Charlene

Charlene
Moje tablice obserwuje 34 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Białystok
.... Ładna pupa nie musi być marzeniem :) Mel B - 10-minutowy trening pośladków

Polecam,pozornie łatwe ćwiczenia :) Maseczka na wągry :D Genialne - wypełniacz do koka ze skarpetki!

9

193

Ładna pupa nie musi być marzeniem :)

brilient
brilient Ooo akurat wczoraj ćwiczyłam z Mel B. ! Niby 10 min, ale cieżko :DD Ale przynajmniej mam świadomo...
Kachna17
Kachna17 Również ćwicze z Mel B. Minął tydzień i mam nadzieje że będą efekty już po miesiącu. Czytałam, że...
amelia93
amelia93 Osobiście polecam Mel B ! zapraszam skinnymadame.blogspot.com/ ;)

37

190

Mel B - 10-minutowy trening pośladków Polecam,...

tinacolada
tinacolada tak, masaż bańką chińską, Mel B i Ewki treningi działają cuda :)
Szechina
Szechina Warto jednak jeszcze dodać dietę, chociażby "jedz mniej i nie podgryzaj" a ćwiczenia pr...

18

304

Maseczka na wągry :D

Quinn
Quinn To naprawdę działa! Przed chwilą zmyłam maseczkę, a efekty są już widoczne :)
Shiraa
Shiraa Ta maseczka faktycznie działa cuda, ale stosując ją trzeba jeszcze bardziej niż zwykle zadbać o n...
Sweet_ove
Sweet_ove Też spróbowała i muszę przyznać że działa :)

3

128

Genialne - wypełniacz do koka ze skarpetki!

asiulka887
asiulka887 polecam kupno frotki do koka - kosztuje 14 zł w każdym kosmetycznym i znakomicie się trzyma na wł...
leea13
leea13 no nie wiem czy chcialabym nosic skarpetkę na glowie .. juz wolę zrobic kok bez wypelniacza
Julla942
Julla942 Fajne;]

2

120

Nogi i pośladki

kropka1999
kropka1999 Po jakim czasie można uzyskać jakiś efekt?

33

526

białe zęby! mój dentysta rzeczywiście powiedzia...

kiniaaaaa
kiniaaaaa soda niszczy szkliwo!
AnjaLul
AnjaLul Pierdu pierdu będzie wiosna! Nigdy nie uwierzę w to, że takie coś powiedział Ci dentysta. Wymyśli...

11

154

Piękne nogi

welcometomyword
welcometomyword zrobione ;)
FluffyBlackPuddle
FluffyBlackPuddle cały styczeń, czy dłużej? ;) Challenge accepted! :D
olunia10
olunia10 przez ile trzeba tak ćwiczyć ????? Miesiąc wystarczy czy dłużej !?!?!?!? :D

6

232

Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i piękną...

MowMiKlaudia
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić

2

87

334

dolcedadessert
dolcedadessert Na co to jest?
marleenka78
marleenka78 raczej brzuch. ;)

0

85

...

8

305

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

MangaDzasta
MangaDzasta woow ale mam zakwasy XD
konto-usunięte
konto-usunięte oo coś dla mnie !
FeelizTysia
FeelizTysia mi tak kręgosłup napie**a że masakra :(

60

356

a6w

niteczka18
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :) ja robię z filmikami ...

0

65

....

8

164

zadbajmy o brwi!

moonniiaa
moonniiaa To jest zwyczajny pędzelek :)
szeptuchaa
szeptuchaa Płaski, ścięty pędzelek do cieni, pęseta, szczoteczka do wyczesywania brwi ( świetnie sprawdza si...
lewusek1504
lewusek1504 śliczne brwi