Inspiracje Motywacja
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 99 zszywek
Tablica zawiera 99 zszywek
Obserwuję 19 tablic
Obserwuję 19 tablic
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 99 zszywek
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 99 zszywek
417
51
414
....
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
![Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesiąc poniższe ćwiczenia:
[link w komentarzu]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0355/thb_0133.jpg "Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesiąc poniższe ćwiczenia:
[link w...")
486
52
254
Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesi...
27
3
17
...
RoMaNkA88 niezłe ciałko, trochę mi brakuje ale jestem na dobrej drodze ;)
konto-usunięte Super leginsy:)
patitawlkp rewelacja
13
6
7
...
grumpydeath o ile się nie mylę to zależy od rozstawu kości miednicznych. ja np. nigdy nie będę taka wąska bo ...
16
6
3
...
dzulaaaj brawo, na pewno masz większe powodzenie u facetów <3
donia606 To nieee ja dziewczyny. Jeśli nad resztą też popracuje to z pewnością całość będzie się lepiej pr...
julita0095 <3 !
2
4
13
...
lolkafasolka999 Ja troszkę schudłam w udach m.in. dzięki temu ćwiczeniu, więc trochę daje ;)
4
3
4
...
maaaaajkaaaaa wyszczupleja ;)
Katala2 Umięśnią się. Żeby się nie rozrosły bardzo to trzeba rozciągać! ;) Rozciąganie jest b. ważne, wte...
Damira omg, pierwszy dzień 2 minuty? ja zaczynałam 30...
22
7
15
Przysiad i skok! :)
kasiaoriflame zaczynam od dziś
Yehet_ Ile razy trzeba to robić? w sensie ile razy trzeba powtórzyć ćwiczenie XD?
7
2
2
...
HalasliwaZnatury Ja miałam wrażenie że mi się uda palą.
Miju Na początku uda palą, a teraz bez problemu wytrzymuję ponad 5 minut i więcej. Wiesz, nie powiem C...
