Arabeska_Music

Saksofonistka ;) Mam 17 lat, konto tutaj zakładam w poszukiwaniu różnych inspiracji i motywacji, przede wszystkim w osiągnięciu mojego głównego celu jakim jest wyjście z anoreksji ale też po to by znaleźć motywację do przezwyciężenia codziennych trudności
Arabeska_Music
Moje tablice obserwuje 362 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Może to jeszcze nie jakiś rewelacyjny wynik ale z każdym dniem jest więcej kroków, czas ten sam czyli 60 minut, jestem bardzo zadowolona z zakupu steppera, jest super na odstresowanie się :) Pizza na spodzie z kalafiora :) Pizza na cieście kalafiorowym Składniki na ciasto: 1 średni kalafior 1 jajko 2 łyżki mąki pszennej lub otrębów 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka suszonego oregano sól, pieprz, Różyczki kalafiora miksujemy na drobny puch w malakserze lub ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Odcedzamy wodę jeśli powstała masa jest wilgotna. Dodajemy jajko, mąkę, posiekany czosnek, zioła oraz sól i pieprz do smaku. Mieszamy razem składniki ciasta. Ciasto rozprowadzamy równomiernie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 180 st C przez ok 20 minut. Po tym czasie smarujemy podpieczony spód sosem pomidorowym (np. wg tego przepisu klik), układamy ulubione składniki i pieczemy jeszcze ok. 15 minut. :) Takie śniadańko :) II śniadanie :)

Tablic
8 Zszywek
182 Ulubionych
356 Aktywność
» Obserwowanych
235 Obserwuję
21 Obserwują
42

mmmmm uwielbiam tę piankę z kawki :P

0

0

mmmmm uwielbiam tę piankę z kawki :P

Znowu pochmurno, pada, zimno... :/ za to śniadanko pyszne :) miłej niedzieli życzę :) sok z: marchewek, jabłek, buraka i dyni ( ale dyni nie za dużo bo wyjdzie mdłe) placuszki...

4

18

Znowu pochmurno, pada, zimno... :/ za to śniada...

kochamgofry
kochamgofry Całość wygląda przepysznie aaa! ❤
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dużo dobrego czyli śniadanie :) Byłam mega głodna ale przeliczylam się i jedna się nie zmieściła ale u mnie nic się nie marnuje będzie na później! :P

5

2

Dużo dobrego czyli śniadanie :) Byłam mega głod...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje zjadłabym :)
iskierka343
iskierka343 w telewizji mówili, w programie o zdrowym odżywianiu.
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Jesienne śniadanko w jesiennej "aranżacji" ;)

5

1

Jesienne śniadanko w jesiennej "aranżacji&...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
ZADBANY MĘŻCZYZNA, A NADAL MACZO

0

0

ZADBANY MĘŻCZYZNA, A NADAL MACZO

Stepper zaliczony trzeba uzupełnić spalone kalorie :) Mój ulubiony obiad: dietetyczne frytki, pierś pieczona w piekarniku i warzywka, pychota :)

2

8

Stepper zaliczony trzeba uzupełnić spalone kalo...

justblonde
justblonde jak frytki zrobione?
Gotowane warzywa z piersią kurczaka i ryżem w curry i kurkumie ;) pyszne i zdrowe!

0

1

Gotowane warzywa z piersią kurczaka i ryżem w c...

Śniadanie: grahamka, pasta z serka bieluch i jajka + szpinak, ogórek, rzodkiewka :)

0

3

Śniadanie: grahamka, pasta z serka bieluch i ja...

Śniadanie do łóżka :) jaglanka z owocami ;)

0

1

Śniadanie do łóżka :) jaglanka z owocami ;)

Zasmakowałam w owsiance z figami ;)

0

0

Zasmakowałam w owsiance z figami ;)

Kanapeczki zawsze ok! Żółte pomidorki własne, szpinak i rzodkiewka już nie...

2

2

Kanapeczki zawsze ok! Żółte pomidorki własne, s...

ciasteczkooreo
ciasteczkooreo pyszne ! :)
Mama w akcji! Pierogi ruskie = uwielbiam, kocham! :)

9

1

Mama w akcji! Pierogi ruskie = uwielbiam, kocha...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Mój dzisiejszy "lunchbox" ;) Banan, grahamka i sałatka: 3 liście pekinki, garść liści szpinaku, trochę ogórka, kilka pomidorków koktajlowych, natka pietruszki + olej z...

3

4

Mój dzisiejszy "lunchbox" ;) Banan, g...

ciasteczkooreo
ciasteczkooreo pyszności :)
doglju
doglju hej :D mam pytanie, może troche nie na temat, co sądzisz o modzie na gluten free? Bardzo mnie int...
doglju
doglju również pozdrawiam, trzymaj się ♡
Głęboka czerwień, zdobienie geometric art Mistero Milano

0

1

Głęboka czerwień, zdobienie geometric art Miste...

Jakaś taka już "jesienna" owsianka mi wyszła :) a dokładniej owsianko jaglanka z otrębami + siemię, pestki dyni, słonecznika, wiórki kokosowe, żurawina, rodzynki, bana...

0

0

Jakaś taka już "jesienna" owsianka mi...

Przekąska - orzechy laskowe, ziemne i migdały + sok z 97 % marchwi i 3 % miodu - przepysznie! :)

0

2

Przekąska - orzechy laskowe, ziemne i migdały +...

Składniki: Spód: 175 g mąki pszennej 125 g pokrojonego w kostkę masła 50 g pokruszonego brązowego cukru lub cukru pudru Z podanych składników wyrobić ciasto. Wyłożyć na bla...

0

3

Składniki: Spód: 175 g mąki pszennej 125 g p...

To nie ja na obrazku. Jednaak chciała bym aby ta tablica była dla mnie wsparciem w chwilach załamania. Czeka mnie długa droga trwająca pewnie lata. Od połowy kwietnia toczę walk...

9

1

To nie ja na obrazku. Jednaak chciała bym aby t...

Amitiel22
Amitiel22 Kiedyś te same osoby będą Cię pytać jak to zrobiłaś. Nie ma czym się przejmować, bo ludzie to tyl...
kibic07
kibic07 @kasiaaa99688 czy mozna byloby skkntaktowac sie z Toba? chcialabym porozmawiac mam podobny proble...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Kolacja :) grahamka + dodatki :P herbatka ziołowa.

1

1

Kolacja :) grahamka + dodatki :P herbatka ziołowa.

oyeye
oyeye moje sniadanie tak wyglada z grahamka :-D
Owsianka z malinami :) desperate housewife...

0

1

Owsianka z malinami :) desperate housewife...