Obserwujący użytkownika VirkoVa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

"Bez samodyscypliny sukces jest niemożliwy" FITNESS & GYM

Moje tablice obserwuje 1217 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	NEW YORK

Tablic
14 Zszywek
289 Ulubionych
439 Aktywność
» Obserwowanych
138 Obserwuję
6 Obserwują
77

lublin Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 568

Ostatnio dodane:

zameczek

lusia moja kitusia lalusia

bardzo się cieszę że mogłam sobie we Francji spędzić trochę czasu bo przez to bardzo dużo się nauczyłam jeżeli chodzi o kulturę innych państw

po prostu uwielbiam wiosna i lato no to jest mój dzień który uwielbiam lato wiosna i ta buzia radosna

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 317

Ostatnio dodane:

Zgadzam się :)

Najważniejsze to nie tracić motywacji. :)

Facet z dziarą będzie dla mnie parą :)

Prawdziwe.

Łódź Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

moje ulubione tortille :-)

Czy wy też już padacie na łapki ze zmęczenia? :-)

mniam :-)

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

domowe inspiracje cz.4 , która najlepsza ?

555

Obserwuj

Zszywek: 154 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

Świetna ksiażka :) Polecam każdemu kto lubi kryminały.;)

<3#

Toruń Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Z pozdrowieniami dla wszystkich studentów, którzy znają smak sesji. :D
@kotstudent
Czuwajcie studenci! :D

AVON - piękno jest w Tobie
Polecam kosmetyki marki Avon Luxe

Walentynkowe nailsy ;)

MUSE Cosmetics - piękne, długie, grube rzęsy.

Kołobrzeg Obserwuj

Zszywek: 670 · Obserwują ją: 2434

Ostatnio dodane:

#dolina5stawówpolskich #zakochalam sie

Domowe jagodzianki – przepis idealny!

Domowe Drożdżówki: TOP 12 Wyśmienitych Przepisów na Pyszne Drożdżówki Które Możecie Upiec w Domu!

dekoracja sałatki

Piła Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 322

Ostatnio dodane:

Kolejne mojego wykonania

Moje dzieło <3 *_*

❤❤❤

:))

Płock Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 962

Ostatnio dodane:

#tattoo

#tattoo

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ...

@mymakeupartam

@mymakupartam

♡♡♡

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2568 · Obserwują ją: 1444

Ostatnio dodane:

#dom #łazienka

#lazienka #idealna

Dobre rozwiązanie na więcej miejsca

Kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu e-stil.pl

Legnica/Shannon Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 255

Ostatnio dodane:

Sówki jesienne. Diy

STOLIK ZE SCHOWKIEM

Spalding Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują go: 240

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

Słodkie ❤️

#spizarnia

Najlepsze ciasto marchewkowe

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 416

Ostatnio dodane:

Najpierw masa potem rzeźba jak to mówią! :D ;* 3 dzień z Ewą Chodakowską i po raz pierwszy Turbo spalanie- jest moc. Daje wycisk..Ale wiecie co? Dałam rade musze dla siebie! Nikt za mnie tego dla mnie nie zrobi jak ja sama :) Jeśli ktoś kto chce podjąć się diety i ćwiczeń zacznijcie najlepiej od teraz bo jak nie od teraz to już to będzie odkładać na następny poniedziałek lub od przyszłego miesiąca.. STOP!! Zróbcie coś w końcu dla siebie z czego będziecie szczęśliwi :) Dajcie z siebie tyle ile możecie, próbujcie! Trzymam za te osoby mocne kciuki oraz życze
mocne POWODZENIA!! Do roboty.. jak nie wy to kto? Nikt! Wy sami musicie chcieć! Jeszcze raz powodzenia i uwieżcie, że wy też tak możecie i że dacie rade ;* (przepraszam za jakość zdjęcia :)

I znowu leci moje zdjęcie! Ale tym razem brzydsze. Tak zmienia się twarz podczas diety oraz picia dużej ilości wody! Cera robi się bardziej delikatna czysta nie robi się tłusta.. Widać nawet bardzo.. Aż wstyd to wstawiać.. Ale jeśli kogoś takie coś motywuje to nie ma znaczenia ważne żeby komuś to pomagało!! :) Wesołych Świąt!

Po prawej 2015 po lewej 2016. Od kwietnia 2016roku -9kg do grudnia. Jeszcze troche i będzie idealnie

W końcu w moich rękach ❤

chojnice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 42

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 1714 · Obserwują ją: 431

Ostatnio dodane:

#szydełko #torbaszydełkowa

437

wazonik

DIY sukienka z koszuli

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

Szukasz przepisu na pyszny chleb bezglutenowy? Zapraszam!

Tort czekoladowy z fasoli z nadzieniem truskawkowym
Składniki:
Na blat:

1 puszka fasoli
3 jajka
1/3 szklanki mleka w proszku odtłuszczonego
4 łyżki jogurtu naturalnego 0% tłuszczu
6 łyżek fruktozy/ ksylitolu/ stewii/ cukru (lub więcej wg uznania)
1 łyżka mielonego lnu
1 łyżka miodu
1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia lub zwykłego
1/2 łyżeczki sody
5-6 łyżek kakao odtłuszczonego, bez dodatku cukru

Dodatkowo:

1/2 słoika dżemu np. truskawkowego
1 galaretka np. truskawkowa

Polewa:

4 łyżki kakao
4 łyżki cukru
4 łyżki masła
2 łyżki wody

Wykonanie:

Fasolę wyjmujemy z puszki i płuczemy pod wodą, osuszamy a następnie gnieciemy ugniataczką do ziemniaków lub w blenderze na puree. Wszystkie pozostałe składniki dodajemy do fasoli i mieszamy ze sobą. Ciasto przelewamy do formy o okrągłym kształcie (świetnie sprawdzają się formy silikonowe), tortownicy lub innej którą macie pod ręką.
Ciasto pieczemy przez 30-40 minut na 170-180 ̊.

Po upieczeniu ciasto wyciągamy z piekarnika i zostawiamy aby wystygło. Galaretkę rozpuszczamy w 300 ml wody. Gdy galaretka ostygnie dodajemy do niej pół słoika dżemu. Po wystudzeniu ciasto dzielimy je na 2 części. Tak przygotowaną i tężejącą masą smarujemy 1 część ciasta i przykrywamy drugą.

Wszystkie składniki na polewę czekoladową wkładamy do niewielkiego rondelka i podgrzewamy na gazie ciągle mieszając aż do zagotowania. Zdejmujemy polewę z ognia odstawiamy do przestygnięcia. Następnie polewamy nim wierzch ciasta. Ciasto wkładamy do lodówki.

Obserwuj

Zszywek: 113 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Jak zmagania z kilogramami? :) Mi niestety idzie ciężko i ciągle podjadam :< Jak mam przestać? Pomóżcie..

^^^

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Katowice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 441

Ostatnio dodane:

EGO - Willy William - Easy Kids Dance Choreography Fitness

WIE KTOS JAK TO WYKONAC ? LUB JAKIES LINKI JAK KTOS TO ROBI ? PILNE !!!

Lia Kim Choreography
♪♫♪ La La Latch - Pentatonix ♪♫♪

Afro Fusion by Kasia & Blaakow || Tyroon Da Prince - Fire ft. Atumpan

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 25

Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Marmurki :)

W której lepiej? idę na osiemnastke i nie wiem którą założyć. I jakie buty założyć do Khaki?

Każdy wraca

Co myślicie, na codzień

Katowice Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 795

Ostatnio dodane:

Beyoncé - Pretty Hurts <3

świetny pomysł na prezent.. jesz co najmniej 2 miesiące :D

Słupsk Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

#TRUESTORY

#raspberryred #frenchwhite #neonail #mermaideffect #whitedots

Kvalen Fyr - Haugesund, Norway

#new #nails #blue #and #white #holoeffect #łapaczsnów

Lidzbark Warmiński Obserwuj

Zszywek: 4258 · Obserwują ją: 9089

Ostatnio dodane:

Nie każdy człowiek może być lwem w swoim umyśle♠

Monachium Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 6

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

Zapiekane tortille z kurczakiem, papryką, kukurydzą i serem

Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 345

Ostatnio dodane:

U mnie dziś rest, a u was ? :D

Dzień dobry wszystkim ! ;D
Już po, czy jeszcze przed treningiem ? ;P

Ćwiczyłyście może focus t25? Jakie efekty? :D

Piękny tatuaż *.*

Obserwuj

Zszywek: 184 · Obserwują ją: 579

Ostatnio dodane:

×××

rose

walentynki

Enki

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Pozbądź się rozstępów do lata!!! Pół szklanki oliwy połącz z płynem z 4 kapsułek witaminy E (wystarczy przekłuć kapsułki,np. cerówką i wycisnąć z nich płyn) oraz płynem z dwóch kapsułek witaminy A i 1/4 szklanką czystego żelu aloesowego. Dokładnie zmiksuj, a następnie przelej do hermetycznego pojemnika. Preparat przechowuj w lodówce. W razie potrzeby należy wmieszać mieszankę w rozstępy. Efekt murowany! :)

Obserwuj

Zszywek: 413 · Obserwują ją: 507

Ostatnio dodane:

Czas na trening :D kto dzisiaj walczy? Zaraz będzie moc

AKSAMITNY KREM Z AWOKADO <3 Awokado (1 szkl) Mleko kokosowe (3-4 łyżki) Sok z cytryny (1 łyżka) Carob (ok.2-3 łyżek) Syrop klonowy(3-4 łyżki) Masło orzechowe (2-3 łyzki) * wszystkie składniki zblendować,wyłożyć do naczyń,podawać np.z malinami,wiórkami kojosowymi,orzechami...*

Na zewnątrz burza, a ja twardo lecę z treningiem. Nieważne jaka jest pogoda zawsze mój zaplanowany trening wykonuje. Niekiedy jest taki dzień kiedy nie mam ochoty i jest brak sił. Niektórzy się tłumacza, że taka pogoda to dziś sobie odpuszczę, ale to tak właśnie jest, bo zawsze znajdzie sie wymowke aby treningu nie zrobić, a bo to za gorąco, a bo jest pochmurno. Nieważne jak jest walcz o sobie i się nie poddawaj!

Trening zaliczony i od razu lepiej :D pamiętaj robisz to dla siebie, a Twoje ciało to tylko mały skutek uboczny, dlatego nie czekaj ruszaj!

Ostrzeszów Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

A gdyby palacze zachowywali się jak mięsożercy?

;Oo

<3 :O

Tyle pracy dla ukochanej osoby... Śliczne!