12345Klaud54321

Never give up ♥
12345Klaud54321
Moje tablice obserwuje 431 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Szczecin
#szydełko #torbaszydełkowa 437 wazonik DIY sukienka z koszuli piękne

Tablic
13 Zszywek
1714 Ulubionych
316 Aktywność
» Obserwowanych
64 Obserwuję
6 Obserwują
22

thebeginning
... Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

#matura2018 ... Ostatnie chwile na znalezienie sukienki! Polecacie coś? Pilnie poszukuję sukienki w podobnym stylu! Ma ktoś na sprzedaż bądź zna jakiś fajny internetowy sklep, gdzie znajdę podobne? ;)
Wronusiaa
Podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

.............. Witam wszystkich ! Niestety mimo chwilowej złej pogody na dworze, za niedługo mamy długo oczekiwane WAKACJE! Co oznacza, że każda z nas chciałaby wyglądać atrakcyjnie, chociażby dla samej siebie. To jest Twój czas, Twoja chwila, nic nie stracisz, a możesz ogromnie dużo zyskać! I nie mówię tu tylko o czymś "chwilowym", jak to "coś" zyskasz, będzie przy Tobie ciągle. NIE ZMIENIAMY SIE NA CHWILE i to jest w tym najpiękniejsze :) Jeśli ktoś jest zainteresowany "współpracą" wystarczy komentarz ;) SPORT ma być pasją, która łączy ludzi, a nie ich dzieli! A zdrowie mamy jedno (!), to co wkładamy w sobie wraca z podwójną mocą! Jeśli kochasz to co robisz, chcesz mieć zdrowe i wyćwiczone ciało, napisz. Robimy to dla siebie, nie dla pieniedzy, znajomych czy czegokolwiek innego! Jeśli ktoś jest zainteresowany "współpracą" wystarczy komentarz ;) SPORT ma być pasją, która łączy ludzi, a nie dzieli! A zdrowie mamy jedno, co dajmy to do nas wraca. Jeśli kochasz to co robisz, chcesz mieć zdrowe i wyćwiczone ciało, napisz. Robimy to dla siebie, nie dla pieniedzy, znajomych czy czegokolwiek innego!
VirkoVa
NEW YORK Obserwuj

Zszywek: 289 · Obserwują ją: 1217

Ostatnio dodane:

laurka na Dzień Taty, znale... Mężczyzna, który jest Ci pisany... gdy ktoś pyta co mnie motywuje Pomysłowe
xAnax
Małopolska Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 2553

Ostatnio dodane:

"Jak można stać się motylem? Musisz tak bardzo chcieć latać, że jesteś gotów porzucić bycie gąsienicą." [Trina Paulus] Odnosząc się do powyższego cytatu, chciałabym nawiązać głównie do mojego przypadku (ale i nie tylko, gdyż tak naprawdę dotyczy to każdej z nas!). Dlaczego? Dawniej, w okresie dorastania bardzo nie lubiłam swojego ciała. Rozstępy, cellulit, grubsze nogi czy brzuch - to było dla mnie coś, czego w sobie nie akceptowałam. Było tak przede wszystkim dlatego, że inne kobiece ciała traktowałam jako idealne. To właśnie media ukazują nam ten fałsz, przez co ludzie stają się wobec siebie bardzo, ale to bardzo krytyczni. Czy to jest normalne? Ani trochę. W końcu nadszedł ten czas, kiedy postanowiłam zacząć działać. Samo patrzenie na swoje inspiracje z pięknymi figurami nie wnosiło nic, dlatego trzeba było - krótko i dobitnie - ruszyć w końcu dupę. Moje ciało kształtowane było przeze mnie latami. To nie jest tak, że ledwo zaczniesz trzymać dietę i ćwiczyć, po czym osiągniesz figurę swoich marzeń. Nigdy w życiu! Tylko te osoby, które były zdecydowane i nie odpuściły po miesiącach, roku czy kilku, cieszą się teraz pięknymi, zdrowymi ciałami. Ale czy warto? Jak najbardziej. Razem z wymarzoną formą zebrałam po drodze również konsekwentność, systematyczność, zdeterminowanie, pewność siebie, pełną akceptację swojego ciała i wiele innych, pozytywnych cech pomocnych w codziennym życiu. Widzę u siebie minimalny cellulit? "No problem!" - przecież praktycznie każda kobieta ma go w mniejszym lub większym stopniu. Kochane - nie bójcie się zacząć walczyć o siebie. Każdy krok w przód to krótsza droga do spełnienia swojego marzenia. Pamiętajcie jednak o tym, by nie być zbytnio samokrytycznymi i widzieć w sobie głównie te dobre cechy. :) Powodzenia! ♡ "Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości." [Amelia Earhart] Aby mieć sylwetkę na lata, a nie na lato, należy systematycznie ćwiczyć i odżywiać się w prawidłowy sposób. Nie można głodzić się w okresie przedwakacyjnym, by tylko "dobrze" i szczupło wyjść na zdjęciach z wyjazdu, a gdy już się z niego przyjedzie, wrócić do starych, złych nawyków żywieniowych i dosłownie wpychać w siebie każdy rodzaj jedzenia. Dlaczego jest to najgorsze rozwiązanie z możliwych? To, co będzie widać na zewnątrz, to przede wszystkim niechciany efekt jo-jo. A co się będzie działo z organizmem, bądź co już się z nim stało podczas okresu długiej głodówki? Zachwianie gospodarki hormonalnej i układu nerwowego, spowodowane niedoborem kalorii, składników mineralnych i witamin to nic, czego chciałybyście doświadczyć, uwierzcie mi. Dlatego warto dbać o prawidłowe odżywianie i umiarkowaną aktywność fizyczną, by nie dopuścić do efektów ubocznych i nie doprowadzić swojego organizmu do skrajnego stanu. Kiedy niektórzy myślą, że ciężary zrobią z kobiety kulturystkę, a Ty dobrze wiesz jak to wygląda w rzeczywistości... :D
misbehavee
LA Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 830

Ostatnio dodane:

delikatne :)) ... Domowe Ciasta Bez Pieczenia: 10 Pysznych Przepisów
awkfit
Miasto :) Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 370

Ostatnio dodane:

Po więcej motywacji zapraszam na www. fitnesanka.pl Zapraszam na nową odsłonę bloga www. fitnesanka.pl Zapraszam na Anka Wirtualna Koleżanka Fit :) Spagetti w wersji fit przepis na blogu Anka Wirtualna Koleżanka Fit Zapraszam :)