Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

zakwasy

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag zakwasy
zaniedbałam się przez święta :'( ale nadrabiam wczoraj tiffany boczki i mam mega zakwasy ;)

0

0

zaniedbałam się przez święta :'( ale nadr...

Polecamy

XmotywacjaX

XmotywacjaX

Obserwują 143

Zobacz profil
Edziuchna27

Edziuchna27

Kętrzyn

Obserwują 173

Zobacz profil
RabczanskieSolanki

RabczanskieSo...

Rabka Zdrój

Obserwują 5 025

Zobacz profil
ByMyMaff

ByMyMaff

Obserwują 518

Zobacz profil
Ból mięśni, zakwasy – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?

0

0

Ból mięśni, zakwasy – skąd się biorą i jak sobi...

Zmęczenie po treningu może być cudownym uczuciem, ale uciążliwe zakwasy to nieprzyjemny problem. Kąpiel w solance pomoże Ci zregenerować mięśnie i dużo szybciej pozbyć się zakwa...

0

0

zakwasy

Zmęczenie po treningu może być cudownym uczucie...

Xmas ideas

pakowanie pakowanie pakowanie XMAS tags ideas ideas pakowanie etykietki
Obserwuj tablicę
Dzień 29# ;) mimo tego, ze jest sobota to trening musi być!! Po wczorajszym bieganiu, zakwasy w udach są wiec wcale nie ulatwialo to treningu ale przecież kto da rade jak nie JA...

0

1

Dzień 29# ;) mimo tego, ze jest sobota to treni...

1) nie jest idealnie ale grunt żeby się przemoc i iść na trening bo jak mówią: " zly trening to taki który nie został wykonany" 2) Ćwiczenia weszly w nawyk! nie wyobr...

8

0

1) nie jest idealnie ale grunt żeby się przemoc...

NataliaTB
NataliaTB mogę się dowiedzieć jakiej aplikacji uzywasz? :))
Zobacz wszystkie komentarze (8)
mam takie zakwasy, że nie mogę chodzić :D

7

4

zakwasy

mam takie zakwasy, że nie mogę chodzić :D

infinitum8
infinitum8 trzymaj się ;) Znam ten ból, ostatnio chodziłam jak kaczka.
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dzień 3#. dziś na tapecie był killer Ewy ,zrobiony oczywiście w 100%:) już czuje zakwasy na ciele!:D dzisiejszy dzien również BEZ słodyczy!:) Walczymy dalej:)

0

2

Dzień 3#. dziś na tapecie był killer Ewy ,zrobi...

Czy ćwiczyć powinniśmy codziennie? Czy np co drugi dzień? Ja ćwiczę jednego dnia brzuch i nogi a drugiego boczki i tabate. Ale mam okrpne zakwasy i nie mam siły wykonać poprawni...

7

0

Czy ćwiczyć powinniśmy codziennie? Czy np co dr...

paula2505
paula2505 Przed cwiczeniami obowiązkowo chociaż krótka rozgrzewka a po rozciąganie. A na zakwasy polecam ma...
Zagubiona19
Zagubiona19 Jeden dzień w tygodniu musi być odpoczynku. A 3 razy w tygodniu to obowiazek . 3-6 razy w tygodni...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
"FOOD" czyli jedzenie regularnie co 3h, 5 razy dziennie ;) Ćwiczyć zaczęłam już wczoraj, chociaż powinnam zacząć od diety, bo w odchudzaniu, lub nabraniu idealnej form...

6

0

zakwasy

"FOOD" czyli jedzenie regularnie co 3...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Kobietki! Nie wiem jak poradzić sobie z zakwasami :( Po pierwszym treningu czułam lekkie zakwasy, ale po drugim nie mogłam wstać z łóżka... Nie jestem w stanie ćwiczyć jakkolwie...

30

10

Kobietki! Nie wiem jak poradzić sobie z zakwasa...

Lilchen
Lilchen bzdura rozciagac sie trzeba przed i Po treningu!
subrosa
subrosa zarzywaj na noc magnez to pomoże zregenerować mięśnie ja zawsze tak robi
adriana_magryta
adriana_magryta polecam wałek do masażu z wypustkami po treningu i oczywiście wspomniane już rozciąganie :)
Zobacz wszystkie komentarze (30)
Noworoczna motywacja <3 Jak tam u was z odchudzaniem? U mnie na razie okey, wczoraj wszystko co zjadłam było w postaci płynów. Oczyszczanie organizmu. Słyszałam, że poprawia ...

0

6

Noworoczna motywacja <3 Jak tam u was z odch...

Family Member Gift Tags Color copies of pictures Tag puncher or scissors Hole puncher String Use a tag puncher and punch out tags of your pictures. If you don't have a tag...

0

1

Family Member Gift Tags Color copies of pictur...

xmas tags

0

5

xmas tags

DZIEŃ 6. Nie mogłam, no po prostu nie potrafiłam nie skosztować babcinych świątecznych pierniczków i ciastek :( a tak dobrze mi szło i tyle już nie jadłam słodyczy :( A tak og...

0

0

DZIEŃ 6. Nie mogłam, no po prostu nie potrafiła...

ZAKWASY A MIKROURAZY – CZYLI CO TAK NAPRAWDĘ POWODUJE POTRENINGOWY BÓL MIĘŚNI?

0

1

ZAKWASY A MIKROURAZY – CZYLI CO TAK NAPRAWDĘ PO...

ZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

0

6

ZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj ma...

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18
pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...
Zobacz wszystkie komentarze (78)
Drogie Panie :3 Jak tam u was? Dajecie jakoś radę? Zakwasy dzisiaj są? Duma z osiągnięć? Pochwali się ktoś? * Ps. To jest moje nowe konto, bo na tamte nie mogę się zalogować ( ...

9

5

Drogie Panie :3 Jak tam u was? Dajecie jakoś ra...

Athelas
Athelas Ja robię wyzwanie wykrokowe ;p I zastanawiam się czy jak mam np. 25x w danym dniu to jest na jed...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
zaczęłam znów biegać i ćwiczyć. Zakwasy pozytywne :) muszę schudnąć z nóg najbardziej. Kiedyś robiłam przez miesiąc tyłek lecz przez sesje przerwałam i nie mogłam wrócić do dal...

0

0

zaczęłam znów biegać i ćwiczyć. Zakwasy pozytyw...

Dzień dobry :) Jak na razie dość leniwa niedziela :) regeneracja do godziny 18, następnie trening! Nie zapominając o odpowiednim nawodnieniu organizmu ;) Dzisiaj skalpel, tren...

0

0

Dzień dobry :) Jak na razie dość leniwa niedzie...