BeautyByMeeg

Nie dodaje nie swoich zdjec :D
BeautyByMeeg
Moje tablice obserwuje 157 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Ruda Śląska
Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu :) Robilam tez ze sie rozjezdzalam do szpagatu damskiego jak tylko moge i tak wytrzymywalam 3sekundy. Na poczatku bedziecie miec MEGA zakwasy. Ja mialam zakwasy przez 3 dni, ale bylo warto. Na poczatku cwiczylam codziennie, a po jakis 2tyg. co jeden dzien :)) Jesli jeszcze jakies macie pytania to piszcie w komentarzach ! W miesiac szpagat :) jestem z siebie dumna :D Bo przy okazji schudlam z ud.

Tablic
6 Zszywek
2 Ulubionych
136 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
1 Obserwują
24

Lolusia_17
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1905 · Obserwują ją: 7850

Ostatnio dodane:

..... Sernik jagodowo-malinowy na zimno (przepis po kliknięciu w zdjęcie) Tarta z rabarbarem pieczone ziemniaki z sosem
kasia300990
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

szczere xD ruszamy dupke:D haha ;) zero ciastek xD ;) trzeba bybylo sprobowac :) moze byc pysznie :D
MarzenaK2003
bez miasta Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Smak dzieciństwa! Jabłka w cieście :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie, zapraszam ..... :), CIASTKA OWSIANE. BEZ CUKRU!! Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
removed-ola3414
Piaseczno Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Satosia
Lublin Obserwuj

Zszywek: 4797 · Obserwują ją: 4563

Ostatnio dodane:

... Park Narodowy Yosemite w Kalifornii. #makijaz #makijazwieczorowy #brokat #rzęsy #makeup #studniówka #prom #bal #wesele #makijazslubny #styl Wow!
Nerue_02
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

*.* ^.^ Cudownie *.* Marzenie <3
removed-martynkaax3
Obserwuj

Zszywek: 511 · Obserwują ją: 0

madzia199616
Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 474

Ostatnio dodane:

dzisiaj rusza nowe Wyzwanie "110 dni do nowego roku z Chodakowską " Biorę udział. Tym razem dam radę. Mam Turbo wyzwanie ale jeszcze nie ćwiczyłam bo się boję. Dzisiaj zaczęłam od Skalpela. Zamówiłam kilka dni temu 3 inne płyty Chodakowskiej Metamorfoza, Secret, Skalpel Wyzwanie :) Zaczełam w styczniu, dzień w dzień treningi i było dobrze po mału do przodu. Na wadze 58kg 5 cm mniej. W marcu przestałam ćwiczyć i koiec lata a ja biorę się za siebie. 6o kg 10 cm więcej i dosyć tego dobrego. Na zdj Iza Goulart brazilijska modelka. Bardzo fit i mega mnie motywuje :) Do roboty :D <3 Turbo Wyzwanie- kto próbował ? Jak efekty ? :) Ja zawsze ćwiczyłam Skalpel ale ciało tak się przyzwyczaiło że nie spala tłuszczu i żadnych efektów już nie ma :( Oglądałam trening i jest zabójczy, aż boję się próbować :D Przyłożyłam się i moim zdaniem widać różnicę :) -1kg ! -1cm talia, -2cm biodra, -1cm udo :) Piątek 04.03.16r- wolne sobota- wolne niedziela-wolne poniedziałek 07.03- marszobieg 1min truchtu 2 min marszu=30min wto- Mel B pośladki i ćwiczenia z gazety be active śr- marszobieg 2min truchtu 2 min marszu=3omin czwa-skalpel pt-marszobieg 1minT 2min M=30m sobota-wolne niedz- wolne poniedziałek 14.03- marszobieg 2min T 2min M=30m, skalpel wto-skalpel sr- marszobieg3min T 2min M= 50 min czwar-wolne pt-wolne sob-wolne niedz-wolne I ten tydzień od 21 do 25 wolne czyli bez ćwiczeń. Opuściłam się i nie chce mi się ćwiczyć. Gdybym nie opuszczała treningów byłyby lepsze efekty. Pozdrawiam :)
wbob
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Aglo6c
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

karolinka147
lodz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 30

xdominikax
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

... ... Jan Paweł II babeczki z serkiem mascarpone i karmelem, pycha! :)
dusia200345
Czarnów, Kielce,... Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 171

Ostatnio dodane:

kuleczki czekoladowe /// ... stroik gotowy
nibyruda
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

<333 to jest takie słodkie :') yhym ;D
redness
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

.... Paski, ramoneska - to co lubię najbardziej na jesień ...
Vilu10
rzeszow Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Q ♡ K ❤❤❤ najlepiej! biała boska idealna
Ally_Richards
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Jeżeli ja noszę coś tak jak powinno być noszone to prawdopodobnie jestem chora ;) Musi być niezwyczajnie Strona tytułowa ✅ Zaczynamy kreatywną destrukcję :)
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
marzenia87
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

boczki :)) ... ... ...
weraaa1407
Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z koktajli odchudzających i powoli i nie rzucać się od razu na słodycze :))W razie czego zawsze można skorzystać z metody jak jeść słodycze, żeby nie tyć :) Zrób sama zmywacz do paznokci organizacja i porządek w kablach Zapiekanka z kurczakiem, warzywami i krakersami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
Julka1851
Obserwuj

Zszywek: 365 · Obserwują ją: 255

Ostatnio dodane:

Krokiety Ze Szpinakiem Smoties for hot summer "Szakszuka" bez pomidorów Tort Mojito. Bardzo orzeźwiający i wiosenny tort Mojito. Zdecydowanie odmienny smak od klasycznych tortów. Biszkopt: 4 jajka 80 g cukru 80 g mąki pszennej 40 g mąki ziemniaczanej 1-1,5 łyżki herbaty matcha w proszku. Całe jajka ucieramy z cukrem, do gęstości śmietany. Dodajemy przesianą mąkę pszenną i ziemniaczaną oraz herbatę matcha. Składniki delikatnie mieszamy szpatułką lub drewnianą łyżką, przekładamy do przygotowanej formy (forma tortowa 20 cm), wyrównujemy wierzch. Pieczemy w 160°C przez około 45 minut. Studzimy. Po ostudzeniu biszkopt wyjmujemy z formy i kroimy na 3 lub 4 blaty. Krem angielski miętowy: 250 ml mleka 125 g cukru trzcinowego 4 żółtka 1 laska wanilii 2 doniczki świeżej mięty 250 ml śmietany kremówki 36% 10 g żelatyny Mleko, cukier trzcinowy, żółtka, laskę wanilii (przekrojoną wzdłuż i łyżeczką wyskrobujemy ziarenka) oraz umyte całe gałązki z jednej doniczki mięty pasteryzujemy w kąpieli wodnej (nie należy przekroczyć 85°C ). Krem przecedzamy przez sitko, foliujemy i odstawiamy do ostygnięcia. Żelatynę moczymy w zimnej wodzie do napęcznienia. Śmietankę podbijamy (nie ubijamy na sztywno!). Napęczniałą żelatynę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Rozpuszczoną i ciepłą żelatynę rozprowadzamy z odrobiną (1-2 łyżki) zimnego kremu angielskiego. Do zimnego kremu dodajemy ciepłą żelatynę, mieszamy energicznie. Następnie dodajemy stopniowo podbitą śmietankę. Całość ubijamy, do momentu uzyskania gęstego musu. Listki (bez łodyg) z drugiej doniczki mięty myjemy i blendujemy. Dodajemy je do kremu i delikatnie mieszamy. Nasącz limonkowy: 125 ml wody 125 g cukru trzcinowego 4-5 limonki (wyciśnięty sok) 1 limonka (plastry) Wodę, cukier trzcinowy, plastry limonki oraz wyciśnięty sok z limonki gotujemy. Doprawiamy wg uznania, dodajemy więcej soku z limonki lub więcej cukru trzcinowego. Przecedzamy i pozostawiamy do ostygnięcia. Na paterze układamy pierwszy blat. Nasączamy go intensywnie syropem limonkowym, wykładamy warstwę angielskiego kremu miętowego. Przykrywamy kolejnym blatem i ponownie – nasączamy i wykładamy krem. Ostatni blat również nasączamy i delikatnie smarujemy wierzch kremem. Chłodzimy kilka godzin w lodówce, najlepiej całą noc. Blaty najlepiej składać w rancie cukierniczym lub w rancie od tortownicy. Po schłodzeniu boki i wierzch tortu smarujemy kremem maślanym, dekorujemy plasterkami limonki i listkami mięty. Smacznego:)
ecia1103
xxx Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

poszukuje takiej bądź podobnej sukienki :) brzusio rośnie wiec szukam czegoś takiego.. ktoś wie gdzie kupie? gdzie mogę kupić taka sukienkę? moje dzisiejsze dzieło :) cudeńko
lena29
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

cone_171
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Garderoba Lato już blisko, od dzisiaj zaczynam ostro ćwiczyć..