• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Brzydka_2886

snapchat: misik_2886 ☺☺ instagram: @brzydka_2886
Brzydka_2886
Moje tablice obserwuje 171 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Moje pierwsze śniadanie zjadłam o 6:00 ☺☺ Moje nowe życie Macie czas do 20.03 :D dajcie radę ? ^^ Jestes początkująca? Nie wiesz od czego zacząć? A moze znamy sie nie od dzis, a Ty wciaz masz watpliwości ?
O początkach, rozsądku, kontuzjach i motywacji - zabierałam sie za ten post od miesięcy ile będzie serduszek, tyle zrobię  brzuszek ;) :)

Tablic
16
Zszywek
68
Ulubionych
358
Aktywność
»
Obserwowanych
17
Obserwuję
1
Obserwują
6

motywator

mój mały progres od sierpni... bardzo długo zajęło mi podj... Jakie ćwiczenia, diety pole... próbowałam wszystkie, polecam! Progres!! z 66,6kg na 62,6 ... dzień 17 diety, dzień 5 ćwi... dzień dobry. apeluję o pomo... nie moge uwierzyć ze wytrzy... dzień 7.. dzisiaj pierwszy ...
Obserwuj tablicę

Dieta

Fit pizza na spodzie z kala... Sałatka hahah genialne :D Jajka zapiekane ze szpinaki... Jednogarnkowy, kremowy maka... Herbata z pokrzywy ostatnio... Placki z cukinii i marchewk... Przepis zszywkowy ;)
Tarta ... Super, że Tesco wprowadza z...
Obserwuj tablicę

Odchudzanie/ ćwiczenia

super podkręca metabolizm i... Kokosowo-owsiane ciasteczka... Koktajl spalający tłuszcz

... No to biorę się za siebie :))) może się przyda :) 10 produktów spożywczych, k... No to co zaczynamy? Dlaczego warto biegać? 11 dni z Ewą Chodakowską i ...
Obserwuj tablicę

odchudzanie

... hamana hamana hamana Ass . ;DD Cudowna! yhy <3333 °-° ...
Obserwuj tablicę

Sport i Odchudzanie

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście ... Muszę zacząć:) Popieram ;>> DETOX - 1 ogórek ,1 cytryna... You Make Me Feel...like DAN... UWAGA Wszystkie dziewczyny:... Mel B 10 minutowy trening nóg Mel B 10 minutowy trening b... podstawa to dobra motywacja!
Obserwuj tablicę

Odchudzanie/Ćwiczenia

Może się przydać :) Woda z cytryną ;) ig - indeks glikemiczny Legs Workout pupa i nogi ... BRZUCH IDEALNY! DOMOWY TRENING 7 Najskuteczniejszych ćwicz... Total Fitness - Ćwiczenia n...
Obserwuj tablicę

Odchudzanie

przy odchudzaniu trzeba uwa... <3 zdrowe zamienniki spalanie tłuszczyku Podstawa Dietetyczna PIZZA na cieści... wow Jest to ten sam plan, ale i... ...
Obserwuj tablicę

Odchudzanie/Ćwiczen...

Także ten noo do roboty las... No to co? :D Spalamy spalam... Piramida zdrowego żywienia. A Wy jaką macie talię? ;) Ćwiczenia :) Wykonywałam przez bodajże 9... Mega motywacja! Na płaski brzuszek :D Węglowodany
Obserwuj tablicę

Ulubione

Obserwuj tablicę

Pomysły

2 banany + 1 szklanka płatk...
Obserwuj tablicę

Mój styl

...
Obserwuj tablicę

Koktajle i odchudzanie

Nie dość że odchudza to jes... Antycellulitowy koktajl - S... Odchudzający Koktajl
Obserwuj tablicę

Fotografie

Obserwuj tablicę

Ciasta i odchudzanie

dietetyczna szarlotka w 15 ... naleśniki bez mąki dla odch...
Obserwuj tablicę

Fit fit fit ♥

,,, ... .,. /// ... ... ... ... ...<3
Obserwuj tablicę

Pomysły

bałwanki ... Kotleciki z cukinii i kaszy... Balony :). .... Mercedes wśród serników – p... ciastka robi się bardzo pro... Ciasto jogurtowe z borówkam...
Obserwuj tablicę

zrób to sam :)

diy, dywan *-* całkiem fajny pomysł ... :)) babeczkowy pojemnik (?) 
(b... Wystarczą Balony,Kolorowy P... śliczne Słodziaśny :)
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »