Obserwowani przez Betty_Boo na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

;)

Moje tablice obserwuje 28 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	KRAKÓW.PL

Tablic
14 Zszywek
24 Ulubionych
35 Aktywność
» Obserwowanych
86 Obserwuję
6 Obserwują
2

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 18

Obserwuj

Zszywek: 222 · Obserwują ją: 219

Ostatnio dodane:

Hej! Wracam po baaardzo duuugiej przerwie. Było naprawdę ciężko wrócić. Po najróżniejszych eksperymentach stwierdzam, że dieta i ruch liczą się najbardziej. Żadna redukcja kalorii do 800 dziennie. Nie róbcie tak, naprawdę! To nic nie da, a może zaszkodzić. Nie wierzcie w diety cud. Próbowałam już wielu.
Z jakim efektem? No właśnie, moja waga podskoczyła to takiej liczby, że wstydzę się o tym mówić. Po prostu się zapuściłam. Czuję się źle ze swoim ciałem i z tym jaką trudność przynoszą mi najprostsze ćwiczenia, przy których dostaję zadyszki.
Ale od dzisiaj koniec. POWRÓT W WIELKIM STYLU!!! Dosłownie w w i e l k i m hahaha.
Pamiętajcie, że życie trwa dalej i możecie jeszcze wiele zmienić. Nie poddawajcie się tak, jak ja poprzednio.
Tym razem ograniczam kalorie do rozsądnej liczby, którą zdecydowanie nie było 800. I mimo że ta głodówka nie trwała długo to z pewnością odbiła się na moim zdrowiu. Inni mówili - ja nie słuchałam. Każdy się uczy na własnych błędach.
Dodatkowo 10km w tygodniu na początek.
Let's go!!!

Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 261

Ostatnio dodane:

Mój pierwszy raz z HAND LETTERING-iem :) Jak na pierwszy.. to nawet jestem zadowolona z efektu. Inspiracja... film "Gwiazd naszych wina"

haha

jak rysować włosy

hahaha

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

wawa Obserwuj

Zszywek: 936 · Obserwują ją: 5811

Ostatnio dodane:

4/2020

Czy któraś z Pań czuje się urażona tym stwierdzeniem...?

12/2019

źródło obrazu Pinterest
Pies w łóżku????

mazowieckie Obserwuj

Zszywek: 827 · Obserwują ją: 3416

Ostatnio dodane:

Fit ciasteczka :)
jagoda_berry1234

jagoda_berry1234

jagoda_berry1234

jagoda_berry1234
Święta w kosmetykach :P