Anetkq

Anetkq
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Co sądzicie o kształcie? Cześć. Wstawiam swoje zdjęcie bo chciałabym uzyskać od Was pomoc. Jestem wielkim zakompleksionym leniem i dziś postanowiłam że w końcu to zmienię. Szukam dobrych ćwiczeń (dla początkujących rzecz jasna) na boczki, talię, nogi i płaską pupę z tymi partiami mam największy problem. Chodzi o umięśnienie ciała. Polecicie mi coś? Myślałam też o ćwiczeniach na całe ciało jakieś cardio czy coś?

Tablic
2 Zszywek
2 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
3

barbi413
??? Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

|DZIEŃ 6 c.d.| Tylko 10 minut, a leżę plackiem :D Jeśli jest ktoś zdania, że taki krótki trening nie jest w stanie wycisnąć z niego siódmych potów, to rzucam mu wyzwanie! Zrób powyższy trening i koniecznie napisz swoje odczucia po nim! ... kolejny pomysł na bluzkę bardzo fajny pomysł, sama zrobię coś takiego :)
Nieoceniona12
-- Obserwuj

Zszywek: 495 · Obserwują ją: 1341

Ostatnio dodane:

... /// #jesień ❤ ///
removed-Olamrowiec
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0