Obserwujący użytkownika BlondeWoman na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 5 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
1 Zszywek
0 Ulubionych
101 Aktywność
» Obserwowanych
818 Obserwuję
94 Obserwują
10

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 248 · Obserwują go: 378

Ostatnio dodane:

Suplement diety AstaxKrill to mieszanka ekstraktu lipidowego z kryla i oleożywicy z mikroalg. Te dwie substancje aktywne działają na organizm kompleksowo. Łagodzą skutki przemęczenia, wpływa na poprawę nastroju i samopoczucia, wzmacnia skórę i układ odpornościowy. Do tego korzystnie wpływa na kondycję organizmu, przywracając prawidłowe działanie metabolizmu i układu krążenia. Opóźnia procesy starzenia organizmu, dba o oczy i działa przeciwzapalnie. Wesprze odporność, wzmocni układ naczyniowo-sercowy, zadba o skórę i oczy. A do tego obniży poziom przemęczenia, poprawi kondycję i obroni organizm przed wieloma chorobami.

Do planowania ciąży najlepiej podejść racjonalnie, odpowiedzialnie. Zacząć od zmian, które w przyszłości będą procentować. Zadbać o wzmocnienie organizmu, wyregulowanie cyklu miesiączkowego oraz prawidłowe działanie funkcji psychologicznych.

Pomóż sobie i wypróbuj NovuVita Vir – suplement na płodność dla mężczyzn. To mieszanka witamin, minerałów, ekstraktów roślinnych oraz koenzymu Q10 i L-karnityny w jednej kapsułce, która już od pierwszej chwili wspomoże organizm, przywracając mu prawidłowe funkcje rozrodcze oraz poprawiając spermatogenezę i jakość nasienia.

Brakuje Ci pomysłów na koktajl? W tym poradniku znajdziesz 50 pysznych i zdrowych przepisów przystosowanych do blendera BlendyGo.

Każdego dnia stosuj jeden z nich aby zagwarantować sobie szereg korzyści takich jak:

1. Przyspieszony metabolizm,
2. Uzupełnienie makro i
3. Mikroskładników,
poprawiona kondycja włosów, skóry i paznokci oraz cała masa innych.

Po dokonaniu zakupu otrzymasz poradnik w wersji PDF (ebook) na podany w zamówieniu adres email. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu – bez wyjątku. Może to być smartfon, tablet czy komputer. Zabierz swoje przepisy razem z BlendyGo!

lublin Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 568

Ostatnio dodane:

zameczek

lusia moja kitusia lalusia

bardzo się cieszę że mogłam sobie we Francji spędzić trochę czasu bo przez to bardzo dużo się nauczyłam jeżeli chodzi o kulturę innych państw

po prostu uwielbiam wiosna i lato no to jest mój dzień który uwielbiam lato wiosna i ta buzia radosna

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Pół roku ćwiczeń ;)

Hej wszystkim! Oj jak dawno mnie tutaj nie było, ale to ze względów na naukę itd.. Zresztą do rzeczy! Jak tam wasza forma na wakacje? U mnie małymi krokami coraz lepiej. Co prawda miałam kilku miesięczną przerwę ( przytyłam 1-2kg) a teraz powróciłam do diety i treningów.. Cel ostateczny : 52kg, jeszcze tylko 7 kg :) ciśniemy dalej! Jeśli macie jakieś pytania to chętnie odpowiem :))

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują go: 318

Ostatnio dodane:

Studio kulinarne Giancarlo Russo

Studio kulinarne Giancarlo Russo

Studio kulinarne Giancarlo Russo

Warsztaty kulinarne Giancarlo Russo

Rzeszow Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 181

Ostatnio dodane:

Opis nie potrzebny ;)

Lewa, prawa a może jednak lewa... Czy tylko ja mam taki dylemat?

♡♥....

Słodko słodka <3

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

piękne

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Obserwuj

Zszywek: 391 · Obserwują ją: 440

Ostatnio dodane:

Omlet z kapustą na patelni

Omlet genialnie prosty i smaczny.

Biała kapusta 300 g
Mąka pszenna 3 łyżki
Bułka tarta 3 łyżki
Słodka papryka 50 g
pieprz, sól do smaku
Świeża papryka chili
Kiełbasa 2 szt.
Sos sojowy 40 ml
Jajka 4 szt.

Wszystkie produkty oprócz jednego jajka i kiełbasy należy pokroić i wymieszać.

2. Powstałą masę umieszcza się na patelni i smaży pod pokrywką przez 20 minut na małym ogniu.

3.Roztrzep pozostawione jejko, polej omlet i rozłóż kiełbaski. Należy to zrobić szybko, aby jajko nie miało czasu na ścięcie.

4. Smażyć pod pokrywką jeszcze przez kilka minut by kiełbaski sie przyrumieniły.

ccc

Ciasteczka Mimosa przez maszynkę do mięsa

Sernik bez pieczenia

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

72 kg VS 56 kg --> zbilansowana dieta i treningi doprowadzą cię do wymarzonego celu. Mój cel ostateczny : 52kg.

Pyszne i mega słodkie pancakes'y. Przepis : 1 banan, 2 jajka, 15g wiórków kokosowych ( można je pominąć). Smażyć na patelni ( ja dałam 1 łyżkę oleju) i posypać górę ulubionymi owocami. U mnie to truskawki. I gotowe! Są fit i idealne na diecie. A robione są z 2-3 produktów. Smacznego!

Hej, hej! Pokazuję się tutaj znowu po 3 tygodniach :) A to dlatego że przeleciały już drugie 3 tyg odkąd zaczęłam współpracę i walkę po raz kolejny o siebie!:) Zdjęcie pierwsze to 25.02.2018r, a zdjęcie drugie to 01.07.2019r. No trochę już minęło odkąd zaczęłam pierwszą walkę ale była ona z dużymi przerwami. Mój cel to (52kg) przy wzroście 164cm. A więc jeszcze tylko 5 kg i będzie git dla mnie! Ogólnie schudłam już 15kg i jestem szczęśliwa bo nigdy w życiu tyle nie osiągnęłam jeśli chodzi o moje odchudzanie. A więc to tyle i widzimy się za kolejne 3 tyg :)

Hejka, dzisiaj wam prezentuje PYSZNE FIT GOFRY :) Przepis : 40g płatków owsianych, 2 jajka, 15g odżywki białkowej, pół szklanki mleka. Odłożyć na 5 min i dać do gofrownicy. Ja polałam gorzka czekoladą ( 2 kostki) i garść truskawek. Rewelacja, polecam!:)

Tam Gdzie Wzrok... Obserwuj

Zszywek: 964 · Obserwują ją: 0