Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

uda

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag uda
WYNIKI :D ćwicząc z przerwami już aż 9 dni udało mi się zgubić 2cm z talii, 6cm z brzucha i 4 cm z bioder :3 kolejny tydzień przede mną <3 (to nie ja)

15

12

WYNIKI :D ćwicząc z przerwami już aż 9 dni udał...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Polecamy

0mucha0

0mucha0

Wawa

Obserwują 3 365

Zobacz profil
johnny22

johnny22

Obserwują 682

Zobacz profil
netiw

netiw

Warszawa

Obserwują 135

Zobacz profil
FitPlanner

FitPlanner

Warszawa

Obserwują 6 082

Zobacz profil
tatuaże damskie czaszka z kwiatów

0

7

tatuaże damskie czaszka z kwiatów

Hejka dziewczyny !! Poraz kolejny zmotywowałam się do walki o lepsze ciało. Niestety zawsze kończyło się to bardzo szybko, mam nadzieje, że wkońcu mi się uda i nie poddam się! D...

8

0

uda

Hejka dziewczyny !! Poraz kolejny zmotywowałam ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dieta

Co można zjeść podczas nadm... cześć! powiecie mi może jak... Macie jakieś sposoby na zab... Co najbardziej lubicie jeść... Cześć, czy wy też tak macie... Macie pomysły na jakieś zdr... Hej znowu mam pytanie :D Cz... Opowiecie mi o swojej motyw... witajcie :) mam pytanie czy...
Obserwuj tablicę
Ten koń kładzie się na ziemię i udaje trupa. Nie uwierzycie, dlaczego się tak zachowuje! WIĘCEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK.

0

0

Ten koń kładzie się na ziemię i udaje trupa. Ni...

Listonosz zawsze dzwoni dwa razy. Cora jest piękną kobietą wiodącą nudne życie u boku nudnego męża. Kiedy poznaje Franka - mężczyznę bez przyszłości - jest gotowa na wszystko. N...

0

0

Listonosz zawsze dzwoni dwa razy. Cora jest pię...

Życie jest za krótkie i nie ma w nim miejsca na wątpliwości i obawy. Odważny krok, może nas tylko przybliżyć do wyznaczonego celu. Jeśli nie uda się to za pierwszym, drugim raz...

0

0

uda

Życie jest za krótkie i nie ma w nim miejsca na...

ćwicze już od jakieś czasu i ogólnie nie objadam sie słodyczami, gazowanych napojów nie piję, nic z patelni też nie jem (no może raz na miesiąc). nic to nie pomogło na moje nogi...

2

0

ćwicze już od jakieś czasu i ogólnie nie objada...

czarnazmora
czarnazmora w takim razie polecam ćwiczyć więcej na spalanie tluszczu (a nie na mięśnie) i ogólnie mniej jeść...
ChocolateMuffin
ChocolateMuffin Na tkankę tłuszczową działają najlepiej ćwiczenia cardio (aerobowe), czyli rower, bieganie :) Naj...
Wygnana królowa Han Alister wędruje na południe, by rozpocząć naukę w Mystwerku w Oden's Ford. Wyjazd z Fells nie oznacza jednak, że nie grozi mu już niebezpieczeństwo. K...

0

1

Wygnana królowa Han Alister wędruje na połudn...

"Mężczyzna to myśliwy i powinien walczyć o kobietę codziennie, zdobywać ją każdego dnia. Co nie znaczy, że codziennie musi się to kończyć seksem, jak kto woli, jak kto lubi...

0

4

uda

"Mężczyzna to myśliwy i powinien walczyć o...

JAK POZBYĆ SIĘ CELLULITU ? Zajęcia VACU to nowoczesny sposób na pozbycie się cellulitu! Jeśli nie masz czasu na ćwiczenia w domu i Twój zapał do morderczych treningów opada, mo...

0

0

JAK POZBYĆ SIĘ CELLULITU ? Zajęcia VACU to nowo...

Tarta „Berry”na ciasto kruche: 185g mąki 90g zimnego masła 30g cukru pudru szczypta soli 1 żółtko 1 i 1/2 łyżki mleka nadzienie: 250g serka mascarpone dobrze schłodzone...

1

91

Tarta „Berry”na ciasto kruche: 185g mąki 90g ...

konto-usunięte
konto-usunięte Wygląda smacznie :D
tatuaże damskie kwiaty na udzie

0

5

tatuaże damskie kwiaty na udzie

"Zwycięstwo smakuje najlepiej, gdy na starcie nikt nie daje Ci szans" Nie pozwól, by ktokolwiek powstrzymał Cię przed dążeniem do wyznaczonego celu! Wyobraź sobie w...

0

4

"Zwycięstwo smakuje najlepiej, gdy na star...

Bycie słabym to wybór - tak samo jak bycie silnym. Mój pierwszy squat max = 210 squatów z napinaniem. Zatrzymane przez brak prądu, ale może to dobrze, bo bym nie mogła chodzić n...

0

4

Bycie słabym to wybór - tak samo jak bycie siln...

tatuaże damskie na udzie czaszka

1

2

tatuaże damskie na udzie czaszka

natisx3
natisx3 Cudo ♡
Soleil SL2124 sukienka Dziewczęca sukienka, bez rękawów, długość do połowy uda

0

0

Soleil SL2124 sukienka Dziewczęca sukienka, bez...

Trening na szczupłe uda i pośladk. Czy ktoś z was cwiczył ? jakie efekty ?

0

1

Trening na szczupłe uda i pośladk. Czy ktoś z w...

Chciał poderwać dziewczynę. Udało mu się? Genialny eksperyment społeczny!

4

0

Chciał poderwać dziewczynę. Udało mu się? Genia...

martyna02091
martyna02091 Wałbrzych taki sławny :D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
potrzebuje pomocy osoby która się choć trochę na tym zna lub udało jej się coś zmienić. Mianowicie chodzi o wymyślenie jakiegoś pomysłu żeby nie "zrywać" z dobrym odży...

6

1

potrzebuje pomocy osoby która się choć trochę n...

PositiveThinking
PositiveThinking a jak wytrwałam 2 miesiące? dodam, ze mieszkam u babci i jedzenia jest masa! Ale oglądałam filmik...
Moniikaa
Moniikaa Zastanów się dlaczego tak szybko rezygnujesz. Może za mało jesz? A może twoja dieta jest zbyt ryg...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Polecacie jakieś dobre ćwiczenia na nogi? dokładnie na uda (nie to co każdy poleca, tylko to co same przetestowałyście) tyle ćwiczeń już próbowałam i nic :( trace wiare na to że...

4

3

Polecacie jakieś dobre ćwiczenia na nogi? dokła...

Zobacz wszystkie komentarze (4)