Obserwowani przez BlondeWoman na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 5 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
1 Zszywek
0 Ulubionych
101 Aktywność
» Obserwowanych
818 Obserwuję
94 Obserwują
10

Poznań Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 563

Ostatnio dodane:

Pełnoziarnista tarta z brzoskwiniami

Faszerowane cukinie

Domowy kebab z piekarnika

Tort czekoladowo-malinowy

Dobrzykowice Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Ciastka dla dzieci muszą nie tylko wyśmienicie smakować, ale również ciekawie wyglądać. Wbrew pozorom przepis jest bardzo prosty i dosyć szybki.

Ciasto Raffaello to smaczne, lekkie, przekładane ciasto z nutą kokosa. Moja wersja ciasta składa się z biszkoptu i bardzo pysznej, wilgotnej warstwy kokosowo-czekoladowej.

Laurka na Dzień Babci i Dzień Dziadka to najczęściej wykonywany i wręczany prezent przez wnuki. Mam dla Was propozycję na oryginalną laurkę w kształcie filiżanki z kwiatkami.

Pomysły na prezent dla babci i dziadka DIY wykonany z papieru.

Polska Obserwuj

Zszywek: 618 · Obserwują ją: 1861

Ostatnio dodane:

Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem

Maślankowe pancakes

Rogaliki z serka homogenizowanego

Pychotka orzechowa

Jasło Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Krem z przemyconym awokado

Rukola z gruszką i boczkiem

Sałatka z rzodkiewki i kaszy jęczmiennej

Ciastka ananasowo-kokosowe

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 193

Ostatnio dodane:

Co jeść, aby polepszyć pamięć?

Pomysł na śniadanie
Więcej na Fb i Ig DrDietka :)

Wesz, co jeść aby zwiększyć odporność?

Wpadnij po więcej ciekawostek o zdrowym odżywianiu na FB lub IG DrDietka ;)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 17537 · Obserwują ją: 1651

Ostatnio dodane:

Ekstrakt pomarańczowy i cytrynowy

Panna cotta

Surówka marchewka z jabłkiem

chleb na zakwasie drożdżowym_chleb dla zdrowia_chleb domowy_rodzinkawkuchni.blox.pl

Obserwuj

Zszywek: 17588 · Obserwują ją: 2068

Ostatnio dodane:

Calzone z patelni

Zupa krem kalafiorowo-pietruszkowa

ROLADA Z SZYNKI NA ZIMNO- PIECZONA

MUS CZEKOLADOWY Z OWOCAMI LATA

Obserwuj

Zszywek: 260 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki

Kurczak pieczony w mleku

Tiramisu z malinami

Sałatka z sosem czosnkowym

Kraków Obserwuj

Zszywek: 4971 · Obserwują ją: 6752

Ostatnio dodane:

Budyniowe naleśniki

Muszle makaronowe z kozim serem i szpinakiem

Bananowe placuszki śniadaniowe

Naleśniki ze szpinakiem i fetą

Obserwuj

Zszywek: 370 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

#tatoogirl #tatoo #rose

Walczcie bo warto!
-32kg

Pół roku ciężkiej pracy a cieszy nie zwalniam tempa

Co Macie za pomysły na prezenty świąteczne? Dla małych i dużych, starszych i młodszych

Rudnik nad Sanem Obserwuj

Zszywek: 180 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

vvv

Ciasto bounty

Modne Paznokcie na Jesień – Najciekawsze Inspiracje na Ten Sezon!

vvv

Tychy Obserwuj

Zszywek: 414 · Obserwują go: 625

Ostatnio dodane:

Trening na drążku ogrodowym

Masa czy redukcja ? Od czego zacząć ? Przeczytaj wpis.

Jak prowadzić dziennik treningowy ?

Jak ćwiczyć przedramiona?

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 710 · Obserwują ją: 21581

Ostatnio dodane:

Pyszne ciasto z kremem i truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Pyszne, kremowe ciasto z białą czekoladą i likierem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Fantastyczne ciasto Chałwowiec z Wiśniami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Ciastka z ciasta francuskiego z serem i wiśniami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Obserwuj

Zszywek: 311 · Obserwują ją: 690

Ostatnio dodane:

Zapraszam na swojego instagrama niestandardowa_emilia
#przemiana #metamorfoza

Placki jogurtowe z truskawkami

racuchy na kefirze....palce lizać

Białystok Obserwuj

Zszywek: 7325 · Obserwują ją: 6952

Ostatnio dodane:

Tort śmietankowy z truskawkami

Ciasto czekoladowe z kremem karpatkowym

Ciasto czekoladowy Kubuś

Ciasto euforia

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Tatry! Zapraszam na Instagram justyna

Z widokiem na Babią Górę #justyna.pietrzyk

Nieopodal Katowic zapraszam insta: justyna.pietrzyk

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 1210

Ostatnio dodane:

Nowy rok to nowe wyzwania, nowe postanowienia i nowe cele do osiągnięcia.

Praca nad sobą to najlepsza inwestycja.

TOTAL ABS - Kompleksowy Trening Mięśni Brzucha

Turbo Abs 2 - Intensywny Trening Mięśni Brzucha

... Obserwuj

Zszywek: 785 · Obserwują ją: 995

Ostatnio dodane:

,, Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu''

Idealna długość, kolorek, Piękne

17 Dni Do Świąt Ależ zleciało, jeszcze dzisiaj dzień Św. Mikołaja, mam nadziej że do was przyjdzie, nie tylko jako w prezencie ale dobrym słowem, radością, wsparciem, miłością. ^.^ ;D

41 Dni Do Świąt Coraz Bliżej :D

Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Beach season is coming

cudna

Wybór należy do ciebie, zdecyduj mądrze

Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

Chciałam się pochwalić taką malutką moją przemianą, waga nie robi wow, bo jest tylko 3kg ale na zdjęcie mówi mi że wykonałam kawał dobrej roboty i daje mi motywacje do walczenia o więcej.

Chciałam się pochwalić taką malutką moją przemianą, waga nie robi wow, bo jest tylko 3kg ale na zdjęcie mówi mi że wykonałam kawał dobrej roboty i daje mi motywacje do walczenia o więcej.

Biegnij!

XYZ Obserwuj

Zszywek: 2464 · Obserwują ją: 3712

Ostatnio dodane:

musimy

Dejw ^^

Przyjaźń

Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 329

Ostatnio dodane:

To nie moje zdjęcie*! Pomocy!!! Szukam kogoś kto pomógłby mi ułożyć diete lub poprostu pomóc ogarnąć to oraz doradzić z ćwiczeniami. I zrobiłby to za darmo... Niestety mam dopiero 17 lat i nie mam swoich pieniędzy a rodzice nie chca mi dać na takie rzeczy :(

Kto chętny na wspólne motywowanie sie i ćwiczenie tych ćwiczeń powyżej?

kto zaczyna ze mną?

Motywujmy sie razem <3

Hallo hallo !! Kto trenował z Kaylą ? Przyznawać się, a kto będzie trenował ?
Czy zauważyłyście jakieś efekty po tych 12 tygodniach ?

świat Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 253

Ostatnio dodane:

PRZEPIS NA NATURALNY DEZODORANY BEZ SODY

(klik w zdjęcie)

PRZEPIS NA NATURALNY DEZODORANT, KTÓRY DZIAŁA
(klik w zdjęcie)

ZIOŁA NA TRĄDZIK I HORMOWY
(KLIK W ZDJĘCIE)

FIOŁEK TRÓJBARWNY właściwości i zastosowanie

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Pół roku ćwiczeń ;)

Hej wszystkim! Oj jak dawno mnie tutaj nie było, ale to ze względów na naukę itd.. Zresztą do rzeczy! Jak tam wasza forma na wakacje? U mnie małymi krokami coraz lepiej. Co prawda miałam kilku miesięczną przerwę ( przytyłam 1-2kg) a teraz powróciłam do diety i treningów.. Cel ostateczny : 52kg, jeszcze tylko 7 kg :) ciśniemy dalej! Jeśli macie jakieś pytania to chętnie odpowiem :))

Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

#ciuchy#na#luzie#kochaM❤️

#metamorfoza#-11kg

koniecmiłości.

Moja mała metamorfoza;)

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

- 9 kg. od 1 maja na redukcji

Mimo niepochlebnych opini nt. pieczywa chrupkiego postanowiłam spróbować

Kliknij w zdjęcie i przejdź do naszego sklepu, nasz

Kruche rurki z kremem budyniowym

Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

double colour hair

A wy szykujecie sie juz do wakacji?

1 miesiac I 3 mieciac. Co sadzicie ?

Moja 4 tygodniowa transformacja -4 kg. Co sadzicie?

Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny ! Do wakacji zostało już nie wiele czasu a ja wyglądam jak gruba świnia ... czas wziąć się w garść ! Kiedyś dałam radę to teraz też dam , dieta +ćwiczenia Mel-B , waga docelowa 54kg ,waga na lipiec 57kg . 9 maja 2019r CZAS START

Zalety kręcenia hula-hop

Jak szybko wrócić do formy po Świętach?

Kato Obserwuj

Zszywek: 409 · Obserwują ją: 2033

Ostatnio dodane:

śniadanie

Śniadanie

Nowe zajęcie, produkcja poduszek. Wyszywana ręcznie

Trochę relaksu - książka i herbata ^^.

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Pół roku ciężkiej pracy

CUDO *.* KTO WIE GDZIE KUPIĆ.?

,,,

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Jak poradzić sobie z grubymi i zalanymi udami ? Mój największy problem , mimo że przez ostatnie pół roku schudłam 25 kg to uda dalej są okropne , co polecacie ?

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki.

Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić.

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura

Tyle książek to magia ✨

Obserwuj

Zszywek: 14696 · Obserwują ją: 904

Ostatnio dodane:

Słodki piknik i sesja narzeczeńska

pomidor faszerowany jajkiem

Ryż na szybko z kiełbasą i cukinią

Morelowe muffiny z kuskusem

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Mała metamorfoza

Moja mała metamorfoza

Moja mała metamorfoza
Zdjęcie 1
19.02.19
Waga 70 kg
Talia 81cm
Biodra 102cm
Udo 62,5cm
Łydka 36,5cm
Oponka 102cm
Pupa 104cm
Pod biustem 88cm
Biceps 31cm

Zdjęcie 2
25.03.19
Waga 63.8
Talia 74cm
Biodra 95cm
Udo 59cm
Łydka 35cm
Oponka 91cm
Pupa 101cm
Pod biustem 81cm
Biceps 29,5

Mam 23l i 164cm wzrostu

mała zmiana 2 miesięczna #fit

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Niby nic ale motywacja dalej jest

Moja jest Taka motywacja A wasza?

Mała zmiana w tydzień-2cm w udach -2 z brzucha

Śniadanko

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 2

Poznań Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Podlewanie kwiatków

xoxo

:-)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Musiałam się pochwalić:) 13kg w 3 miesiące, lepsza forma i samopoczucie:) dużo osób pyta o suplementy, ja zamawiałam ze strony: dietonux.pl

Wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 292

Ostatnio dodane:

Chyba nie jest tak źle :)

xxx

'''

Cudne ❤❤

Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 608

Ostatnio dodane:

Moja przemiana

Coraz lepiej ..

Moje życie ❤️

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Domek na narzędzia Skylight Palram

Ogrody zimowe Veranda Sanremo Palram 3 x 4,25 m biała Palram.pl

Aluminiowe zadaszenie tarasu Sierra Palram 3 x 5,46 szare Palram.pl

Wiata poliwęglanowa Verona 5 x 2,97 m Palram

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

piękne

Obserwuj

Zszywek: 391 · Obserwują ją: 614

Ostatnio dodane:

Książka "F**k it! Rób to, co lubisz" - John C. Parkin
Życie jest zbyt krótkie, abyś tracił czas na zmuszanie się do robienia rzeczy, których nie lubisz robić.
Filozofia przedstawiona w książce "F**k it! Rób to, co lubisz" opiera się na kategorycznym „Pieprz to!”. To zdanie, choć mało eleganckie, jest zadziwiająco skuteczne — daje impuls, aby sobie odpuścić lub zmobilizować się do działania i pokonać przeszkody.

Dzięki książce "F**k it! Rób to, co lubisz" dowiesz się, jak wykorzystać ten impuls, aby zacząć robić więcej rzeczy, które lubisz, i spędzać mniej czasu na nielubianych czynnościach. W tekście sporo miejsca poświęcono zarabianiu na życie przez robienie tego, co się lubi. Znalazło się też tu mnóstwo wskazówek, jak sobie poradzić z przeciwnościami: własnymi lękami, niechętnymi ludźmi, obiekcjami z serii „tak, ale...”. A gdy już zaczniesz robić to, co lubisz, odniesienie dużego sukcesu okaże się całkiem naturalne!

xoxo

Poznań Obserwuj

Zszywek: 684 · Obserwują ją: 384

Ostatnio dodane:

Sprawdzone domowe sposoby na gładką skórę bez cellulitu!

Mój Plan Treningowy - efekty po 9 miesiacach treningów!

Czy koloryzacja niszczy włosy?

Odpowiedź po kliknięciu w zdjęcie ;)

Biotyna przeciw wypadaniu włosów - mit czy prawda?

Zapraszamy na artykuł po kliknięciu w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Ciasto princessa zebra

Przekąski na Imprezę: TOP 16 Najlepszych Przepisów dla Was

12 Pysznych Przepisów na Szybki Obiad

sałatka na krakersach- źródło:Uwielbiam gotować :)

.... Obserwuj

Zszywek: 8917 · Obserwują ją: 4438

Ostatnio dodane:

Michałek

Mózg odporny na stres

WYSIŁKOWE NIETRZYMANIE MOCZU- nie jesteś w tym sama!

Sałatka HOT DOG

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

3,5 miesiąca diety i aktywnością fizyczna typu bieganie czy rower i praca w gastro :) #efekty #odchudzanie #3miesiące

mała zmiana 2 miesięczna #fit

Efekty już są

Dietka 1500-1700 kcal od 2 tygodni #zdrowie #fit #schudnąć

Germany/Poland Obserwuj

Zszywek: 959 · Obserwują ją: 376

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

zielono mi :)