AnusiaczekW

AnusiaczekW
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Think what you eat   Składniki: •2 jajka •1 łyżka otrębów pszennych/gryczanych •100 g pieczarek •1 średnia cebula •2 łyżki posiekanego szczypiorku •1/2 kubka posiekanego świeżego szpinaku  •szczypta soli •1/3 łyżeczki ostrej papryki •świeżo zmielony pieprz  •4 łyżki jogurtu naturalnego (ja używam typu greckiego) •1 ząbek czosnku(lub czosnek granulowany) •1 łyżka posiekanego szczypiorku •świeżo zmielony pieprz  Pieczarki kroimy w średniej wielkości kostkę i wraz z posiekaną cebulką i drobno pokrojonym szpinakiem dusimy kilka minut na patelni podlewając odrobinę wodą, kiedy pieczarki wyraźnie zmniejszą objętość, a cebula będzie już miękka - odparowujemy resztę wody i zawartość patelni przekładamy do miski i czekamy aż lekko ostygnie.  Do miski dodajemy posiekany szczypiorek, otręby, przyprawy oraz jajka i wszystko dokładnie mieszamy najlepiej za pomocą trzepaczki.  Na dobrze rozgrzaną patelnię z nieprzywierająca powłoką nakładamy 2-3 łyżki przygotowanej masy i obsmażamy 1-2 minuty z obu stron.  Gotowe placuszki podajemy z lekkim sosem czosnkowym na bazie jogurtu z dodatkiem świeżego szczypiorku i czosnku granulowanego Mniam pizza ♥  Ciasto (616 kcal):  150g kaszy manny 7g (jedno opakowanie dr Oetker) suchych drożdży 1,5 łyżki oliwy z oliwek extra vergine marki Monini 75ml ciepłej wody sól  Dodatki: 60g mozzarelli (najlepiej light, ale ja nigdzie nie mogę ostatnio dostać)  około 100g sosu pomidorowego (przecier + sól + bazylia + oregano + trochę oliwy) warzywa, identyczne jakich użyłam tutaj: pizza otrębowa  1. Drożdże zalewamy wodą, mieszamy, dodajemy resztę składników na ciasto, mieszamy. 2. Ciasto przekładamy na stolnicę, wyrabiamy, odstawiamy pod lnianą ściereczką na 20 minut. 3. Ciasto ponownie wyrabiamy, lekko rozwałkowujemy, a dalej już w rękach wyrabiamy na kształt placka na pizzę (cienki, ale bez przesady, żeby ciasto się nie rozerwało, przy brzegach zostawiamy odrobinę grubiej), kładziemy go na formę, w której będziemy piec (u mnie jak zwykle silikonowa do tarty) 4.  Smarujemy placek sosem, nakładamy warzywka i ser. 5. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 stopni, około 15-20 minut (ja piekłam 20 minut i jak widać mozzarella się przypiekła, jeżeli ktoś woli ciągnącą, to powinien wyjąć wcześniej). Piekłam bez termoobiegu, góra + dół.

2

1

Mel B

JustDream
JustDream Najlepsze <3
vixen89
vixen89 Dzisiaj zrobiłam sobie cały trening z Mel B, wcześniej tylko dokładałam do Ewy żeby dobić do godz...

12

110

Smacznego <3

MaRussia
MaRussia Ojej, teraz już nie pamiętam ale chyba ok. 10. To zależy od wielkości.
kanapka14
kanapka14 mi wyszły smaczne ale jedno jajko na jeden banan nie polecam bo sie rozlatują :D

7

75

Zrobiłam takie słuchawki, tylko ze po prostu ow...

Wercia01
Wercia01 Tak, może być również mulina i ewent wełna ;)
wikulina01
wikulina01 już zrobiłam ;) efekt? ŚWIETNY! ;)
julcia21
julcia21 może być zrobione żyłkami?

2

39

ŚWIEŻY LAKIER I ODROBINA BROKATU A EFEKT ZDUMIE...

olus_09
olus_09 uwielbiam te metodę ;)
Garadiella
Garadiella to jest zwykły brokat???

3

105

W TEN SPOSÓB PRZYGOTOWANY I ZAMARYNOWANY KURCZA...

MetalRock
MetalRock Mniam ^^
rufinek
rufinek jakie sa tam ziola??
Athelas
Athelas a może ktoś przyjmie wyzwanie 30 dni bez mięsa? :>

4

49

potrzebne są tylko: trochę mleka i trochę nutel...

perfect_me
perfect_me Na allegro widziałam. Są też w ikei.
kolciu
kolciu "troche mleka i troche nutelli" -.-
Aliczaa
Aliczaa Takie można kupić na allegro, w emppiku i pepco

2

93

PYSZNY LEKKI OBIAD LUB SMAKOWITE ŚNIADANIE Z PI...

misslalka
misslalka na te francuskie ciasto klade surowe jajko i smarze na patelni ?
madziula987
madziula987 myślę, że pieczesz w piekarniku do momentu aż jajko będzie dobre. moje ciasto francuskie ma na op...

1

75

SAŁATKA Z CHRUPIĄCYM TUŃCZYKIEM (2 porcje) 2-...

malinka27
malinka27 Na zdjęciu są pestki słonecznika nie dyni :))

1

51

Wystarczy sznurowka :D

mona_moni
mona_moni wiecie gdzie można kupić te zapięcia? :)

8

69

Wazonik ze starego słoika , szarego papieru i t...

Alicea
Alicea Kiedyś robiłam podobne ze sznurka sizalowego. Ponieważ nigdzie nie mogę go dostać wydaje mi się, ...

21

15

Tiffany - Talia, biodra przyjemne i pożyteczne ;)

paulien
paulien Po tym są zajebiście odczuwalne zakwasy, co znaczy, że działa! :)))