Anetkq

Anetkq
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Co sądzicie o kształcie? Cześć. Wstawiam swoje zdjęcie bo chciałabym uzyskać od Was pomoc. Jestem wielkim zakompleksionym leniem i dziś postanowiłam że w końcu to zmienię. Szukam dobrych ćwiczeń (dla początkujących rzecz jasna) na boczki, talię, nogi i płaską pupę z tymi partiami mam największy problem. Chodzi o umięśnienie ciała. Polecicie mi coś? Myślałam też o ćwiczeniach na całe ciało jakieś cardio czy coś?

Tablic
2 Zszywek
2 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
3

Co sądzicie o kształcie?

1

0

Co sądzicie o kształcie?

HAPPY24
HAPPY24 Mega!uwielbiam !
Cześć. Wstawiam swoje zdjęcie bo chciałabym uzyskać od Was pomoc. Jestem wielkim zakompleksionym leniem i dziś postanowiłam że w końcu to zmienię. Szukam dobrych ćwiczeń (dla po...

67

1

Cześć. Wstawiam swoje zdjęcie bo chciałabym uzy...

agusska
agusska nie uważam żebyś miała złe kształty :). treningi typu tabata czy kardio są spalające a u Ciebie m...
jolantaa
jolantaa polecam Martę Hennig z bloga codziennie fit, ma super podejście i fajne cwiczenia
Zobacz wszystkie komentarze (67)