10
6
61
Dość szybko widać efekty, ale osobiście zamiast...
mela_212 i tylko 6 minut treningu wyszczupla tak nogi?
PinkRaspberry po jakim czasie widać pierwsze efekty?
12
4
12
Naprawdę gorąco polecam :) działa na uda jak i ...
Tinlgia wiesz co, te ćwiczenia pojawiają się u mnie na tablicy, miley cyrus leg workout, które wykonuję, ...
brbr3 dobre cwiczenie, bardzo dobre, po kilkunastu potworzeniach zaczyna dupsko plonac!
sylwina129 podobne do Mel B
12
3
13
słodka trucizna
nicole0909 Bardzo przydatne informacje ;)
mana994 nie miałam pojęcia , że to takie małe i podstępne
1
1
5
eh te słodycze :P je chyba najtrudniej ograniczyć
Spen_ce Najlepsze jest to,że nie mam wagi ;3 Mogę jeść słodycze do woli xD
OmomomOjojoj ja jak juz nie moge wytrzymac to siegam po kostke gorzkiej czekolady :)
39
19
247
To działa!!!! Na udach miałam 54 cm a teraz 49....
willbeskinnyandfit w ile dni/tygodni zgubilas te 5 cm w udach?
Rubinrod A czy od tych ćwiczeń łydki nie stały się umięśnione? Pozdrawiam ;)
alutka6669 Hejka :) czy w miedzy czasie tych cwiczen biegalas lub wykonywalas jakies inne cwiczenia? :)