Andzikowski

Uwielbiam zdrowy tryb życia i sport! :)
Andzikowski
Moje tablice obserwuje 469 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Healthylandia!
1 zdj - 2014 76kg 2 zdj - 2016 58kg 3 zdj - 2017 65kg pamietaj, mniej nie znaczy lepiej :) ZAPRASZAM NA NOWY POST NA BLOGU! ZAPRASZAM NA NOWY POST NA BLOGU! ZAPRASZAM NA NOWY POST :) ZAPRASZAM NA NOWY POST :)

Tablic
10 Zszywek
178 Ulubionych
141 Aktywność
» Obserwowanych
109 Obserwuję
5 Obserwują
41

DIPY - różne przepisy JOGURTOWE DIPY Dip koperkowy: około 350 g jogurtu naturalnego pęczek koperku ząbek czosnku sól, pieprz Koperek posiekaj, ząbek czosnku przeciśnij przez ...

4

778

DIPY - różne przepisy JOGURTOWE DIPY Dip koper...

_Catherine_
_Catherine_ ile taki dip ma trwałości np czosnkowo-pietruszkowy
Kitchensalphabet
Kitchensalphabet mmmmm zapisuję! :) pyszności!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Kto już zaliczył trening? Dzisiaj się postarałam. Przez źle ułożoną dietę nie miałam siły ćwiczyć, ale ją poprawiłam i chyba dziś jeszcze wieczorem poćwiczę.

7

3

Kto już zaliczył trening? Dzisiaj się postarała...

assez
assez rozpisujesz diete jakos specjalnie, by była odpowiednia ilosc kalorii, bialek itd., czy tylko rac...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
czas na trening♥ A wy już po czy dopiero się zabieracie za niego ? :)

3

2

czas na trening♥ A wy już po czy dopiero się za...

emileczkaa
emileczkaa dziś odpoczynek,bo okres;/
Są tu jacyś owsiankowi fani? :) Kiedyś nie lubiłam owsianki, ale od kiedy podpatrzyłam u koleżanki "przepis" stała się moim ulubionym śniadaniem. Dodaję do niej łyżkę ...

7

2

Są tu jacyś owsiankowi fani? :) Kiedyś nie lubi...

paulinamattik
paulinamattik naprawdę polecam :) daj znać czy Ci smakowało :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
własne smaki lodów . Kupujesz lody czekoladowe lub waniliowe jako podstawa lodów. Mogą być najtańsze. Dodatki do lodów sama lub sam dobierasz. Lubisz lody kawowe? Podłącz blende...

0

13

własne smaki lodów . Kupujesz lody czekoladowe ...

...

0

0

...

Zaczynam właśnie taki program, cel - poprawa sylwetki jeszcze przed świętami :) no i tak: *zdrowe odżywianie przede wszystkim, wykluczam mięso i słodycze i ogólnie więcej warzyw...

1

9

Zaczynam właśnie taki program, cel - poprawa sy...

patiskat
patiskat ja juz zaczęłam...biegam od dwóch tygodni codziennie..prócz weekendów plus zdrowsza dieta!! fajne...
....

0

0

....

Gdy nadchodziła jesień to zawsze co tydzień u mnie w domu pojawiało się to właśnie ciasto. Może nie jest tam jakieś wyśmienite, ale jest do dziś moim ulubionym ciastem, a jadłam...

6

107

Gdy nadchodziła jesień to zawsze co tydzień u m...

juliaj24
juliaj24 u nas to było ciasto-wiewiórka
juliaj24
juliaj24 +orzechy jeszcze,pycha:)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
,,,

5

98

,,,

Big_Milka
Big_Milka Awww... Ja też wierzę!
Aiko123445
Aiko123445 jestem malutkim ziemniaczkiem :DD
DariaTom
DariaTom slotki
Zobacz wszystkie komentarze (5)
moje tak, a wasze?:)

1

3

moje tak, a wasze?:)

adamoni
adamoni moje też, powolutku ale do przodu:)
.....

0

4

.....

*.*

0

3

*.*

Niesamowita :)) ! ''Czasem odkrycie prawdy może odebrać nadzieję szybciej niż wiara w kłamstwa.''

60

108

Niesamowita :)) ! ''Czasem odkrycie p...

juliaprivate1112
juliaprivate1112 Ma ktoś dostępna na pdf ?
Zobacz wszystkie komentarze (60)
pyszka!

37

20

pyszka!

wataszka
wataszka przepyszna ^.^
Zobacz wszystkie komentarze (37)
Zamiast słodyczy

0

48

Zamiast słodyczy

nogi *.*

0

2

nogi *.*

tumblr

0

2

tumblr

Idziemy ćwiczyć ? ;)

0

1

Idziemy ćwiczyć ? ;)

Dziewczyny ja jadę na trening, wy też poćwiczcie :) Powodzenia <33 i do zobaczenia :)<33

3

5

Dziewczyny ja jadę na trening, wy też poćwiczci...

nacka2000
nacka2000 dobra motywacja mam podobnie ale jeszcze idealnego brzuszka nie mam i trochę byłam na głodówce