morello_cherry

morello_cherry
Moje tablice obserwuje 345 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
U mnie dziś rest, a u was ? :D Dzień dobry wszystkim ! ;D 
Już po, czy jeszcze przed treningiem ? ;P Ćwiczyłyście może focus t25? Jakie efekty? :D Piękny tatuaż *.* Dziewczyny potrzebuje porządnej dawki motywacji !
Maluutkaa
takatam Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

hej czy wie ktoś czy taka gdzieś dostanę? hej wiecie gdzie można je jeszcze dostać??  :) I co sądzicie.?;D Cwiczyć czy zostawic naturalny urok ? ;)
paluaa_
kraniec świata Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 486

Ostatnio dodane:

make up .... ••• makijażowy tutorial
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
izabell
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

do zrobienia ...:) raz, dwa i gotowe :P jak ślicznie wygląda..
Edyta727
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Makijaż Wesele inspirowane filmem Charlie i fabryka czekolady Wesele inspirowane filmem Charlie i fabryka czekolady ;D na wesele
ju11a
Obserwuj

Zszywek: 177 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

mosguito . przepiękna.  <3 Mięta <3 Zapraszam do obserwowania moich tablic - niedługo MEGA ZNIŻKI na najnowszą kolekcję jesień - zima 2015 ♥♥♥
Madziksonnn
Dębica Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 473

Ostatnio dodane:

my tattoo To tak bardzo ja ;D
takeasmilexoxo
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Trening na Seksowne Pośladki !!!
Po 12 minutach tego treningu Twoje mięśnie pośladków i ud będą płonąć! Jeśli nie masz dużo czasu, a chcesz osiągnąć perfekcyjne pośladki i smukłe uda, ten trening jest dla Ciebie!
Wykonując ten trening osiągniesz swój cel dużo szybciej niż wykonując setki przysiadów jak np. w 30-dniowych wyzwaniach. Ćwiczenia zawarte w tym treningu zostały dobrane z myślą o tym, aby uaktywnić wszystkie partie mięśni pośladkowych, tak aby Twoje pośladki stały się okrągłe i mocne. 

Jak często wykonywać ten trening?

Możesz wykonywać Trening na Seksowne Pośladki więcej niż raz dziennie, jeśli jesteś oczywiście wstanie! Wykonuj ten trening jednak nie częściej niż 3-4 dni w tygodniu, tak aby między dniami treningowymi robić sobie dzień przerwy dla regeneracji i odbudowy mięśni pośladkowych. 
Pamiętaj o rozgrzewce przed i rozluźnieniu po treningu. Rozluźnienie powinno zawierać stretching statyczny, a rozgrzewka stretching dynamiczny. Dowiedz się więcej na ten temat w artykule:  STRETCHING
yolo16
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Prawdziwe cudo *.* A u Was był dzisiaj trening ? ;D *.* Co polecacie, żeby ładnie umięśnić nogi ?
sottagy
Wisła Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

moje <3
bibisi
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Próbował ktoś? Propozycje zdrowych koktajli!:) 
POLECAM :) Świetny pomysł na placek ♥♥♥
Zostały ci 3 croissanty lub drożdżówki, a nie wiesz co z nimi zrobić - pokrój w kostkę wymieszaj z jedna szklanka borówek ( świeżych lub mrożonych). w blenderze wymieszaj kostkę (jak kostka masła) serka kremowego białego z 2/3 szklanki cukru, szklanka mleka, 2 łyżeczkami cukru waniliowego i 2 jajkami. Ta masa zalewamy wymieszane croissanty z borówkami, zostawiamy na 15 minut, a pózniej do piekarnika nagrzanego do 170. stopni na ok 40 minut ( jak góra zacznie brązowieć). Jemy to na ciepło! Smacznego
It_is_me
Katowice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi