko to jeszcze zaczynam ćwiczyć pośladki , brzuch z Ewą Chodakowską i Mel b :) po 2 tygodniach ćwiczeń dołącze jeszcze skaka...

66

1

36

Już wybrałam sobie ćwiczenia. :) oczywiście to ...

konto-usunięte Po jakim czasie widać efekty. ?

4

0

Zaczynam trening, trzymajcie kciuki :)

Hej wszystkim! Podjęłam decyzję ze dzisiaj znowu zacznę ćwiczyć. Wiele razy zaczynałam i ćwiczyłam np. 2 tygodnie ale potem przestawałam. Juz nie mogę patrzeć na swoje cialo wie...

6

1

0

Hej wszystkim! Podjęłam decyzję ze dzisiaj znow...

sirocco ah no tak.. mamy poniedziałek ;)

Skoro mamy poniedziałek, to pasowało by wyrzucić rytynę w dal. Bierzemy sie za treningi. Równo o 6:30 wychodzę biegać. Trzymajcie za mnie kciuki.

4

1

Skoro mamy poniedziałek, to pasowało by wyrzuci...

Destructa Jako że jestem początkująca na razie dałam rade kilometr. Było nawet okay :) dzięki, że pytasz :*

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Hej, hej. To znowu ja.

Około 2 tygodni temu pisałam do Was, bo zemdlałam w czasie treningu.

Byłam w szpitalu i okazało się, że mam nadciśnienie. Niby takie nic, a jednak.

Z ...

1

0

Hej, hej. To znowu ja. Około 2 tygodni temu pi...

Cześć dziewczyny, zaczynam swoją przemianę fizyczną i psychiczną :) chce zrzucić sporo kilogramów by poczuć się znów atrakcyjna kobietą :) Ćwiczę od 4 dni, biegam, wykonuję ćwic...

11

24

0

Cześć dziewczyny, zaczynam swoją przemianę fizy...

TruebloodKristi trzymam kciuki :-P napewno dasz radę :-P

kena jak tobie idzie kolezanko ?jestesmy z Toba

Zobacz wszystkie komentarze (24)