Aga1403

:)
Aga1403
Moje tablice obserwuje 52 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Częstochowa
Sałatka na kolację - lekka i sycąca Składniki na porcję: Mix sałat - garść Kalafior - 150 g Jajo - sztuka Pomidor - sztuka Ogórek konserwowy - 1 - 2 sztuki Natka pietruszki Sos czosnkowy: jogurt naturalny + czosnek + zioła prowansalskie + sól i pieprz Sposób przygotowania: Jajo gotujemy na twardo. Kalafiora dzielimy na mniejsze różyczki i gotujemy w lekko osolonej wodzie. Pomidora i ogórka siekamy w ulubione kształty - wszystkie składniki układamy na sałacie. Sałatka świetnie komponuje się z sosem czosnkowym. Wartość odżywcza porcji sałatki z sosem czosnkowym: Energia: 158 kcal Białko: 11,7 g Tłuszcz: 5,7 g Węglowodany: 13 g Błonnik pokarmowy: 6 g Cholesterol: 171 mg Sałatka z jajem i kalafiorem jest dobrym źródłem: Składników mineralnych: potasu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku; Witamin: A, D, E, C, kwasu foliowego, B1, B2, B6, B12, PP; Krem z pomidorów Dobry na wyjątkową okazję, dobry bez okazji. Gęsty, sycący, pyszny! Składniki na 4 porcje: 1 marchewka, Kawałek pora, 1 cebula, 1 pietruszka, Kawałek selera, 2 puszki pomidorów całych, bez skóry w sosie własnym lub biorąc pod uwagę, że zbliża się lato 6-8 ulubionych, świeżych pomidorów, Kawałek sera mozzarella, Sól, pieprz, bazylia Przygotowanie: Warzywa obrać, pokroić w mniejsze kawałki, podsmażyć. Kiedy będą miękkie dodać pomidory. Przy użyciu świeżych pomidorów należy je spażyć, obrać, usunąć gniazda (inaczej zupa będzie rzadsza). Chwilę gotować, doprawić, zblendować. Zimą pyszną z dodatkiem chilli, latem w wersji łagodnej. Na wierzch zupy położyć pokrojoną w kotkę lub startą mozarellę. Smacznego! :) Jak biały chleb, to tylko ze zdrowym dodatkiem! Na scenie prosta pasta jajeczna z dodatkami :) Składniki: 6 jajek, Pęczek pietruszki, Pęczek koperku, Pęczek szczypiorku z cebulką, Pół papryki, 2 pomidory, 3 łyżki otrębów (jakichkolwiek, które są pod ręką), Przyprawy (np. sól, pieprz, kurkuma, papryka słodka), Łyżka majonezu Przygotowanie: Jajka ugotuj na twardo, obierz, pokrój w kostkę. Zioła poszatkuj, warzywa pokrój w kostkę (z pomidora najlepiej wyjąć gniazdo z pestkami, inaczej pasta będzie bardzo mokra). Dodaj przyprawy, majonez i otręby. Wszystko razem wymieszaj. Smacznego! :) Drzewko szczęścia jest to oryginalny pomysł na księgę gości, na której goście mogą się podpisywać, wpisywać życzenia lub pozostawać odciski palców. Jest to niepowtarzalna pamiątka którą można powiesić jako obraz. Ilość serc uzależniona jest od ilości gości. Drzewko przedstawione na zdjęciu zawiera 100 serc. Kolor serca (obok imion) oraz ptaszków do wyboru. Czcionka może być inna, większa lub mniejsza w zależności od preferencji. Drzewko szczęścia zostało wykonane ze sklejki drewnianej o grubości 4 mm pomalowane farbą akrylową, wszystkie elementy zostały solidnie przyklejone do podstawy. Całkowita wielkość to 70 cm na 50 cm Zapiekanka jaglana Tego dnia naszło mnie na ciasto. Ale jakie by tu zrobić, żeby nie pochłonąć znowu miliona kalorii? Coś słodkiego proszę! Postanowiłam spróbować z ciastem jaglanym. W smaku - pycha. Zdziwiła mnie jednak konsystencja - ciasto nie bardzo chciało być zwarte. Mimo tego, zjadłam jeszcze na ciepło - głód słodkiego zaspokojony, a ciasto stało się zapiekanką i trafiło do przepisów zdecydowanie do powtórzenia. Składniki: 1 - 1,5 szklanki suchej kaszy jaglanej, 350g tłustego twarogu, 2 jajka, Łyżka masła, Łyżka miodu, Łyżka cukru - pudru, Szczypta soli, Niecały litr jagód, Trochę rodzynek, 150g otrębów owsianych. Przygotowanie: Kaszę jaglaną ugotuj ( proporcje 1 kaszy : 2 wody) i przestudź. Nie musi być zimna, ważne, żeby nie była gorąca. Dodaj otręby, twaróg, masło, jajka i cukier z miodem. Dokładnie wymieszaj. Nie przejmuj się drobnymi grudkami twarogu - rozejdą się w czasie pieczenia. Jeśli masa jest zbyt mokra dodaj więcej otrębów. Wmieszaj delikatnie owoce (żeby ich nie porozwalać). Wlej do wysmarowanej masłem formy, piecz ok. 50 minut w temperaturze 180 - 190°. Smacznego! :)

Tablic
9 Zszywek
104 Ulubionych
22 Aktywność
» Obserwowanych
27 Obserwuję
2 Obserwują
5

Sałatka na kolację - lekka i sycąca Składniki na porcję: Mix sałat - garść Kalafior - 150 g Jajo - sztuka Pomidor - sztuka Ogórek konserwowy - 1 - 2 sztuk...

0

10

Sałatka na kolację - lekka i sycąca Składniki...

Krem z pomidorów Dobry na wyjątkową okazję, dobry bez okazji. Gęsty, sycący, pyszny! Składniki na 4 porcje: 1 marchewka, Kawałek pora, 1 cebula, 1 pietruszka, Kawałek selera,...

0

0

Krem z pomidorów Dobry na wyjątkową okazję, do...

Jak biały chleb, to tylko ze zdrowym dodatkiem! Na scenie prosta pasta jajeczna z dodatkami :) Składniki: 6 jajek, Pęczek pietruszki, Pęczek koperku, Pęczek szczypiorku z cebul...

0

2

Jak biały chleb, to tylko ze zdrowym dodatkiem!...

Drzewko szczęścia jest to oryginalny pomysł na księgę gości, na której goście mogą się podpisywać, wpisywać życzenia lub pozostawać odciski palców. Jest to niepowtarzalna pamiąt...

2

17

Drzewko szczęścia jest to oryginalny pomysł na ...

Arlette04
Arlette04 w jakiej cenie?? *,*
Zapiekanka jaglana Tego dnia naszło mnie na ciasto. Ale jakie by tu zrobić, żeby nie pochłonąć znowu miliona kalorii? Coś słodkiego proszę! Postanowiłam spróbować z ciastem jag...

0

1

Zapiekanka jaglana Tego dnia naszło mnie na ci...

Owsianka dla zabieganych Są w tygodniu takie dni, że na nic nie starcza czasu. Najlepiej wziąć wtedy coś szybko w rękę i gnać. Na takie okazje przyda się przygotowana dzień wcz...

0

1

Owsianka dla zabieganych Są w tygodniu takie d...

Latem nie sposób oprzeć się tym wszystkim kolorowym warzywom i smakowitym przetworom. Jako dodatek do wszystkiego - ogórki małosolne! W tej sałatce również ;) Składniki: 6 ogór...

0

0

Latem nie sposób oprzeć się tym wszystkim kolor...

Lato w pełni! Zielono mi! Polecam zieloną sałatkę :) Składniki: Pół pęczka szpinaku, Pół sałaty, Pół dużej cukinii, Kawałek ulubionej wędliny, Duży jogurt naturalny, Serek wiej...

0

3

Lato w pełni! Zielono mi! Polecam zieloną sałat...

Wszystko wokół nabiera wiosennych kolorów, więc nie mogłoby zabraknąć odrobiny zieleni również w kuchni. Przed Państwem gwiazda obiadu - Brokuł! Zupa "nie-w-pełni-krem&quo...

0

5

Wszystko wokół nabiera wiosennych kolorów, więc...

Brzuch :D

8

157

Brzuch :D

bleblee
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914
paula20160914 A jakie diety polecacie??
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Sałatka z brokuła z kaszą i pomidorami Dzisiejszym bohaterem - brokuł! Brokuł, nazywany często zielonym kalafiorem, popularny jest bardzo wśród kulturystów. Swoją sławę zawdzię...

0

6

Sałatka z brokuła z kaszą i pomidorami Dzisiej...

alternatywa dla ksiegi gosci

0

58

alternatywa dla ksiegi gosci

Sałatka z zielonej soczewicy Soczewica zielona ma to do siebie, że po ugotowaniu nie rozpada się, ale zachowuje sypkość przez co jest idealna do sałatek. Do tego jest istną ska...

0

4

Sałatka z zielonej soczewicy Soczewica zielona...

Czas na rybę :) Sałatka z wędzonej makreli Składniki: 1 wędzona makrela, 3 ogórki kiszone, 3 jajka, 2-3 gałązki naci pietruszki, 2 jabłka, Łyżka majonezu, Łyżka jogurtu natura...

1

2

Czas na rybę :) Sałatka z wędzonej makreli Sk...

MrsC
MrsC zrobiłam - polecam, pyszne :)
Miała być karpatka, będzie... pomysł na zakalec. Pierwsza próba upieczenia karpatki w piecyku gazowym, zamiast elektrycznym zakończyła się niestety fiaskiem. Jednak ciasto, nie...

0

0

Miała być karpatka, będzie... pomysł na zakalec...

Dzisiaj powrót do dzieciństwa... dla mnie przepis kojarzy się z koloniami nad morzem, gdzie pierwszy raz jadłam takie właśnie kluski :) Pierogi leniwe Składniki: 500g sera bia...

0

2

Dzisiaj powrót do dzieciństwa... dla mnie przep...

Dla dzieci... i tych większych dzieci :) Seria akcesoriów do łazienki jak klocki :)

1

1

Dla dzieci... i tych większych dzieci :) Seria ...

Aga1403
Aga1403 U mnie się sprawdzają. Ku uciesze ukochanego - w końcu w każdym z nas jest kawałek dziecka :P
Sałatka śledziowa Śledzie nie dość, że zdrowe, bo bogate w potas, kwas omega-3, witaminy B6, B12, A, D i E, żelazo miedź, cynk, fosfor, jod i masę innych witamin i minerałów, s...

4

8

Sałatka śledziowa Śledzie nie dość, że zdrowe,...

MrsC
MrsC oj narobiłaś mi ochoty... :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Bananowy sernik na jogurcie. Katalog smakow

0

14

Bananowy sernik na jogurcie. Katalog smakow

Intensywnie Orzechowe Ciasto Z Miodem I Nektarynkami forma o średnicy 25 cm -200 g miękkiego masła -120 g brązowego cukru -3 łyżki miodu, użyłam wrzosowego -4 jajka -160 g mie...

0

1

Intensywnie Orzechowe Ciasto Z Miodem I Nektary...