ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje zdrowo

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 242 osoby
Tablica zawiera 805 zszywek

Obserwuj tablicę

ASIULEK123

Obserwuję 2656 tablic
Moje tablice obserwuje 8389 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2656 tablic
Moje tablice obserwuje 8389 osób
Tę tablicę obserwuje 242 osoby
Tablica zawiera 805 zszywek

Kasza jaglana z drobiowymi klopsikami

0

0

12

Kasza jaglana z drobiowymi klopsikami

Kurczak w otrębach i warzywa

0

0

9

Kurczak w otrębach i warzywa

MAKARON BEZGLUTENOWY Z PESTO BROKUŁOWYM

1

0

8

MAKARON BEZGLUTENOWY Z PESTO BROKUŁOWYM

Kurczak w sosie żurawinowym

1

0

4

Kurczak w sosie żurawinowym

PULPETY Z KASZY JAGLANEJ

Pulpety:
- 2 kubki kaszy jaglanej,
- 3 szklanki wody,
- 3 duże cebule,
- 5 ząbków czosnku,
- 1 łyżka oregano,
- 1 łyżka tymianku,
- 2 średnie marchewki...

11

0

25

PULPETY Z KASZY JAGLANEJ Pulpety: - 2 kubki ka...

Dorsz w pomidorach z rozmarynem

2

0

4

Dorsz w pomidorach z rozmarynem

Gołąbki z kaszą i pieczarkami

6

0

12

Gołąbki z kaszą i pieczarkami

Kasza jaglana z drobiowymi klopsikami

0

0

5

Kasza jaglana z drobiowymi klopsikami

Szybki obiad - makaron z warzywami

0

0

7

Szybki obiad - makaron z warzywami

Papryka faszerowana kuskusem

0

0

5

Papryka faszerowana kuskusem

Curry jaglane

0

0

1

Curry jaglane

Kasza jaglana z warzywami gotowanymi na parze i piersią kurczaka

1

0

2

Kasza jaglana z warzywami gotowanymi na parze i...

BEZGLUTENOWE KOTLECIKI Z KURCZAKA I PAPRYKI

13

0

16

BEZGLUTENOWE KOTLECIKI Z KURCZAKA I PAPRYKI

sałata lodowa, czerwona papryka, ogórek, wędzony indyk, truskawki, rzodkiewka, kukurydza, sezam, słonecznik, siemię lniane, bazylia.

8

0

7

sałata lodowa, czerwona papryka, ogórek, wędzon...

Codziennie inna sałatka przez 2 tygodnie. Samo zdrowie!

63

0

61

Codziennie inna sałatka przez 2 tygodnie. Samo ...

zdrowy obiad w 15min. jajka w koszulkach z grubo mielonym pieprzem, kasza jaglana ze szczyptą słodkiej papryki do tego sałata masłowa z karmelizowanymi gruszkami i prażonymi orz...

27

3

26

zdrowy obiad w 15min. jajka w koszulkach z grub...

TheIrishsWife Ciekawe. :)

zAGA i bardzo smaczne.

Hellas26 Ale uczta. Super.

Codziennie inny zielony koktajl? Jestem na TAK!

6

0

10

Codziennie inny zielony koktajl? Jestem na TAK!

Krem czekoladowy z kaszy jaglanej

Składniki:

1 szklanka kaszy jaglanej
100 g gorzkiej czekolady
2 banany
4 łyżki kakao
2 - 4 łyżki syropu z agawy
1 łyżka soku z cytryny
sól

W...

29

0

37

Krem czekoladowy z kaszy jaglanej Składniki: ...

ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM I FETĄ

Składniki (na 4 porcje):

150 g liści szpinaku, posiekanego
1 duży ząbek czosnku, posiekany
120 g sera feta, pokruszonego
sól i pieprz do ...

31

0

60

ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM I FETĄ Składnik...

Ciastka owsiane z czekoladą

[po przepis kliknij w zdjęcie]

459

5

347

Ciastka owsiane z czekoladą [po przepis klikni...

mmarlenaa polecam :) tylko z mniejszą ilością masła ;)

Jualsa Lece robić :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej :)
Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

29

0

45

Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej :) Przepis...

Składniki na blachę 20-22cm:
-1/2 szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej
-1/2 szklanki mąki żytniej typ 720
-4 dag masła (rozpuszczonego)
-2 łyżki otrąb owsianych
-łyżka miodu...

2

0

7

Składniki na blachę 20-22cm: -1/2 szklanki mąki...

Jak zrobić najprostsze domowe lody?

926

19

864

Jak zrobić najprostsze domowe lody?

m00nisek Ile takie lody można trzymać później w zamrażalce? :)

lily_mr a ile tego mango czy owoców?można z malinami to robić? jak dużo? i po co sok z cytryny? odrobinę ...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcję (ok.5 placuszków): 120g jogurtu naturalnego/ 1 jajko/ 2 łyżki płatków owsianych/ 2 łyżki otrębów owsianych/ 1 łyżka lnu mieloneg...

109

7

148

PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcj...

dzej Ja troszkę zmodyfikowałam przepis i też wyszło genialnie! 160g kefiru, 2 jajka, 2 łyżki płatków i...

doskablaz a czy mogę dodać miód zamiast cukru? :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

SMOOTHIE Z ZIELONĄ HERBATĄ

składniki:

1 duża brzoskwinia

1/2 banana

1 łyżka miodu

1 szklanka zaparzonej zielonej herbaty-ostudzonej

3/4 szklanki pokruszonego lodu

Sposó...

40

1

49

SMOOTHIE Z ZIELONĄ HERBATĄ składniki: 1 duża ...

maga0 smaczne czy zdrowe?

Pyszny sobotni obiadek :)

0

5

1

Pyszny sobotni obiadek :)

Venexiss wygląda smacznie. jakie to mięso?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Pyszności <3

0

0

2

Pyszności <3

Śniadanie :3 bez tłuszczowe racuchy :D

0

0

3

Śniadanie :3 bez tłuszczowe racuchy :D

Dietetyczne przepisy

2

0

4

Dietetyczne przepisy

Dietetyczne i pożywne lody migdałowo – bananowe | Motywator Ditetetyczny

Skład :
- 3 banany
- garść migdałów

Wykonanie
1. banany obrać i wsadzić do zamrażalki na ok.3h
2. migd...

0

1

30

Dietetyczne i pożywne lody migdałowo – bananowe...

takasobieelis Hm, interesujące... :)