ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

ćwiczeniawdomu

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag ćwiczeniawdomu

[Tags]
Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

2

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

Polecamy

Katarzyns

Katarzyns

Lublin

Obserwują 27 699

Creative

Creative

Szczecin

Obserwują 511

Kasia9420

Kasia9420

Łódź

Obserwują 278

DominikaSquatsAllDay

DominikaSquat...

Warszawa

Obserwują 1 210

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Radosław Więckowski• Najobszerniejsza na rynku wydawniczym prezentacja question tags i comment questions

• Zaimki I i me w ciekaw...

0

0

0

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Rad...

Mobility - ćwiczenia poprawiające mobilność i zakres ruchów całego ciała

1

0

1

ćwiczeniawdomu

Mobility - ćwiczenia poprawiające mobilność i z...

Xmas ideas

pakowanie

pakowanie

pakowanie

XMAS

tags

ideas

ideas

pakowanie

etykietki

Obserwuj tablicę

8 ćwiczeń na powiększenie biustu - jędrne i uniesione piersi w 12 tygodni!

1

0

0

8 ćwiczeń na powiększenie biustu - jędrne i uni...

Tabata - czyli 7 minut mega intensywnego treningu.

2

0

1

Tabata - czyli 7 minut mega intensywnego treningu.

Ciche Cardio 2 - ćwiczenia w domu bez skakania i tupania

Trening całego ciała, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie masę kalorii oraz zaangażujecie mięśnie c...

2

0

1

ćwiczeniawdomu

Ciche Cardio 2 - ćwiczenia w domu bez skakania ...

#zostańwdomu #wfwdomu #ćwiczeniawdomu
Zestaw ćwiczeń możliwy do samodzielnego wykonania w domu, bez dodatkowego sprzętu

1

0

0

#zostańwdomu #wfwdomu #ćwiczeniawdomu Zestaw ć...

Ciche Cardio - trening bez skakania i tupania

30 minutowy trening całego ciała, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie dużą ilość kalorii oraz zaangażujecie mi...

4

0

2

Ciche Cardio - trening bez skakania i tupania ...

0

0

0

ćwiczeniawdomu

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...

Po operacji wracamy do formy! Najpierw powoli w domu z gumami ;) Ale widać ze jednak mięśnie pozostały mimo ze ostatni trening mial miejsce prawie miesiąc temu. Taaak wiem, mój ...

1

8

0

Po operacji wracamy do formy! Najpierw powoli w...

Chodzaceszczescie Całe szszęście jak się regularnie ćwiczy i to jakiś spory okres czasu to nawet rok przerwy nie zr...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Znalazłam bardzo fajny zestawik na zewnętrzną stronę ud, który dodałam do swojego treningu i jestem bardzo zadowolona. Postanowiłam, że się podzielę. :)

34

3

24

Znalazłam bardzo fajny zestawik na zewnętrzną s...

paulinw Marta Henning jest fajna trenerka:) polecam jej bloga ;)

charlo_tt po jakim czasie widać efekty ? :)

Dzisiaj znowu trening z Ewcią, tym razem 'Ekstra figura' ♡

1

0

0

Dzisiaj znowu trening z Ewcią, tym razem '...

Dziś trening w domu, bo babskie dni i okropna pogoda. Kochany skalpel ♡

0

4

0

Dziś trening w domu, bo babskie dni i okropna p...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Cześć :) jak idzie Wam dieta i ćwiczenia ? Ja muszę się pochwalić, że udało mi się wytrzymać już 6 dni bez słodyczy i zaliczyłam w ubiegłym tygodniu 5 treningów. Robiłam różne r...

29

24

6

Cześć :) jak idzie Wam dieta i ćwiczenia ? Ja m...

diydiy Ja niestety mam na odwrót, nie lubię słodycz ale za to wpadam w trans jedzenia pizzy i kebabów, n...

Zobacz wszystkie komentarze (24)

Rower treningowy to sprzęt do ćwiczeń dla całej rodziny

0

0

0

Rower treningowy to sprzęt do ćwiczeń dla całej...

Znaczenie Tai Chi

1

0

0

Znaczenie Tai Chi

Family Member Gift Tags

Color copies of pictures
Tag puncher or scissors
Hole puncher
String
Use a tag puncher and punch out tags of your pictures.
If you don't have a tag...

0

0

1

Family Member Gift Tags Color copies of pictur...

xmas tags

8

0

5

xmas tags

WYNIKI :D ćwicząc z przerwami już aż 9 dni udało mi się zgubić 2cm z talii, 6cm z brzucha i 4 cm z bioder :3 kolejny tydzień przede mną <3 (to nie ja)

50

15

12

WYNIKI :D ćwicząc z przerwami już aż 9 dni udał...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

SKUTECZNE ĆWICZENIA BURPEE.

Angażuje prawie wszystkie partie ciała, nie wymaga posiadania żadnych dodatkowych narzędzi oprócz własnego ciała, dlatego można je wykonać praktyczn...

5

0

0

SKUTECZNE ĆWICZENIA BURPEE. Angażuje prawie ws...