BeataWitkowska

BeataWitkowska
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Piątkowy Set - 1600 kalorii. Opis boxów po kliknięciu. Dzisiejszy Set ok 1400 kalorii- przepisy na blogu. ... ... Dzisiejszy set. Ok 1400 kalorii. Box 1. tapas, pełnoziarniste tosty,pomidor/cebula/oliwa z oliwek/oliwki zielone pieprz. Box 2.Spagethii pełnoziarniste w sosie szpinakowym(szpinak,cebula)z mielonym lososiem. Box 3. Chlebki pełnoziarniste z sałatą, tuńczykiem z oliwy i ostra papryka japanelo. Box 4. Krem szpinakowy,z szparagami, jogurtem greckim, pomidorami. Wczoraj dałam ciała z dieta zjadłam dodatkowo ponad normę kalorii więcej, wiec dzis mocny trening mnie czeka. Milego dnia :)

Tablic
10 Zszywek
60 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
23 Obserwuję
3 Obserwują
0