Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

zakwasy

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag zakwasy
ćwiczycie może boczki z Tiffany? jakie są efekty po jej treningu? ja wczoraj zrobiłam 10min na boczki i dzisiaj ledwo się ruszam :P mam taaaakie zakwasy

7

1

ćwiczycie może boczki z Tiffany? jakie są efekt...

Aisha87567
Aisha87567 ja bez diety ćwoczę bo kocham jeść ale nie pije gazowanego, ograniczyłam słodycze do m
Aisha87567
Aisha87567 ja bez diety ćwoczę bo kocham jeść ale nie pije gazowanego, ograniczyłam słodycze do min
Aisha87567
Aisha87567 slodycze do jednego batonika dziennie :-) i nie jem po 20 i to mi służy :-) sorki za powtórki w...
Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecamy

jadzkaa1235

jadzkaa1235

Bydgoszcz

Obserwują 534

Zobacz profil
AngelOfDark

AngelOfDark

Ostrołęka

Obserwują 23 142

Zobacz profil
veronicaxxxoo

veronicaxxxoo

Warszawa

Obserwują 428

Zobacz profil
Dokotor_Kokosik

Dokotor_Kokosik

Katowice

Obserwują 682

Zobacz profil
potrzebuję pilnie ciezkich cwiczen na tą oto parię ciała :3 im wiecej bólu tym lepiej , chcę miec zakwasy ! <3 polecicie cos ?

13

4

potrzebuję pilnie ciezkich cwiczen na tą oto pa...

Zobacz wszystkie komentarze (13)
Pierwszy raz mam zakwasy na brzuchu!! Po Mel B jakoś nie miałam(przynajmniej nie aż takie) :D

4

0

zakwasy

Pierwszy raz mam zakwasy na brzuchu!! Po Mel B ...

PositivelyCrazy
PositivelyCrazy A można link? :>
Zobacz wszystkie komentarze (4)

ćwiczenia!

głosujemy na Fabiana Kowoli... Kto zaczyna ze mną od ponie... ideał. dążę do takiego ;) ... W każdej pozycji wytrzymuje... Ja juz po treningu,a wy?;> Help!! Zaczely sie juz waka... Kochane teraz ja potrzebuje... +ćwiczenia na pośladki Mel ... dzisiaj biegamy!! minimum 4...
Obserwuj tablicę
Już po treningu, tylko 35 minut biegu:( źle mi się biegło, zbyt gorąco xd miałam tydzień przerwy w ćwiczeniach i czuję już zakwasy w łydkach.

0

0

Już po treningu, tylko 35 minut biegu:( źle mi ...

#2 MelB- brzuch, pośladki, rozluźnienie + bieganie 20 minut :D Tak się rozpoczyna dzień drugi, dosłownie nie czuję samej Siebie haha Zakwasy <3. Chce coś osiągnąć, wyznaczam ...

17

4

#2 MelB- brzuch, pośladki, rozluźnienie + biega...

karolinia26
karolinia26 każda z nas chce mieć wysportowane ciałko :P ale ja uważam że tu jest przesada :/ chyba że laska ...
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Dziewczyny POMÓŻCIE, ćwicze dopiero 3 dzien , a juz mam okropne zakwasy. Fakt ,że ćwiczenia wykonywałam x3 lub x2 . Co zrobić, aby jak najszybciej wrócić do ćwiczeń. ZALEŻY MI...

5

2

zakwasy

Dziewczyny POMÓŻCIE, ćwicze dopiero 3 dzien , a...

sympathy0
sympathy0 rozcieraj+ciepla kapiel+cwiczenia rozciagajace i powinno byc lepiej:) takze jutro cwicz normalnie...
pyskah2o
pyskah2o na zakwasy polecam sok z cytryny
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Hej dziewczyny czy to normanlen w niedzile waga byla 63 kg , dzis 65 . 5 zalamka , diete stosowalam przez te kilka dni kolo 1000 kcal napwno nie wiecej ,a tyle przytylam ? w cm ...

5

0

Hej dziewczyny czy to normanlen w niedzile waga...

BumBunia
BumBunia resizemeunder60 ważenie się jest chyba najgorszą rzeczą!:) nauczyłam się na sobie, że najlepszym ...
BumBunia
BumBunia I przede wszystkim zostaw tą dietę 1000 kalorii!!!:)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ja już po swoich ćwiczeniach czyli bieganiu, a Wy ? :) 4-5km zaliczone, choć z bolącą łydką (już czuję jutrzejsze zakwasy >.<)

14

1

Ja już po swoich ćwiczeniach czyli bieganiu, a ...

malenstwo07
malenstwo07 a jak efekty biegania?:D działa na uda i brzuch?:) też zaczęłam biegać;) na razie po 2,5 km:)
Zobacz wszystkie komentarze (14)
:)))

9

6

zakwasy

:)))

Zobacz wszystkie komentarze (9)
SPALANIE BOCZKÓW Ćwiczyłam już kilka razy z dziewczynami i spodobało mi się :) Następnego dnia czuć, że się wczoraj ćwiczyło (zakwasy) :) Więc same spróbujcie!

5

104

SPALANIE BOCZKÓW Ćwiczyłam już kilka razy z dzi...

loovelyy
loovelyy przy odrobinie chęci działa :) cholerne boczki :)
claudiasara
claudiasara muszę wypróbować!
Zobacz wszystkie komentarze (5)
10 min dziennie z Tiffany Rothe podobno działa cuda, czas to sprawdzić ćwiczenia łatwe i przyjemne ale na drugi dzień czuć zakwasy;))

0

2

10 min dziennie z Tiffany Rothe podobno działa ...

dzisiaj biegamy!! minimum 40 minut DZIEŃ 14 kto ma zbyt duże zakwasy robi dzień przerwy

0

0

dzisiaj biegamy!! minimum 40 minut DZIEŃ 14 kt...

Co myślicie o mojej figurze? Tak, wiem.. Jest okropna! Ale jakie ćwiczenia były by dla niej najlepsze? Chcę kolejny raz spróbować z Chodakowską.. Pomoże na moją WIELKĄ "opo...

12

1

Co myślicie o mojej figurze? Tak, wiem.. Jest o...

maggdalenaa
maggdalenaa http://zszywka.pl/p/biegamy-biegamy--d-8066159.html Polecam:)
sara1272
sara1272 jest taka fajna apka bikini butt mi sie strasznie podoba fajnie dobrane ćwiczenia ;) albo mel b t...
maggdalenaa
maggdalenaa i co? poćwiczyłaś? :)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Zacznij teraz. Z każdym dniem mimo niewielkich kroków i tak dalej od Tych co nic nie robią... "Zakwasy na brzuchu ;3" Kocham To!

0

3

Zacznij teraz. Z każdym dniem mimo niewielkich ...

dzień 4. dzisiaj bieganie ze względu na maleńkie zakwasy

0

1

dzień 4. dzisiaj bieganie ze względu na maleńki...

Od razu sprostuję, że nie jest tu mowa o zakwaszeniu organizmu. W czasie wysiłku fizycznego, ubocznym produktem przemian metabolicznych (glikolizy) zachodzących w organizmie, je...

0

2

Od razu sprostuję, że nie jest tu mowa o zakwas...

25 minut dziennie. Mega zakwasy i wielkie efekty - więcej po kliknięciu w obrazek

1

4

25 minut dziennie. Mega zakwasy i wielkie efekt...

Kalakw
Kalakw Próbował ktoś ?
Po wczorajszym treningu czuje duże zakwasy na brzuchu...Ale to jest w sumie przyjemne uczucie i jestem z siebie dumna ;3

4

0

Po wczorajszym treningu czuje duże zakwasy na b...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Po ponad tygodniu niećwiczenia po treningu pojawiły się zakwasy.. Ale to dobrze, przynajmniej czuć że coś się dzieje z ciałem !

0

2

Po ponad tygodniu niećwiczenia po treningu poja...

Kochane zakwasy :)

0

3

Kochane zakwasy :)