Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 60 zszywek
Tablica zawiera 60 zszywek
Obserwuję 64 tablic
Moje tablice obserwuje 30 osób
Moje tablice obserwuje 30 osób
Obserwuję 64 tablic
Moje tablice obserwuje 30 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 60 zszywek
Moje tablice obserwuje 30 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 60 zszywek
10
2
25
Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)...
xolaa99x dałaś zrobić cały? mimo że chodzę na fitness i ćwiczenia mi nie straszne ale po dwudziestu minuta...
15
1
28
Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)
Eveline1997 Wiecie gdzie można pobrać trening za darmo?
31
10
14
któraś próbowała.? Widać efekt i po ilu?
truskawka_ang za mało ćwiczeń.
Aneta11 co to znaczy to ''abs''? ;)
bloodcurdling Nie zrobilam tylko 2 ostatnich dni, a efekry byly po 2 tyg ;) Musze do nich wrocic, bo sa naprawd...
1
4
34
polecam! nie są ciężkie, a działać działają :)
PositivelyCrazy dziekuje;) Przypnę i niedługo spróbuję:D Ćwiczysz to? Jakie efekty?;)
konto-usunięte Tak, od jakiegoś czasu. :) Na kolejnym zdjeciu na tej tablicy widać efekty :)
26
7
40
Świetna tabela podpowiadająca jak zacząć przygo...
agniesia91 rozumiem, że najpierw się maszeruje 1 min, a potem biega 1 min i tak 7 powtórzeń, dobrze myślę? W...
Sandra1230 a ile razy w tygodniu ?
18
5
19
to tylko miesiac :) kto ma ochote zaczac ze mn...
madziula103 Jak dla mnie to by było za mało.. :) Poza tym nie potrafie sobie zrobić przerwy w tygodniu.. Ale ...
agata_antonina ja topiero zaczynam wiec dlatego tak mało i krótko, lecz mam nadzieję że to się zmieni, początk...
Extrarium mam bardzo podobne ćwiczenia, trochę mniej przysiadów, 7dni za mną, i zaczynam widzieć różnicę, n...
1
3
5
Ja podjęłam to wyzwanie i dziś mój 5 dzień jak ...
aldane ja mam 17 dzien i efekty, hmmm..na pewno pupa jest jedrniejsza i toche mniejsza, ale to tez spraw...
asia749 Ja dziś dzień 18. Drugi raz podeszłam do wyzwania i tym razem dojdę do końca ;) Na razie cudów ni...
malinkax1x U mnie dziś dzień 16 :D Efekty jak najbardziej widoczne :D Pupa jędrniejszą i się podniosła :D Co...
213
39
150
Wymiary podobno idealnego ciała
PatDream Bezsensu ! :) Przy 174 cm ,40 cm w szyi , chyba jak ktoś ma z 30 kg nadwagi :P
love_fitness o.O wychod na to że jestem za chuda na modelke WTF coś mi tu nie grA dziewczyny hehe
