zakwas

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag zakwas

Polecamy

agaczechowicz

agaczechowicz

Iława

Obserwują 30 072

BonaApetita

BonaApetita

Obserwują 377

Pastelle

Pastelle

Rybnik

Obserwują 148

GosiaSzulc

GosiaSzulc

Warszawa

Obserwują 161

3

2

Poole dance! Jest to nie tylko świetny sposób n...

ananonda
ananonda Pole dance ;) Ja już chodzę od jakiegoś czasu, skończyłam kurs początkujący :) Polecam, chociaż ł...
kaaruus
kaaruus pole dance to moja kolejna milosc ; )

1

17

Wiem wygląda to przerażająco na pierwszy rzut o...

ana001
ana001 Chyba spróbuję :) Jeśli nogi ułożymy pod kątem prostym do podłogi/naszego ciała (czyli prościej ...

12

8

zakwas

przysiady robią swoje, jak dla mnie nóżki ideal...

kaerax
kaerax Polecam przysiady sumo, 3 serie + puls (czyli przytrzymywanie i minimalne ruchy)

1

1

Trening to nie tylko godziny na siłowni i zakwa...

Diaaablicaaa
Diaaablicaaa Kocham siatkę <3 ładną masz tablicę , zapraszam do obejrzenia mojej ^^

5

3

zakwas na żurek

klaudus20
klaudus20 Choćby po to by przypomnieć takim osobom jak ja, że czas się ogarnąć i zrobić zakwas, bo nie ukiś...
tas_or_ek
tas_or_ek Co 5 zszywka to przepis, więc dlaczego nie przepis na żurek? :)

1

4

Wczoraj zrobiłam 1 raz a dziś mam zakwasy nóg O...

maHonka
maHonka robilam te cwiczenia ponad miesiac i zadnej roznicy nie zauwazylam wiec zrezygnowalam:/ ale Tobie...

6

13

NAJLEPSZY TRENING NA BOCZKI EVER :33 Właśnie zr...

marta376
marta376 POSKUTKUJE :D jak to robiłam pierwszy raz nic a nic nie czułam a przez następne dwa dni nie mogła...
mozarella
mozarella Zaczynam się poważnie brać za ćwiczenia. Nie wiem, który to już raz, ale tym razem muszę wytrzyma...