11Jordan23

11Jordan23
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Milky Way 5- minutowe ćwiczenia PLANK ❤️ 

6 ćwiczeń i 5 minut treningu na wymodelowaną sylwetkę :D Rzeźbimy ciało ;)

Pamiętaj o wykonaniu ćwiczenia Raised oraz Side Plank na obie strony ;) w sumie to ćwiczenie zajmie Ci 1 minutę (30 sekund na każdą stronę).

A jeśli szukasz zajęć fitness w swojej okolicy to wyszukaj je w naszej wyszukiwarce na FitPlanner :)

---
FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów. Polecam efekt jest super :-) Szczera dziewczynka :) przekaska