BiesMala

BiesMala
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Takie klapeczki udało mi się trawić :) Brak motywacji ' fit f... Cześć ostatnio myślę o ćwiczeniach na pupę i brzuch oraz na ujędrnienie biustu. Jak szło Wam kochani w nabieraniu fit wyglądu na wakację? Jaka jest najlepsza motywacja? Bo same chęci mi nie wystaczają aby podjąć się jakiegoś wyzwania 30 dniowego. Czy przy ćwiczeniach stosowałyscie jakąś specjalną dietę? Mnie to raczej przydało by się przybrać na wadzę i nabrać ładnych krztałtów :)Coś polecacie? to ja :)

0

3

...

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

13

61

Jak mieć większy biust? Ćwiczenia powiększające...

WariatkaPatka
WariatkaPatka Mogę polecić 2 rzeczy. Serum ujędrniające biust Busti firmy Keloo oraz suplementy z fitoestrogena...

6

15

Ćwiczenia ujędrniające biust Siadamy ze skrzyż...

eMMMM
eMMMM ja robiąc prawdziwe pompki mogę spokojnie powiedzieć, że biust mi się mocno ujędrnił :)
Mirabelka88
Mirabelka88 Też robię zwykłe pompki (tzw. męskie), do tego ćwiczenia z hantlami. I to działa.