Annana

Annana
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
150 gram szpinaku mrożonego 2 jajka 2 łyżki mąki 2 ząbki czosnku 50g sera feta lub zwykłego twarogu 2 łyżki oleju do smażenia Sól, pieprz do smaku Szpinak rozmrozić, połączyć z jajkami, mąką, rozgniecionym/posiekanym czosnkiem, rozkruszonym serem lub twarogiem, doprawić do smaku i smażyć na rozgrzanym oleju. Super z jogurtem naturalnym albo sosem czosnkowym Jesienne kalafiorki z piekarnika 250 g kalafiora 2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżeczki suszonej natki pietruszki 1 łyżeczka rozmarynu 1/2 łyżeczki soli ziołowej 1/2 łyżeczki trawy cytrynowej (opcjonalnie, lub zastąpić odrobiną curry) Kalafior rozdzielamy na małe różyczki i podgotowujemy w osolonej wodzie około 6-7 minut (wrzucamy na gotującą się wodę). W między czasie do plastikowego pudełka spożywczego wsypujemy wszystkie przyprawy.Podgotowany kalafior odcedzamy i wrzucamy do pudełka, które zamykamy i potrząsamy kilkanaście sekund tak, aby przyprawy równomiernie rozprowadziły się po różyczkach. Tak przygotowane kawałki rozmieszczamy na blaszce z papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 170 stopni i pieczemy około 10 minut po czym kolejne 5 przy włączonym termoobiegu. Dla dziecka :) Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki. Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest cudowny! SKŁADNIKI (na jedną keksówkę) - szklanka ziaren słonecznika - 1/2 szklanki migdałów - 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych - 3/4 szkalnki siemienia lnianego - 8 łyżek zmielonego siemienia lnianego - 3 łyżki pestek dyni - 1 łyżeczka soli - 1 kopiasta łyżka miodu - 3 łyżki oliwy z oliwek - 1 i 1/2 szklanki wody PRZYGOTOWANIE Do miski wsypuję wszystkie składniki, dodaję oliwę, miód i wodę. Dokładnie mieszam łyżką kilka minut. Przykrywam i odstawiam na kilka godzin - wszystko musi dokładnie nasiąknąć wodą. Keksówkę smaruję odrobiną oliwy. Nakładam masę i ściśle ją ugniatam. Piekę w piekarniku 20 minut w 180 stopniach. na 40 minut obniżam temperaturę do 150. Kolejne 30 - 40 minut w 100 stopniach. Wyłaczamy piekarnik i niech sobie chleb w nim ostygnie. Nie wolno go kroić, kiedy jest jescze ciepły, będzie się kruszył.Powinien być lekko wilgotny w środku. Ja go sobie porcjuje po dwa kawałaki i mrożę, nie byłabym w stanie zjeść go sama w krótkim czasie ;) Fit Bona Apetita! ....

Tablic
4 Zszywek
26 Ulubionych
53 Aktywność
» Obserwowanych
110 Obserwuję
4 Obserwują
3

Prosty i zdrowy sos warzywny do ryżu, kaszy czy makaronu

0

79

Prosty i zdrowy sos warzywny do ryżu, kaszy czy...

Owsiane gofry! Bez cukru, jedynie z 3 składników. Genialne na śniadanie! Przepis po kliknięciu w zdjęcie

5

113

Owsiane gofry! Bez cukru, jedynie z 3 składnikó...

ko_ot
ko_ot tak, tak gofrownica
infinityblonde
infinityblonde ile takie gofry mogą mieć kalorii??
Wafelek97213
Wafelek97213 Polecam ;p /z mąki orkiszowej też są świetne
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

1

12

...

tumanka
tumanka polecasz jakąś sprawdzoną stronę z takimi właśnie obrazami???
NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ Grejpfrut, ananas i pomarańcza to owoce wspomagające walkę z tkanką tłuszczową. Zawarty w świeżym ananasie enzym bromelina wspoma...

12

159

NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ ...

patrycja13166
patrycja13166 znakomite:)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Sernik "STRACIATELLA" bez pieczenia. Pychotka!- przepis po kliknięciu w zdjęcie na mysweetworld.pl

14

439

Sernik "STRACIATELLA" bez pieczenia. ...

priimti
priimti średni w smaku, ale prosty w wykonaniu :)
RoMaNkA88
RoMaNkA88 właśnie czeka w lodówce :-)
Zobacz wszystkie komentarze (14)
NAJLEPSZE CIASTO KAWOWE! <3 mało słodkie, idealne :) Przepis po kliknięciu w zdj.

0

138

NAJLEPSZE CIASTO KAWOWE! <3 mało słodkie, id...

$$$$

0

35

$$$$

siedzisko

0

7

siedzisko

choinki

0

26

choinki

wiewior

0

48

wiewior

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

25

...

fajer
fajer Wyglądają jak prawdziwe!
Proste rozwiązanie, a jaki efekt

4

99

Proste rozwiązanie, a jaki efekt

SpoOngeboB
SpoOngeboB super efekt . !
EdiBazzar
EdiBazzar Wow. świetne!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
NALEŚNIKI ZAPIEKANE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z sosem pomidorowym i serem.

0

218

NALEŚNIKI ZAPIEKANE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z ...

...

8

254

...

AlisonLOVE12
AlisonLOVE12 ja nie mam conversów i żyję -_-
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Gofry w wersji FIT :D

2

21

Gofry w wersji FIT :D

mysteryperson
mysteryperson jak robisz te gofry i z czego? :)
Spiżarnia

0

82

Spiżarnia

...

0

6

...

Jogurtowiec truskawkowy. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

5

95

Jogurtowiec truskawkowy. Przepis po kliknięciu ...

ID3ALIST
ID3ALIST Zrobiony! Trzeba przyznać, że bardzo dobry! Idealny na lato, bo orzeźwiający. No i przy okazji sz...
qwertyuiopkamila
qwertyuiopkamila LOG
aleksa_dr
aleksa_dr też robiłam, lekki, smaczny, bardzo efektowny :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ciasto jogurtowe z truskawkami (owocami) ilovebake.pl

4

129

Ciasto jogurtowe z truskawkami (owocami) iloveb...

carlarincon
carlarincon piekę to ciasto już 3 raz... i pierwszy raz wiecej niz godzinę w piekarniku , pyszny zakalec w s...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

2

39

...

teczowapani
teczowapani kółko i krzyżyk - super;)
KajaZszywka
KajaZszywka mam już pomysł na podwórko ;)