wide i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Wejdź na fit-mix .pl i wpisz "pośladki" :-)

41

4

27

Wejdź na fit-mix .pl i wpisz "pośladki&quo...

fitmixpl wystarczy wejść na fit-mix.pl i wpisać 'pośladki' w wyszukiwarkę :-)

fitmixpl Teraz już 60 treningów na pośladki! :-)

fitmixpl UWAGA, poprzednio podany w komentarzu link nie działa. Tutaj prawidłowy odnośnik: http://fit-mix...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Polecamy

Olinka_xd

Hrubieszów

Obserwują 355

Zobacz profil

mako08

Niemce

Obserwują 2 297

Zobacz profil

Paulinaa_yeah

Kraków

Obserwują 2 316

Zobacz profil

Ganja_

XXX

Obserwują 488

Zobacz profil

30-dniowe wyzwanie treningowe. Czytaj więcej na: fit-mix.pl

18

6

3

30-dniowe wyzwanie treningowe. Czytaj więcej na...

fitmixpl Znajdziesz tutaj: https://www.facebook.com/events/439952772827818/

goldpunk spokoju, chodziło mi o to że bylibyscie bardziej wiarygodni. na tej str będzie wrzucac treningi c...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Kawior z bakłażana

Składniki:

1 spory bakłażan / 500 g
3 - 4 łyżki oliwy z oliwek
2 - 3 łyżki soku z cytryny
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
2 łyżki po...

1

0

3

wide

Kawior z bakłażana Składniki: 1 spory bak...

1

0

kolibry- widelczyki do przekąsek

rysunek bez linijki, wykonany olowkiem, z dwoma punktami zbiegu. Inspirowalam sie wideo z youtube'a. Jak sie podoba? :)

5

7

0

rysunek bez linijki, wykonany olowkiem, z dwoma...

Wisienka09 świetne, zawsze miałam problem z perspektywą.

Zobacz wszystkie komentarze (7)

KOKOSOWE DONUTY OWSIANE PODANE Z SERKIEM JAGODOWYM

Przepis:

40g płatków owsianych (zmielonych na mąkę)
20g wiórków kokosowych (zmielonych)
1 jajko
40ml mleka
sól do smaku
stew...

67

12

54

wide

KOKOSOWE DONUTY OWSIANE PODANE Z SERKIEM JAGODO...

paradisedreamer o dżizes - muszę zrobić! <3

wdowa111 Pyszne, dzięki za przepis. Robiłam dzisiaj w opiekaczu do mini donatow z biedronki ;) wyszło mi 1...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

SKŁADNIKI

12 SZTUK
200 g jagód
50 g otrębów (pszennych lub owsianych) lub płatków owsianych błyskawicznych
125 ml mleka
200 g mąki
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 łyżeczka pros...

0

3

SKŁADNIKI 12 SZTUK 200 g jagód 50 g otrębów (...

Sernik Dukana szybki i mokry
Po wielu próbach udało mi się stworzyć sernik Dukanowy idealny - idealny dla mnie oczywiście.
7 jaj L
1 kg sera 0% (można użyć twarogu chudego przek...

1

Sernik Dukana szybki i mokry Po wielu próbach u...

mako08 Zapomniałam dopisać, że mleka w proszku używam granulowanego - innego od tłuszczowego nie znalazłam.

Wymagający trening wideo na całe ciało :)

15

0

21

wide

Wymagający trening wideo na całe ciało :)

Mrożone macchiato z wiśniami i czekoladą.

Przepis (na 1 wysoką szklankę):
- filiżanka espresso;
- 1 lód śmietankowy na patyku;
- 10-15 umytych i wydrylowanych wiśni;
- 3 łyżki ...

4

0

11

Mrożone macchiato z wiśniami i czekoladą. Prze...

Tarta z kurkami, porem i serem feta
Na spód:
150g mąki pszennej pełnoziarnistej
100g mąki pszennej zwykłej
1 jajko
120g masła
2 łyżki wody
2/3 łyżeczki cukru trzcinowego
1 płask...

27

0

50

Tarta z kurkami, porem i serem feta Na spód: 15...

Pasta jajeczna
Przygotowanie:
Jajka ugotować na twardo, przestudzić, obrać. Kiedy będą całkiem zimne zetrzeć na tarce na najmniejszych oczkach.
W miseczce rozgnieść widelcem ser...

2

1

Pasta jajeczna Przygotowanie: Jajka ugotować na...

kwiecie ja robię jajko z przysmażonymi pieczarkami też pycha

4

2

0

Mniam :D

zalozto_com jedlibyśmy :D

Brokułowe krokiety
kładniki: (ok 10 krokietów)

25 dkg ugotowanych ziemniaków
25 dkg brokuła
1 jajko
15 dkg startego sera żółtego
sól
pieprz

panierka:

...

18

0

28

Brokułowe krokiety kładniki: (ok 10 krokietów) ...

Tarta z Porem i Pieczarkami
Ciasto:

200 g mąki
120g masła
zimna woda (ok. 30 ml)
2 szczypty soli
½ łyżeczki cukru

Farsz:

3 większe pory
300 g piec...

14

0

19

Tarta z Porem i Pieczarkami Ciasto: 200 g ...

Paprykowa pasta ajwar
Przygotowanie:
Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Paprykę oczyszczamy z gniazd nasiennych, a bakłażana nakłuwamy widelcem. Paprykę stawiamy wycięciem do d...

1

0

1

Paprykowa pasta ajwar Przygotowanie: Piekarnik ...

Stylowe wieszaki z niepotrzebnych widelców :)))

14

0

14

Stylowe wieszaki z niepotrzebnych widelców :)))

Grzanki po włosku
Przygotowanie:
Szalotkę, seler i marchewkę drobno posiekać. Zeszklić na maśle, dodać wątróbki, chwilę smażyć. Wlać wino i bulion, wrzucić kapary, natkę, obrany...

1

0

2

Grzanki po włosku Przygotowanie: Szalotkę, sele...

sernik z red velvet
Składniki na masę serową:

600 g twarogu półtłustego lub tłustego, zmielonego przynajmniej dwukrotnie
3/4 szklanki drobnego cukru do wypieków
2 jajka
pół szk...

4

0

7

sernik z red velvet Składniki na masę serową: ...

Deska pomalowana na niebiesko,nóż,widelec i klamerka i mamy wieszak kuchenny.Ważne żeby mieć wkrętarkę wtedy prace wykonujemy w 15 minut

0

wide

Wejdź na fit-mix .pl i wpisz "pośladki&quo...

Olinka_xd

mako08

Paulinaa_yeah

Ganja_

30-dniowe wyzwanie treningowe. Czytaj więcej na...

wide

Kawior z bakłażana Składniki: 1 spory bak...

Zdrowa kuchnia

kolibry- widelczyki do przekąsek

rysunek bez linijki, wykonany olowkiem, z dwoma...

wide

KOKOSOWE DONUTY OWSIANE PODANE Z SERKIEM JAGODO...

SKŁADNIKI 12 SZTUK 200 g jagód 50 g otrębów (...

Sernik Dukana szybki i mokry Po wielu próbach u...

wide

Wymagający trening wideo na całe ciało :)

Mrożone macchiato z wiśniami i czekoladą. Prze...

Tarta z kurkami, porem i serem feta Na spód: 15...

Pasta jajeczna Przygotowanie: Jajka ugotować na...

Mniam :D

Brokułowe krokiety kładniki: (ok 10 krokietów) ...

Tarta z Porem i Pieczarkami Ciasto: 200 g ...

Paprykowa pasta ajwar Przygotowanie: Piekarnik ...

Stylowe wieszaki z niepotrzebnych widelców :)))

Grzanki po włosku Przygotowanie: Szalotkę, sele...

sernik z red velvet Składniki na masę serową: ...

Deska pomalowana na niebiesko,nóż,widelec i kla...