Akluj

Akluj
Moje tablice obserwuje 46 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Proste i żeby była jasność. Konkretne śniadanie, węglowodanowy posiłek idealny na start, kontynuacje dnia. Gdy nie masz czasu rano przygotuj sobie wieczorem posiłek. Kto szykuje pojemniki dnia poprzedniego kciuk w górę. /Szymon.
Bułeczki owsiano-twarogowe
Składniki na bułkę "białą":
-45g płatków owsianych zmielonych na mąkę
-45g serka twarogowego/sera białego
-jajko
-łyżeczka suszonych drożdży
-łyżeczka rozpuszczonego oleju kokosowego
-kilka rodzynek
-śliwki suszone (pokroić na mniejsze kawałki)
-cynamon
-dowolny słodzik (u mnie słodzik w tabletkach)
Składniki na bułkę "różową":
-45g płatków owsianych zmielonych na mąkę
-45g serka twarogowego/sera białego
-jajko
-łyżeczka suszonych drożdży
-łyżeczka rozpuszczonego oleju kokosowego
-łyżka wiórek kokosowych
-garstka malin
-słodzik
Wszystkie składniki na każdą bułkę umieścić w osobnych naczyniach, wymieszać i zagnieść. Wyłożyć papier do pieczenia a na to nasze bułeczki. Zostawiamy je na 15 minut do lekkiego wyrośnięcia. Po tym czasie pieczemy je w 190-200* 20 minut.
Kontrolujcie!! Kochani, prezentujemy Wam jeden z 3 ekskluzywnych i wyjątkowych przepisów. Tym razem są to Babeczki Sowy;-). Życzymy udanych wypieków i smacznego;-)! CHICKEN BITES z dipem miodowo-musztardowym parówkowe mumie na hallowen Smakiem mojego dzieciństwa była i nadal jest karpatka. ;) Kojarzy mi się z wakacyjnymi wypadami w Karpaty. Po całym dniu wspinaczki z rodzicami zawsze szukaliśmy jakiejkolwiek cukierni, w której mają karpatkę, ulubione ciasto mojej mamy. Ten zwyczaj przerodził się w tradycję i co niedzielę piekłyśmy z mamą karpatkę. Po długim spacerze czekało na nas to pyszne ptysiowe ciasto z kremem budyniowym. Kto mu się nie oprze przecież jest pyszne! Ummm... :D

2

65

Param <3

adelinka
adelinka piękna pupa !
RunGirl
RunGirl ładne ciało :P

190

106

Stosuję od miesiąca i mam 6 kg mniej :) bez die...

wygibasek
wygibasek do dziewczyn które to piją - działa? naprawdę?
patrycja979
patrycja979 Nie działa! Poprawia trawienie i pomaga się pozbyć nadmiaru wody w organizmie. Nic więcej :/

2

15

suknia

Saniya94
iwona1507
iwona1507 Czy ta suknia jest na sprzedaż?

0

20

#updo

0

9

...

15

16

... No comment.

zimna_jak_lod
zimna_jak_lod Kolejny obrazek z tą historią... Znam to już na pamięć... Wiem, że smutne i tak dalej, ale ile mo...
wasza_pancia
wasza_pancia sorry..miala byc "sciema"! nie wykonuje sie takich zabiegow w krajach cywilizowanych w ...

3

1

...

konto-usunięte
konto-usunięte Efekt końcowy super :) Gratuluje
MonsterCookies
MonsterCookies Gratuleje :* Mam pytanie jakie ćwiczenia robiłaś?

1

9

piękny brzuch<3

Karooooo
Karooooo mój! już za niedługo <3

9

37

idealna<3

kefirzaglady
kefirzaglady takie zdjęcia są najlepszą motywacją do ćwiczeń! :)
Evi43
Evi43 za chuda ...jak dla mnie wygląda kalecznie . Lubie chude kobiety i sama jestem chuda ale ona koja...